Hei!
Olen 41-vuotias nainen, en harrasta liikuntaa ja olen jonkun verran ylipainoinen (163 cm/76 kg). Teen istumatyötä silloin kun työtä sattuu olemaan (tällä hetkellä on), enimmän aikaa olen työtön. Liikuntani on hyötyliikuntaa eli siivoan paljon ja hoidan pihaa, harrastan myös näyttelemistä.
Viime aikoina selkäni on kipeytynyt tosi pahasti aina siivouspäivän jälkeen. Kun siivoan lauantaina koko talon, olen sunnuntaina täysin työkyvytön, alaselkä on jäykkä ja tosi kipea. Kun istun, menee koko selkä nopeasti jumiin. Kävely on vaikeaa ja jalkoja ikäänkuin vääntää sisäänpäin.
Minulla on myös nivelkipuja, milloin mikäkin nivel on kipeänä, tällä hetkellä oikean jalan keskimmäisen varpaan kolmas (jalkapöydän sisällä oleva) nivel. Se on tosi arka, jos astun esim. maton reunalle ja reuna osuu juuri ko. nivelen kohdalle, koskee todella kovasti ja kipu tuntuu pitkän aikaa.
Muutamiin niveliin on tullut kivun jälkeen patteja, kuten pikkusormen ensimmäiseen niveleen ja jalan isovarpaan isoimpaan niveleen (vaivaisenluu?). Reumakokeet on tehty ja ne olivat negatiiviset. Suvussani esiintyy reumaa.
Minua vaivaa jatkuva väsymys, jota on pitkään hoidettu masennuksena, mutta viimeaikoina huomattiin kiinnittää huomiota kuorsaukseeni, asia tutkittiin unentutkimuslaitteilla, hengityskatkoksia havaittiin ja olen nyt pääsemässä nieluleikkaukseen, joka helpottaa hengittämistä yöllä.
Leukani paukkavat aivan kamalasti, mahtaako tämä liittyä jotenkin näihin nivelvaivoihin?
Perussairauksia on Psoriasis, joka pysyy hyvin hallinnassa Daivobet-voiteella, psoria on tällä hetkellä vain kynsissä ja sääressä yhdessä kohtaa.
Muita oireita on hidas ruuansulatus ja ajoittainen ummetus, mutta sen uskon johtuvan liian vähäisestä liikunnasta sekä epäterveellisistä ruokailutavoista, syön päivällä tosi vähän, syöminen painottuu iltaan. Työssä ei ehdi syömään ja kotona taas on tehtävä ruokaa perheelle, jolloin nälkä on jo kova itselläkin ja tulee ylensyötyä. Illan mittaan tulee napsittua milloin mitäkin välipaloja.
Henkisellä puolella on varmaankin ongelmia myös, pahin vikani on äärettömän suuri rehellisyys ja oikeudenmukaisuus, jota ikävä kyllä edellytän myös muilta, siitä syystä en pysy missään työpaikassa pitkään, alan nimittäin muutamassa kuukaudessa tarttua erilaisiin epäoikeudenmukaisuuksiin, epärehellisyyksiin ja oman aseman väärinkäytöksiin, enkä piittaa vaikka arvostelun kohteena olisi esimies (kuten valitettavan usein onkin). Onkohan tällaisella ihmisellä paikkaa työelämässä? Mieheni on sanonut, että minun pitäisi olla talousrikostutkija, tarkastaja jossain isossa yrityksessä, jossa on paljon toimipisteitä tai verotarkastaja. Niin varmaan pitäisikin, mutta kun noihin tehtäviin ei merkonomin koulutus riitä.
Näihin kaikkiin ongelmiin toivon löytäväni täältä apua. Eniten näistä ongelmista elämääni haittaa tuo viimeksimainittu. Kyllä tätä selkäkipuakin kestää vaikka kuinka, kun saisin jotenkin deletoitua tuolta kovalevyltä tuon rehellisyys-moraalisuus-oikeudenmukaisuusosion, sillä kun ei näytä olevan mitään käyttöä nykymaailmassa. Ja vaikka ymmärrän, että pilaan oman tulevaisuuteni kun puutun minulle kuulumattomiin epärehellisyyksiin, niin en silti VOI OLLA PUUTTUMATTA niihin.
Kiitos jos jaksoit lukea tänne asti ja tuhannet kiitokset, jos osaat auttaa!
Olen 41-vuotias nainen, en harrasta liikuntaa ja olen jonkun verran ylipainoinen (163 cm/76 kg). Teen istumatyötä silloin kun työtä sattuu olemaan (tällä hetkellä on), enimmän aikaa olen työtön. Liikuntani on hyötyliikuntaa eli siivoan paljon ja hoidan pihaa, harrastan myös näyttelemistä.
Viime aikoina selkäni on kipeytynyt tosi pahasti aina siivouspäivän jälkeen. Kun siivoan lauantaina koko talon, olen sunnuntaina täysin työkyvytön, alaselkä on jäykkä ja tosi kipea. Kun istun, menee koko selkä nopeasti jumiin. Kävely on vaikeaa ja jalkoja ikäänkuin vääntää sisäänpäin.
Minulla on myös nivelkipuja, milloin mikäkin nivel on kipeänä, tällä hetkellä oikean jalan keskimmäisen varpaan kolmas (jalkapöydän sisällä oleva) nivel. Se on tosi arka, jos astun esim. maton reunalle ja reuna osuu juuri ko. nivelen kohdalle, koskee todella kovasti ja kipu tuntuu pitkän aikaa.
Muutamiin niveliin on tullut kivun jälkeen patteja, kuten pikkusormen ensimmäiseen niveleen ja jalan isovarpaan isoimpaan niveleen (vaivaisenluu?). Reumakokeet on tehty ja ne olivat negatiiviset. Suvussani esiintyy reumaa.
Minua vaivaa jatkuva väsymys, jota on pitkään hoidettu masennuksena, mutta viimeaikoina huomattiin kiinnittää huomiota kuorsaukseeni, asia tutkittiin unentutkimuslaitteilla, hengityskatkoksia havaittiin ja olen nyt pääsemässä nieluleikkaukseen, joka helpottaa hengittämistä yöllä.
Leukani paukkavat aivan kamalasti, mahtaako tämä liittyä jotenkin näihin nivelvaivoihin?
Perussairauksia on Psoriasis, joka pysyy hyvin hallinnassa Daivobet-voiteella, psoria on tällä hetkellä vain kynsissä ja sääressä yhdessä kohtaa.
Muita oireita on hidas ruuansulatus ja ajoittainen ummetus, mutta sen uskon johtuvan liian vähäisestä liikunnasta sekä epäterveellisistä ruokailutavoista, syön päivällä tosi vähän, syöminen painottuu iltaan. Työssä ei ehdi syömään ja kotona taas on tehtävä ruokaa perheelle, jolloin nälkä on jo kova itselläkin ja tulee ylensyötyä. Illan mittaan tulee napsittua milloin mitäkin välipaloja.
Henkisellä puolella on varmaankin ongelmia myös, pahin vikani on äärettömän suuri rehellisyys ja oikeudenmukaisuus, jota ikävä kyllä edellytän myös muilta, siitä syystä en pysy missään työpaikassa pitkään, alan nimittäin muutamassa kuukaudessa tarttua erilaisiin epäoikeudenmukaisuuksiin, epärehellisyyksiin ja oman aseman väärinkäytöksiin, enkä piittaa vaikka arvostelun kohteena olisi esimies (kuten valitettavan usein onkin). Onkohan tällaisella ihmisellä paikkaa työelämässä? Mieheni on sanonut, että minun pitäisi olla talousrikostutkija, tarkastaja jossain isossa yrityksessä, jossa on paljon toimipisteitä tai verotarkastaja. Niin varmaan pitäisikin, mutta kun noihin tehtäviin ei merkonomin koulutus riitä.
Näihin kaikkiin ongelmiin toivon löytäväni täältä apua. Eniten näistä ongelmista elämääni haittaa tuo viimeksimainittu. Kyllä tätä selkäkipuakin kestää vaikka kuinka, kun saisin jotenkin deletoitua tuolta kovalevyltä tuon rehellisyys-moraalisuus-oikeudenmukaisuusosion, sillä kun ei näytä olevan mitään käyttöä nykymaailmassa. Ja vaikka ymmärrän, että pilaan oman tulevaisuuteni kun puutun minulle kuulumattomiin epärehellisyyksiin, niin en silti VOI OLLA PUUTTUMATTA niihin.
Kiitos jos jaksoit lukea tänne asti ja tuhannet kiitokset, jos osaat auttaa!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Jälleen kerran ihmisestä nimim:Tunnontarkka?
Tunnontarkoilla ihmisillä on tapana sairastua
FIBROON.Siivoat pihaa,harrastat nåyttelemistä.
Siivoat 1 påivånå koko talon,vaikka voisit jakaa
siivouspäivät 1-2.siten sairastut alaselkäkipuun.Teet 1päivänä ihan selvästi liikaa
työtä.
Itse tykkään siivota myös samana päivänä koko asunnon,vaikka vanhastaan tiedän:Selkä ja jalat
on kipeät yritäppä levähtää siivouksen välissä
jalat ylöspåin,sohvaa seinää tuolia vasten,
anna veren virrata jaloissa toisennekin päin.
Keitä kuppi kahvia nauti sämpylän kanssa.jos
tunnet olosi raukeaksi,Ota päivänokoset.
jaa päivä ikäänkuin 2:teen osaan.Aamupäivä-ilta
päivä-Jos kärsit Uniapneasta.SEKIN on 1 väsymyksen syistä,Hengityskatkokset.Unettomat
virkistämättömät yöt.Masentaa kun seuraabana
p'ivänä väsyttää?
Nivel.kivut saattavat olla nivelrikon alkua juotko riittävästi maitoa?Ja syötkö D-VITAMIINEJA. ITSELLÄNI ON FIBRO ja viimetalvena
päänahkaani ilmestyi peukalonpään kokoisia
patteja.Hiustenpesun jälkeen tosikipeitä ei sietäneet kylmää.Lähtivät pois omia aikojaan.
tuosta henkisestä puolesta sanoisin myös:Olet
herkkä l uonteeltasi,et hyväksy EPÄOIKEUDENMUKAI
SUUTTA.Vaan pidät sovusta että rauhasta,haluaisit ihmisten sopivan riitansa puhumalla,elleivät he sitä tee haluat itse toimia ihmisten välillä rauhanneuvotteliana.?
ONKO NÄIN? OLETKO VIELÄ TAITEELLINEN IHMINEN?
Ala piirtää kirjoitella.ÄLÄ VAADI ITSELTÄSI
VOIMIA MONEEN ASIAAN TAI SAIRASTUT LISÄÄ LUO
KAUNEUTTA YMPÄRILLESI,SILLOIN SINUN ON HYVÄ ELÄÄ,...
Kävele luonnossa nauti raittiista ilmasta ulkoilu
liikunta parantaa mielialaa.SYÖTÄ PIKKULINTUJA.
JA LIOTA YÖN YLI PELLAVAN SIEMENIÄ VEDESSÄ JUO
AAMULLA TYHJÄÄN VATSAAN,ALKAA TOIMIA.
Tutkituta tuo FIBRO Asia sekin on masennusperäinen sairaus!!!
tv;sielunsisaresi
Kiitos ihanasta viestistäsi, siitä tuli tosi hyvä olo! Löytyi todellakin joku, joka ymmärtää. Olen todellakin taiteellinen ihminen, pidän kirjoittamisesta, harrastan näyttelemistä ja maalaamisestakin haaveilen. Välineetkin on ostettu jo ajat sitten, pitäisi vain jostakin saada kipinä aloittamiselle. Mutta kun se tuo arki vie voimat...
Haluaisin vaihtaa ajatuksia kanssasi ja mikäli tunnet samoin, lähetä viestiä osoitteeseen [email protected]. Olisi kiva vaihtaa kokemuksia hengenheimolaisen kanssa :)
ei lähtenyt .tarkistan osoitteen uudelleen heippa!