Tässä olen kuukauden verran ollut sairaslomalla masennuksen takia ja huomenna olisi ensimmäinen työpäivä edessä.Mieltä painaa miten se tulee menemään..miten tämä sairaus tulee näkymään työssäni,eihän sitä kuukaudessa tästä parannuta..
Sairasloma takana,työviikko edessä..
Mr.Mule
5403
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Tsemppiä, älä ota liikaa stressiä ennakkoon!
Koetko ammattialan itsellesi oikeaksi? Olisiko mahdollista kokeilla jotain muuta?
Minulta meni työ ja ammatti terveydellisistä syistä. Löysin vahingossa itselleni sopivamman. Palkka on pienempi, mutta eipä ole duunikaan yhtä tappavaa kuin edellisellä alalla.
kyllä minä koen sen oikeaksi ja kiinnostavaksi.Opiskelen myös alaa samalla.Tämä masennus on jo pitemmältä ajalta ja olisi voinut tulla missä tilanteessa tahansa päälle.Sairaslomasta sen verran että jos alkaa menemään taasen vaikeaksi niin pelkkä puhelinsoitto riittää.Sen näkee sitten myöhemmin.
käännyhän sairasloman kirjoittaneen psykiatrin puoleen, lomaa on varmastikin syytä jatkaa, miksi mennä puolikuntoisena töihin?!
Sinuakin suositan terapian ja hoidon lisäksi tutustumaan netin kautta välittäjäaineisiin aivoissa. Masennussanalla jo löydät kaikenlaista . Itse päädyin ostamaan (KALLISTA) E-EPA kapseleita, karnosiinia ja soijalesitiinijauhetta ja tärkeimpänä näistä pidän E-EPA n syöntiä. Kokeile!! Valitettavasti en voi kertoa vielä omakohtaista tulostani kun olen syönyt epaa vasta perjantai-illasta alkaen ja minulle sopivin eli maksimimäärin 4 per pvä!! Yksilöitä toki ollaan mikä sopii yhdelle se ei sovi toiselle, mutta vaikka hinta hirvitti niin päätin ottaa riskin koska siitä ei tule minkäänlaista haittaakaan ja tahdon takaisin omana itsenäni tänne muiden joukkoon ! Ostin 120 kapselin epan ja maksoin siitä 33,90 euroa ja se riittää tapauksessani vain kuukaudeksi joten satsaukseen tarvitaan roima rahasumma per kuukausi. Heti kun saan varmuuden miten tämä syönti vaikuttaa minuun niin tulen sen täällä kertomaan josko siitä olisi muillekin apua! Olen nyt jättänyt 2 päivää masennuslääkkeen kokeeksi pois mutta katson jos tarvitsen sitä lisänä kuitenkin . Syön 40 mg lääkettä päivittäin ja se on aika vahva annos mutta pienemmällä en pärjännyt. Kun kokeilin puolittaa annosta yhdessä vaiheessa, tulin heti kovin itkuiseksi ja surulliseksi joten nopeasti jatkoin taas normaaliannoksellani ja syönyt olen lääkettä jo kauan , keväällä tulee 2 vuotta täyteen! Kovin pian siis tulisi minun huomata jos apu tuosta epasta tulee kun en ota lainkaan nyt lääkkeitäni, otan sen riskin nähdäkseni auttaako epa! Onnenani on että lääkkeitä voin heti jatkaa jos en kuitenkaan niitä ilman pärää mutta epaa aion jatkaa varmaan silti koska näiden parin päivän tulos antaisi minulle uskoa että minuun tuo auttaisi, toivottavasti en saa takapakkia . Tsemppiä työssä ja jos et sitä kestä, hae lisää sairaslomaa ja hyödynnä vapaasi jos jaksat, ota selvää netissä masennuksesta ja kirjojakin on ihmismielen koukeroista ihan meille tavallisille pulliaisillekin niin että saattaa päästä inalle siitä miksi me käyttäydymme miten käyttäydymme ja sitten osa sairastuu. Saattaisi oppia olemaan itseään kohtaan avoimempi ja ymmärtäväisempi ja työstää vaikeuksia pois itsekin mitä pystyy ja mitä ei, niin ehkä osaisi jopa vaatia kunnon apua.
Viikko meni ihan ok,ainoastaan ensimmäinen päivä oli että pääsisi taas päivärytmiin käsiksi.Yöksi otin kuitenkin pari triptylia 2x10mg ja 7,5mg mirtazapinia etten heräilisi yöllä ahdistukseen.