eli kirjoitan nyt siitä,että vaikka syön samaa ruokaa kuin ennenkin ja liikun,kuten ennenkin niin painoni on vaan pysynyt ennallaan.
tulisiko minun vähentää syömistä tms
olen kyllä jo valmiiksi laiha,keskimäärin saan päivässä 500-1000 Kcal
onko kehoni mennyt säästöliekille,vai onko tämä ketoosia,sillä en käytä sokeria? kiitos jos joku tähän osaa vastata
tulisiko minun vähentää syömistä tms
olen kyllä jo valmiiksi laiha,keskimäärin saan päivässä 500-1000 Kcal
onko kehoni mennyt säästöliekille,vai onko tämä ketoosia,sillä en käytä sokeria? kiitos jos joku tähän osaa vastata
Vastaukset 2
Vanhimmat
joo olen tyhmä mut mikä on ketoosi? O: epäilen säästöliekille menemistä
joo,kiitos vastauksesta,itsekin epäilen säästöliekille menemistä...
ketoosi on hiilihydraattien ns puutostila,käy lukasemassa www.terveyskirjasto.fi
siellä on oikea vastaus asiaan et mikä on ketoosi,kiitti kuitenkin vastauksesta.