Kannattaako tämä tupakkalakko, kun seurauksena on hurja painonnousu? Nyt 10 kiloa kuudessa viikossa. En kovinkaan paljoa syö enempää, ja liikun paljon enemmän, mutta silti painoa vain kertyy ja kertyy.
Syynä on varmaan vaalea leipä, jota en ennen syönyt, muttta nyt ranskanleivän himo on saanut tupakoinnin sijan. Silti mietin, miten puolikas ranskis päivittäin saa aikaan näin suuren painonnousun! Mitään makeata en ole syönyt, ja viinaksetkin olen lähes jättänyt, koska silloin mieleni tekee tupakkaa. Järjen mukaan kalorimäärän pitäisi olla pienempi kuin ennen.
Miten teillä muilla lakkolaisilla?
Syynä on varmaan vaalea leipä, jota en ennen syönyt, muttta nyt ranskanleivän himo on saanut tupakoinnin sijan. Silti mietin, miten puolikas ranskis päivittäin saa aikaan näin suuren painonnousun! Mitään makeata en ole syönyt, ja viinaksetkin olen lähes jättänyt, koska silloin mieleni tekee tupakkaa. Järjen mukaan kalorimäärän pitäisi olla pienempi kuin ennen.
Miten teillä muilla lakkolaisilla?
Vastaukset 8
Vanhimmat
painonnousua. Kuukausi takana ja kilot kurissa.
Kuluta minkä syöt se on ainoa neuvo.
Kymmenen kiloa nousi paino. Keväällä lopetin tupakoinnin. Muutaman kilon pudotin nurtilet-kuurilla. Makean himo on tullut minulla jäädäkseen.
nousu ei johdu siitä, että olet lopettanut tupakanpolton vaan siitä, että syöt makeaa enemmän kuin polttaessasi. Tavallaan riippuvuudesta toiseen.
mieti mitä haluat. ei noussut mulla ja edelliseen että sun pitää kuluttaa mitä syöt. ja a ja o on OIKEAN ruuan syöminen ja säännöllinen syöminen 2-4 t välein. saa retkahtaa välillä mut ei joka päivä. eli sulla ei ole tarpeeks päättäväisyyttä syömiseen ja älä lohduttaudu tupakalla ja syömisellä. PÄÄTÄ itse sisimmäs.
Miten muuten lopetit ?
Campixilla lopetin.
Toi champpix aiheuttaa turvotusta minulle ja monelle muulle, se ilmeisesti nostaa myös painoa
http://forum.stumppi.fi/posts/list/553.page
Ihan luomuna lopetin, joten ei ole kyse tuosta Champix jutusta.