Onko kokemuksia?
Mittari naputtaa kuudenkympinpintaan. Muutamantunnin kävely ja seisoskelu väsyttää jalat ja väsyy muutenkin. Ei viisivuotta sitten moista tapahtunut.
Mittari naputtaa kuudenkympinpintaan. Muutamantunnin kävely ja seisoskelu väsyttää jalat ja väsyy muutenkin. Ei viisivuotta sitten moista tapahtunut.
Vastaukset 15
Vanhimmat
kului aikaa 2 tuntia. Olen harjoitellut säännöllisesti.
Kyllä siinä vanha kuppainen vitunnahka saa aikamoista haipakkaa. Kyllä sillinkatku hellittää wanhasta puhkihoonatusta irstavitusta.
Toi on aika hyvää vauhtia. Melkein puolijuoksua.
Täytyy ruveta kävelee!
halkaise,mutta tuottaa ehkä mielipahaa toiselle ihmiselle.Kun luin juttusi,niin en voinut muuta kuin hämmästellä kuinka hyvästäkin asiasta voidaan tehdä rivo ja irvokas:((((Ajattelepas tätä:Sinäkin tulet (tai ehkä jo olet)vanhaksi!Tai jos jo olet vanhempi mies niin olisi ehkä aika katsoa peiliin!!!Ehkä olet ihramahainen ja sen alla on vain kuivettunut rotanhäntä johon ei edes viagra enää saa eloa
Hyvää kesän jatkoa kaikesta huolimatta ;))))
ja kävin kokeilemassa. Tosin kävelin ja juoksin puolet tuosta ajasta eli tunnin. Matkaa kertyi n.7km ja hitonmoista haipakkaa mielestäni menin. Tuo sinun tulos on hyvä.
Minäkin käyn lenkillä säännöllisesti ja olen huomannut että kunto kyllä kohenee ja suorituskyky paranee koko ajan.
tanssin pari kolme kertaa viikossa. ja noin 4 tuntia , melkein joka kappaleen, sekin pitää kuntoa yllä, eli sekin hyvä liikuntamuoto, se oli muuten aikoinaan lääkärin suositus. olen 65 vuotias.
Yritätkö vielä tyrkyttää tanssin varjolla kuppaista vittuasi miehille? Antaisit irsta olla.
Hyvä Anna-Maija silviisii se kunto pysyy kohdallaan,kyllä yli 60- naiset kuin miehetkin käyvät tansseissa heillä on monellakin hyvä kunto,saapi siitä olla nuoretkin poissa. Kellä on terveys kohdallaan siitä vaan.
Nää nörtit kirjoittavat tuhmasti kun hyö ei tiedä toisen haluista mitään, lateloo hävyttömyyksiä itestään ku tuokin hyi hyi. Minäkin käyn paljon tanssilavoilla kesäisin ja talvella ei tuu käytyä ku harvemmin. Toivotan Anna-Maijalle hyvää kesää ja pidä kunto kohdallaan on mukava mennä tansseihin, ihailen sinun taitoasi kun osaat kaikki lajit tanssia.Hei sitten vaan
Terv. Wille.
Kiitos Wille, mitä mää noista pojanklopeista välitänkään, saahan ne kirjoittaa , nehän ei tiedä eikä tunne minua, niitten pitää saada omat orkkunsa yrittämällä pilata toisten iloa. Jatkan kyllä tanssimistani
Hyvää kesää sinulle myös .
Anna-Maija
Huomenta Anna-Maija!
Taas tuli lämmin kesäinen sää, olo on ihan mukavaa kun aurinko paistaa hehkuvan kuumasti,niin tulee järvien vedet lämpimiksi, jotta uskaltavat muutkin mennä uiskentelemaan.
Minua ei tuo veden lämpötila hetkauta oli se kylmää tai sopivan lämmintä, olen avannoissa käynyt talvellakin.Miten Anna-Maijan päivät kuluvat, oletko kaupunki- vai maalla asuva ihminen
Kiitos sinulle kun otit yhteyttä netissä minuun,
olet varmaan tunne ihminen, kun huomasit kirjoitukseni.Mie oon 63v, olen ajan matkassa tutustuna moniin mutta yli 60-75 välillä olevat naiset ovat elämässä nähneet monenlaista asiaa.
A-M pidä tanssi kenkät liukkaana jotta on luisto kohdallaan. terv. Wille
ja hyvä kunto on kyllä pitkän hyvän kunnon ja iän salaisuus. Ikä tulee kaikille kuitenkin ja vanhuus mutta se on helpompaa jos pitää huolta jo itsestään ennenkuin vanhenee. Upeaa on kun jaksaa käydä tanssimassa se on kyllä liikuntaa oikein parhaimmillaan ja varsinkin kesällä kun voi olla lavatansseissa se onkin mukavaa.
Elämä sinänsä on niin lyhyt ettei kannata välittää jonkun katkeran ja ikävän ihmisen kirjoituksista hienoa kun kerroit harrastuksesta saat varmasti muitakin innostumaan kunnonpitämisestä kohdallaan.
Jokainen voi aloittaa milloin vain sen liikunan ja jatkaa sitä omaan tahtiinsa aluksi ei varmasti tule kauheesti tuijotella siihen kuinka kauan meni aikaa kulkea joku tietty välimatka vaan on mentä liikkumaan kävelemään, uimaan , tanssimaan, lenkkeilemään ja voihan sitä pyöräilläkin ja tiettenkin voi mennä vaikka metsään ja marjat poimimaan sekin on kivaa liikuntaa .
Tiedän itsestäni vaikka olen alle 60 että kunto se kohenee nopeasti kun jotain tekee vain eikä jää kotiin istumaan paikalleen tai tietokoneen ääreen tai tuijottelemaan vain telkkarii tai lueskelemaan vaan ottaa niskaasta kiinni itseään ja liikkeelle katselemaan. VAuhtia ja matkaa lisää kun kuntoa tulee lisää .Muista hyvät kengät jalkaan se on a ja o.
Itselläni on joskus hyvinkin vaikeaa lähteä taidan olla perusluonteeltani laiska ja jäisin mielellään vain kotiin ja kun ei ole sitä kaveriakaan jonka kanssa lähteä liikkeelle. On vain pakotettava itsensä liikkeelle nykyään.
Aikaisemmin nuorena se liikunta tulee ihan luonnostaan vanhetessa pitää kyllä itseään patistella. Mutta jos siitä tekee itselleen jonkinlaisen tavan tai vaikka suunnilleen samoihin aikoihin aina käy ulkona kävelemässä siihen todellakin tottuu ja kaipaa sitä kävelylenkkiäkin . Ostin jopa itselleni jouluksi kävelysauvatkin joita aiemmin ihmettelin ja vähän huvittuneenä katselin mutta nehän on tosi tehokkaat liikkuessa .
Hyvää Reipasta Kesää ja Oikein Iloista Mieltä
Mullekin kuntoutuksessa laitettiin reseptiin
Tanssia 2 kertaa viikossa á 3 tuntia kerralla kuuri loppuun ! 25 kg pudonnut puolessa vuodessa !
sinä , senkun jatkat vaan, tänäänkin olen menossa paville, en oo keskiviikkoisin käynyt, joten ei ole tietoa , saanko tanssia, onko tanssituttuja silloin, onneksi minulla on noita nuoria ystäviä (nais) jotka ottaa mukaansa, hyviä tanssihetkiä sinullekin
t.Anna-Maija
Kiitos viestistäsi, asun maalla likellä helsinkiä, siksi ehdin helsinkiin tanssimaankin ja tutut ihmiset ottaa mukaansa , jos lavoille mennään kuten tänäänkin. Onneksi nuoret ihmiset joihin livenä tutustunut ottavat mukaansa minut kun en itse omista autoa, kortti on, eihän minun vanhan leskirouvan kannata autoa pitää.
Samoin kiitokset 51 vuotialle naisihmiselle, joka otti osaa keskusteluun, eikun liikkelle vaan, vaikka ei aina niin huvittaisikaan.
Hyvää kesää toivottaen Anna-Maija
Hei A-M!
Taas on lämmin sää täällä savon syvämessä etelä-savon piäkaapunti. Olen 5km.keskustasta kaapuntin laeijalla, omakoti on järvi on 200metrin päästä tontista.Olen kerran käynyt pavilla se on iso tanssi paikka toinen samanlainen on tuola lohjalla n 1500neliöä on tanssilattia mahtuu kerralla 2000henkilöä.Täällä meilä päin on syvälahti iso toinen on tulenliekki.Kun on hyvät ystävät aina pääsee autokyytiin kun sovitaan asiat kuntoon.TOIVOTAN SINULLE MAITTAVAA KESÄN LÄMPÖÄ JA LIUKKAITA TANSSI HETKIÄ. Terv. wille