TIEDÄN ETTEI TÄMÄ OLE MIKÄÄN APTEEKKI EIKÄ LÄÄKÄRI MUTTA KYSYMPÄ KUITENKIN :D ---->
Onkos kuinka moni raskauden aikana syönyt apteekista saatavaa ladyvita plus-hivenaine ja vitamiinivalmistetta? Jotenkin tuntuu hölmöltä alkaa syödä vielä tuotakin, vaikka onkin erityisesti raskaana oleville ja imettäville tarkoitettu.Syön jo ennestään päivittäin thyroxinia (kilpirauhaslääke),d-vitamiinia ja rautaa.Juon paljon maitoa, yritän syödä hedelmiä paljon.Mutta kannattaako alkaa noiden kaikkien muiden lääkkeiden lisäksi vielä alkaa syömään tuota ladyvitaa? :D Esikoisen laskettuaika on tammikussa.ONNEA ODOTUKSEEN KAIKILLE KANSSA-ODOTTAJILLE :)
Onkos kuinka moni raskauden aikana syönyt apteekista saatavaa ladyvita plus-hivenaine ja vitamiinivalmistetta? Jotenkin tuntuu hölmöltä alkaa syödä vielä tuotakin, vaikka onkin erityisesti raskaana oleville ja imettäville tarkoitettu.Syön jo ennestään päivittäin thyroxinia (kilpirauhaslääke),d-vitamiinia ja rautaa.Juon paljon maitoa, yritän syödä hedelmiä paljon.Mutta kannattaako alkaa noiden kaikkien muiden lääkkeiden lisäksi vielä alkaa syömään tuota ladyvitaa? :D Esikoisen laskettuaika on tammikussa.ONNEA ODOTUKSEEN KAIKILLE KANSSA-ODOTTAJILLE :)
Vastaukset 6
Vanhimmat
Jos tuohon päälle söisit vielä monivitamiinia, tulisi jo yliannostus!
Syön itse Ladyvita Plussaa n. joka toinen pv, joka toinen sitten erillisinä nappeina B-vitamiinia, magnesiumia ja D-vitamiinia (ja joskus kalsiumia). Lisäksi syön Omega 3 -kapseleita lähes joka pv...Niitä voisit vielä ottaa lisäravinnearsenaaliisi, ellet sitten syö rasvaista kalaa monesti viikossa.
Säädän itse siksi monenlaisten vitamiiniyhdistelmien kanssa, koska en usko tarvitsevani monivitamiinia joka päivä (kuten esim. nyt pimeään aikaan D-vitamiinia ja vahvaa magnesiumia jalkakramppien takia), mutta välillä se on hyvä etenkin, koska Ladyvitassa on rautaa. En ole saanut neuvolasta ohjetta syödä lisärautaa, mutta pieni rautalisä lienee hyväksi, koska arvot ovat kuitenkin laskeneet...
Alkuvaiheessahan pitäisi syödä noita raskaana oleville suunnattuja vitamiineja, koska esimerkiksi istukan kiinnittymiseen tarvitaan se 400mg foolihappoa. Itse olen syönyt tähän asti multitabsin raskausajan vitamiinia, jotta varmasti saisin kaikki hyvät aineet. Aina kun ei tule syötyä niin täydellisesti. Ainakin imetyksen alkuvaiheissa olisi varmaankin hyvä syödä vitamiineja, sillä se on keholle uusi ja rasittava tilanne.
http://keskustelu.kaksplus.fi/t892033
niin, tuossa ladyvita purkissa luki kuitenkin, että "ei saa käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena"...mikä on varmaan monelle sanomattakin selvää. edelliselle kirjoittajalle: kyllä jos rautatabletit neuvolassa määrätään ja kun niistä ei vatsa sen kummemmin mene sekaisin, niin aion niiden syömistä jatkaa :)ja myös d-vitamiinia syödä. eihän toki tarkoita,että vaikka söisikin vitamiineja, ei söisi kunnon ruokaa :)eiköhän suurin osa raskaana olevista naisista pyri syömään monipuolista ravintoa...
Mulle tuli tosi paha olo ladyvita aamukapseleista. Vaihdoin multivitaan. Ekan kolmanneksen jälkeen ei juuri ruoka ole maistunut, joten ainakin mulle lisä- vitamiinit tulee tarpeeseen. Eikös se ole niin, että vauva kyllä saa tarvitsemansa, mutta äiti kärsii helpommin vajeesta?
tai muuta monivitamiinia (ilman A-vitamiinia) kuullostaa ihan järjelliseltä vaihtoehdolta, jos koet, että monipuolinen ruoka ei riitä. Kannattaa kuitenkin tarkkailla, ettet saa rasvaliukoista elimmistöön kerääntyvää d-vitamiinia liikaa. Yhdestä purkista otettu d-vitamiini yleensä riittää ja rautakaan ei kannata useasta valmisteesta ottaa, jos näin ei ole erikseen neuvolasta suositeltu.