Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    huonontunut terveys

    Miten saisin parannettua huonontunutta
    terveyttä joka on sairauksien,raatamisen,
    ja huonosti nukkumisen vuoksi huonuntunut.
    Olen mies 33v.
    3849
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    1. Puoli tuntia kävelyä raikkaassa ulkoilmassa päivittäin.
    Jos enemmän liikuntaa, aina parempi.

    2. Syö kuuri monivitamiinitabletteja ja qinsengiä, apteekista
    löytyy.

    3. Kohenna ruokavaliotasi. Puoli kiloa kaviksia, hedelmiä ja
    marjoja päivässä. Vähemmän lihaa, juustoa ja eläinrasvaa
    ylipäätään.

    4. Alkoholinkäyttö seis yhdeksi kuukaudeksi. Parantaa unet.

    5. Kohenna mielialaasi tekemällä jotakin mukavaa, sekin vaikuttaa terveydentilaan.

    Äänestä

    • lisäksi lisäravinteet ettei alakulo iske Carnomax 200 Strong caps , Epamar Strong Omega (Epa Dha lohiöljy kapseli)
      Kelasin Hg Magnesium 100g/200
      Multi – B Strong 200
      kaikki B-vit johdannaiset = Befoli Ihan uusi B1 tiamiini johdannainen :
      Benfogamma - tiamiinijohdannainen benfotiamiini !
      Ylos, ulos ja lenkille ja eteenpäin sano mummu lumes !

      Äänestä

    Ja noista edellisistä vinkeistä 99% terveydestä tulee siitä ylös, ulos ja lenkille osasta, ja 1% sitten noista pillereistä ja muusta huuhaasta.

    Sen jälkeen kun olet saanut itsesi hyvään kävelykuntoon, harkitse punttisaliin liittymistä, tai osta itsellesi säädettävät käsipainot kotiin, ja opettele treenaamaan niillä.

    Vuoden säännöllisellä reippailulla olet 12 kuukaudessa uusi mies.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mies33 kirjoitti:

    Miten saisin parannettua huonontunutta
    terveyttä joka on sairauksien,raatamisen,
    ja huonosti nukkumisen vuoksi huonuntunut.
    Olen mies 33v.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu