Mulla on ollut näitä suolistovaivoja jo useita vuosia. Vaivat ovat olleet kaikkea närästyksestä vaikeaan ummetukseen. Tällä hetkellä ongelma on, että suolistoon kerääntyy kaasua enkä keksi mikä sen aiheuttaa.
Nyt kun olen vakitöissä, haluaisin nukkua kunnon yöunet jotta olisin skarppina työmaalla. Ikävä kyllä mun suoliston rytmi ei totu yhteiskunnan rytmiin. Sen huomaa siitä, että viikonloppuisin vaivoja on huomattavasti vähemmän kun saan nukkua niin pitkään kuin haluan. Mutta silti en ymmärrä sitä, miksi suolet alkaa kurisemaan vähän ajan päästä kun menen makuulle. Yöllä herään monta kertaa päästämään pitkän pierun ja herätessä olo on hermostunut enkä saa heti unen päästä kiinni. Lienee sanomatta selvää, että on vaikeaa nousta seitsemältä repaleisesti nukutun yön jälkeen.
Tällä hetkellä olen activia-jogurttikuurilla. Yleensä näistä "poppakonsteista" on vain tilapäistä apua, katsotaan miten tällä kertaa käy. Ummetusta ei tällä hetkellä ole, peräaukossa on haavoja, eikä ne parane voiteilla kun pyyhkiminen repii haavat auki. Bideesuihkua tässä asunnossa ei ole.
Tällaisia ajatuksia pyörii päässä. Ei näistä kavereillekaan kehtaa avautua, joten ajattelin sitten täällä kertoa. Voi kun löytäisi sen ihmelääkkeen, jolla saisi nämä vaivat pois niin kuin niitä ei olisi koskaan ollutkaan!
Nyt kun olen vakitöissä, haluaisin nukkua kunnon yöunet jotta olisin skarppina työmaalla. Ikävä kyllä mun suoliston rytmi ei totu yhteiskunnan rytmiin. Sen huomaa siitä, että viikonloppuisin vaivoja on huomattavasti vähemmän kun saan nukkua niin pitkään kuin haluan. Mutta silti en ymmärrä sitä, miksi suolet alkaa kurisemaan vähän ajan päästä kun menen makuulle. Yöllä herään monta kertaa päästämään pitkän pierun ja herätessä olo on hermostunut enkä saa heti unen päästä kiinni. Lienee sanomatta selvää, että on vaikeaa nousta seitsemältä repaleisesti nukutun yön jälkeen.
Tällä hetkellä olen activia-jogurttikuurilla. Yleensä näistä "poppakonsteista" on vain tilapäistä apua, katsotaan miten tällä kertaa käy. Ummetusta ei tällä hetkellä ole, peräaukossa on haavoja, eikä ne parane voiteilla kun pyyhkiminen repii haavat auki. Bideesuihkua tässä asunnossa ei ole.
Tällaisia ajatuksia pyörii päässä. Ei näistä kavereillekaan kehtaa avautua, joten ajattelin sitten täällä kertoa. Voi kun löytäisi sen ihmelääkkeen, jolla saisi nämä vaivat pois niin kuin niitä ei olisi koskaan ollutkaan!
Vastaukset 8
Vanhimmat
http://personal.inet.fi/koti/haistahome/Kosteusvauriohome-Miten toimin.htm#Maitohappobakteeri
Rytmitä elämäsi myös viikonloppuina niin, että heräät samoihin aikoihin kuin arkenakin.
Ajoissa nukkumaan!
No en todellakaan ala heräämään seitsemältä viikonloppuisin! Ennemmin voisin siirtää viikolla herätystä myöhemmälle, kun on liukuva työaika. Toisaalta ei siellä töissä halua iltamyöhään olla. Minä en ole koskaan ollut aamunvirkku enkä yrityksistä huolimatta sellaiseksi tule.
Älä sitten valita.
Karppaaminen eli vähähiilihydraattinen ruokavalio auttaa monilla suolisto-ongelmiin.
http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Pikaohje
http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ohje:Karppausopas
http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi
http://karppaus.info/forum/
tätä mun on pitänyt kokeilla, ehkä joskus ehdin tutustua aiheeseen
http://www.hs.fi/kaupunki/artikkeli/Jokelan ampuja kertoi internetissä masennuslääkkeiden käytöstään/1135231656255
masennuslääkkeisiin en aio turvautua, ikinä.