Mitä lääkettä

Jännitän sosiaalisia tilanteita ja koen itseni ahdistuneeksi suuressa väkijoukossa. Silloin kun pitäisi sanoa jotain ison väkijoukon edessä, menen aivan lukkoon ja joskus en yksinkertaisesti saa sanaa suustani(vaikea kuvailla mutta tuntuu kuin kurkku kurkku menisi jotenkin umpeen, ääni ei kuitenkaan tule ulos..). Lukiossa jätin sellaiset kurssit pois jossa piti esiintyä. Onko tähän olemassa mitään lääkettä? Ainakin beetasalpaajaa, mutta jännitykseni on myös suurelta osin psyykkistä, joten saisiko siihen mitään?
1224
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

poistavassa terapiassa tai ryhmässä, ota selvää missä niitä on tarjolla :)

Äänestä

Kommentoi aloitusta


kekeeee124 kirjoitti:

Jännitän sosiaalisia tilanteita ja koen itseni ahdistuneeksi suuressa väkijoukossa. Silloin kun pitäisi sanoa jotain ison väkijoukon edessä, menen aivan lukkoon ja joskus en yksinkertaisesti saa sanaa suustani(vaikea kuvailla mutta tuntuu kuin kurkku kurkku menisi jotenkin umpeen, ääni ei kuitenkaan tule ulos..). Lukiossa jätin sellaiset kurssit pois jossa piti esiintyä. Onko tähän olemassa mitään lääkettä? Ainakin beetasalpaajaa, mutta jännitykseni on myös suurelta osin psyykkistä, joten saisiko siihen mitään?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu