Pääseekö pakko-ajatuksista eroon koskaan?
Syön kyllä masennuslääkettä mutta se ei niihin tunnu auttavan paljoakaan.
Ne on taas tullu niin hallitseviksi että haittaa joka päivästä elämää..
Olisko mitään vinkkejä avuksi? Tai jotain lääkettä josta on ollu apua?
Kiitos
Syön kyllä masennuslääkettä mutta se ei niihin tunnu auttavan paljoakaan.
Ne on taas tullu niin hallitseviksi että haittaa joka päivästä elämää..
Olisko mitään vinkkejä avuksi? Tai jotain lääkettä josta on ollu apua?
Kiitos
Vastaukset 4
Vanhimmat
Osaahan ne ohjata (MTKL) ? Tutustu myös täällä netissä olevaan EFT-terapiaan :)
Juu kyllähän ne varmasti osais neuvoa mutta en ole kertonu niistä pakko-ajatuksista.
Häpeän että mulla on sellasia.
Oon kärsiny niistä jo lähes kymmenen vuotta.
On se niiden ajatusten hallinta ollu välillä helpompaa ja ne pysyny poissakin aina välillä ...
Tää on hankalaa
Osaan kyllä kontrolloida itseäni siten, etten näytä pakko-oireita muille, mutta pään sisällä se ainainen kamppailu väsyttää. En voi silti lopettaa tai ahdistus vain kasvaa entisestään. Olin jo pinenä tosi säikky :/
Psykologi tai psykiatri ja kunnolla koulutettu sellainen osaa sua auttaa parhaiten....siellä kuule käy meitä vaikka minkälaista "pöljää" tilittämässä tuntojaan eikä kuulijalla välttämättä ilmekään värähdä vaik mitä kertoisi...
Ne osaa auttaa sua siirtämään ajatukses muualle ja usko vaan....se pelkkä puhuminenkin tekee sun pakko ajatuksista heti monin verroin pienempiä...ja ajan kanssa toivottavasti olemattomia....ja siinä jutellessa sä löydät ehkä toisen avustuksella syyn ja seurauksen niille ajatuksille ja sitä kautta ne loppuu....tai ainakin laantuu joka hetkisestä ajattelusta....