Haluaisin kuulla muiden kokemuksia, miten olette selviytyneet puolison masennuksesta? Oletteko eronneet vai jatkaneet yhdessä entistä vahvempina? Mistä saatte voimaa tukea toista ja pitää itsenne terveenä?
Nämä monet kysymykset pyörivät päässäni tällä hetkellä. Epätoivo valtaa usein mielen, vaikka yritänkin pitää uskoa tulevaisuuteen yllä. Käyn itse töissä ja hoidan pieniä lapsiamme kotona iltaisin. Omakin mieli on niin raskas, että tuntuu etten jaksa hoitaa lapsiamme niin hyvin kuin pitäisi.
Nämä monet kysymykset pyörivät päässäni tällä hetkellä. Epätoivo valtaa usein mielen, vaikka yritänkin pitää uskoa tulevaisuuteen yllä. Käyn itse töissä ja hoidan pieniä lapsiamme kotona iltaisin. Omakin mieli on niin raskas, että tuntuu etten jaksa hoitaa lapsiamme niin hyvin kuin pitäisi.
Vastaukset 2
Vanhimmat
ilmeisesti ette ole kovin vanhoja ? käykö miehesi töissä ? miten hän työelämässä selviää ? miten masennus kaikkinensa arjessa ? jne...
minäkin vain hakisin vähän "vertaiskertomuksia" - en ole aivan varma onko välissämme masennus, vai jotain muuta ? mistä en saa "kiinni".
Keskity lapsiisi. Lastesi vuoksi ota henkinen etäisyys puolisoosi. Ottakaa tarvittaessa asumusero. Masennus on tarttuva tauti. Lapsille on parempi elää yhden tasapainoisen aikuisen kanssa kuin kahden masentuneen. Puolison masennuksesta toipuminen on hänen omalla vastuullaan, ei sinun. Jos et pidä varaasi teillä on kohta yhden masentuneen tilalla kaksi masentunutta aikuista ja masentuneet sekä sitä kautta häiriytyneet lapset.