Eli osaatteko arvella mistä tää vaiva johtuis,kun vas. jalkapohjassa, jalkaholvin kohdalla, tulee joskus kova "kiristävä" kipu,niinkuin "suonta vetäisi"? Kävelyhän ei silloin enää onnistu hetkeen..
jalkapohjan ..
kipu ?
2
585
Vastaukset
- Apuja.
Oletko varma, ettei ole suonenvetoa? Jos on, niin puristaminen auttaa. Jos puristaminen ei auta tai lisää kipua, niin kyseessä on muu kuin suonenveto.
Mitkä asiat pahentavat tai helpottavat kipua? Kylmä, veto, kosteus, rasitus, puristus, stressi, tietyt kengät ym?
Voit kokeilla puristamattomia sukkia ja laittaa vaikka yhdet isot kiristämättömät sukat ensin jalkaan ja vetää päälle esim. kraftin huopapohjalliset sukat. Laita jalkaholvin alle ylimääräinen pehmuste/tuki, joka nostaa jalkaholvia ylemmäksi, sillä kyseessä voi olla ns. jalkaholvin laskeutuminenkin, joka sitten painaa hermoja yms.
On paikkoja, joissa tehdään yksilöllisiä tukipohjallisia. Näistäkin voi saada avun.
Ennen tukipohjalisia kannattaa kuitenkin hankkia pakskupohjaiset ja joustavapohjaiset kengät. Kannattaa katsoa, ettei kengät ole siitä jalkaholvin kohdalta pohjasta kuopalla eli että on suorapohjaiset.
Tietty voi olla hermopuristuskin, joka tietyissä asennoissa esiintyy.
Tämä on nyt tällaista maallikon arvailua. Tosin itselläkin sama vaiva ja em. keinoilla yrittänyt asiaa hoitaa kuntoon.
Näistä voisi aloittaa... - Voi olla
Voi olla akillesjänne. Ittellä oli tulehtunut ja jalkapohjassa tuntui kaamea polttava kipu. Kävely ei onnistunut kunnolla. Akillesjänne jatkuu jalkapohjaan asti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kanki kovana; ei tiedä pornovideoista mitään
Kaikkosen erityisavustajan asunnossa kuvattiin pornoa. Väittää ettei tiedä asiasta yhtään mitään. https://www.is.fi/po1496439- 322302
- 1872089
Mitä tämä on
Ajatella, olen viimeksi nähnyt sinua melkein vuosi sitten ohimennen. Ja silloinkin sinä välttelit minua. En ole kuullut101313Ei monet elä kuin alle 60 v, mikä vaikuttaa?
gulp, gulp.. Juice Leskinen eli 56 vuotta. Matti Nykänen eli 55 vuotta. Topi Sorsakoski eli 58 vuotta.781245- 731067
Hyvää yötä kaivatulleni
En pysty tekemään kokemaan mitään sielussa tuntuvaa, syvää, vaikuttavaa, ilman että rinnastan sen sinuun. Niin kävi tänä241047Nyt on konstit vähänä.
Nimittäin tuulivoiman vastustajilla, kun pitää perättömiä ilmiantoja tehdä. Alkaa olla koko vastustajien sakki leimattu,25987Tilinpäätösvaltuusto 27.5
Samalla viimeinen kokous ennen uudenvaltuustokauden alkamista. Vanhat antavat itselleen erinomaiset arvosanat, ja siirty44951Hevoset ajoteillä Karhulanvaaralla
Minkä ihmeen takia osaamattomat ihmiset tuovat hevosia ajoteille ja pyöräteille? Eilen oli kolari lähellä tämän takia. I12835