mitä mieltä ruokavaliosta johon kuuluu päivän aikana
n.1kg porkkanoita =280kcal
n.1kg kaalia =210kcal
Ja vielä joitain muita vihanneksia n.1kg verran =n.300kcal
Yhteensä n.800 kcal ja ei muuten ole nälkä.
n.1kg porkkanoita =280kcal
n.1kg kaalia =210kcal
Ja vielä joitain muita vihanneksia n.1kg verran =n.300kcal
Yhteensä n.800 kcal ja ei muuten ole nälkä.
Vastaukset 9
Vanhimmat
tai sitten korvaisi jonkun osan vihanneksista maitorahkalla,jolloin saisi proteiineja?
Eihän tuolla ruokavaliolla ole mitään tekemistä järjen kanssa - kuten syömishäiriöillä yleensäkään. Et elä tuolla kauaa, ihan kirjaimellisesti. Kuolet tuota menoa!
Tarvitset apua.
Syö tomaatteja, kurkkua ja vesimelonia. Paljon vettä, täyttävää, mutta vähän kaloreita! =)
kuka tuommoisen määrän rehua saa kurkusta alas? :O ja joka päivä :(
luulis vatsankin turpoovan aika kivasti...
niin elimistöni on tottunut jo noin suureen määrään kasviksia,enää ei mitään haittaa jos syö noin paljon :D.Tavoitteena ni laihtua ainakin 4kg,luulisiko tuolla onnistuvan,jos lisäksi juo vielä 3 litraa vettä päivässä?
...kauan jaksa. toi on niin ykspuolinen ja iso määrä. kuka nyt 3 kiloa jaksaa vetää päivässä rehuja? siihen vielä toiset 3 kiloa vettä päälle. eihän toi nyt varmastikkaan lihota, mutta en sanois tollasta ruokavaliota hyväksikkään. Suositushan on puoli kiloa kasviksia päivässä. niin ehkä silloin kannattais syyä niitä se puoli kiloa ja sitten jotain muutaki ruokaa lisäksi sellasella sopivalla määrällä.
Mä voisin koittaakkin. Tosin tollanen määrä kasviksia juuttuisi kurkkuun aika nopiasti, mutta mä voisin ainakin koittaa. Ties sitten, kuin viksua se olis mut kumminkin.
Tuolla kyllä varmasti laihdut 3-4 kiloa, mutta kilot tulevat heti takaisin, kun alat syömään vähänkin normaalimmin.