Enkai tosiaan anna liian vähän ruokaa pojalleni? Hän on 1v7kk ja hän syö suunnilleen näin:
Aamulla klo 8-8.30 lautasellinen puuroa, marjamössöä, hedelmä ja maitoa.
Klo: 12 muksu jugurtti ja maitoa. Päikkärit 13.00 ja noin 30 minuuttia heräämisen jälkeen eli klo 15.30 lämminruoka, jälkkäriksi mandariini.
klo: 18.00 ruisleipä,maitoa, hedelmä tai lasten oma jugurtti.
Ja sitten ennen yö-unille menoa hän syö vielä yhden puuron. Nukkumaan yleensä joko 19.30 tai 20.00... Jotenkin tuntuu että hoidan väärin nämä ruokailut ym.. Tottakai haluan vain poikani parasta...
Aamulla klo 8-8.30 lautasellinen puuroa, marjamössöä, hedelmä ja maitoa.
Klo: 12 muksu jugurtti ja maitoa. Päikkärit 13.00 ja noin 30 minuuttia heräämisen jälkeen eli klo 15.30 lämminruoka, jälkkäriksi mandariini.
klo: 18.00 ruisleipä,maitoa, hedelmä tai lasten oma jugurtti.
Ja sitten ennen yö-unille menoa hän syö vielä yhden puuron. Nukkumaan yleensä joko 19.30 tai 20.00... Jotenkin tuntuu että hoidan väärin nämä ruokailut ym.. Tottakai haluan vain poikani parasta...
Vastaukset 11
Vanhimmat
mielestäni lämmin ruoka jo klo 11 aikaan ja sitten päikkärit. välipala päikkäreiden jälkeen n kahden aikoihin ja toinen lämmin ruoka iltapv.llä neljän tai viiden aikaan ja sitten iltapala ennen nukkumaan menoa.
Toi on ihan ehdoton et kaks lämmintä ruokaa.. meillä joskus jää päivällinen välistä, mut sit syödään iltapalalla tuhdimmin, joskus jopa lämmin ateria silloin..
Tarhassahan ruokailut menee niin, että:
8.00 Aamupala
11.00 Lounas
14.00 Välipala
Ja sit kotona..
17.00 Päivällinen
20.00 Iltapala
Nooh kellonajat kotona tietty miten parhaiten sopii, mut kuitenkin noin et se 5 ateriaa tulee päivässä..
Useimmilla kaksi lämmintä ateriaa tuon ikäiselle, jättää vähemmälle sitten välipaloja - jos jää esim. päiväunien "alle".
Meillä 1v. 10kk näin:
8.00 puuro ja hedelmä/marjasose
11.30 lämmin lounas jälkiruoka (marjasose, rahka, hedelmää tms). Maito.
12.00-14.30 päiväunet
herättyä välipala (jugurttia, leipää lisukkein, raejuustoa, hedelmiä,kiisseli, marjapuuro, raasteita, karjalanpiirakkaa, muroja, joskus pullaa, pasteijaa, grahamlihapiirakkaa - näitä yhdistelleen)
16.30 - 17.00 päivällinen - koko perhe syömässä. Maito.
19.30 - 20.00 puuro marja/hedelmäsose/mehukeitto. Maito.
Yöunille 20.15 - 21.00 riippuen, mihin aikaan herännyt päiväunilta. Jos päiväunet venähtää, niin jätän välipalan pois ja jatketaan suoraan päivällisellä.
Minulla on aina ollut tietynlaista vaikeutta hahmottaa asiat vaikka ymmärrän ne ym mutta.. Kiitos todella.. Eli kyllä saa poika tästälähtien VARMASTI kaksi lämmintä ateriaa päivässä, nyt kun tiedän mihin väliin pistän sen toisen aterian. Huono omatunto mutta ei tästä voi kun parantaa.. Kiitos...
Ei kannata huonoa omaatuntoa potea, poikasi on varmasti hyvin voinut vähemmälläkin määrällä=) Kunhan nyt tästä lähtien annat kaksi lämmintä niin hyvä niin.
Ei kannata stressata jos joskus (esim. kerran kuussa) on joku erikoinen päivä tai jotain sellaista ohjelmaa ettei ehdi/voi syödä kaikkia viittä ateriaa niin ei kannata hermoilla, ei lapsi siihen kuole=) Mä joskus syyllistyn liialliseen kelloon ja rutiinien tuijotukseen vaikka tiedän ettei siitä mitään vaaraa ole, pitäisi vaan lopettaa ylimääränen stressaaminen ja nauttia elämästä=) Hyvää jatkoa teille!
Hyvin te ootte pärjänneet älä missään nimessä itseäsi syyllistä. Kyllä lapsesta huomaa, jos hän olisi jatkuvassa nälässä - 1v.7kk saattaa jo osata itsekin pyytää ruokaa (meillä sanoi "nam nam"). Ravintoarvollisesti kuitenkin hyvä se kaksi lämmintä ateriaa - sieltä tulee sitä kunnon "polttoainetta" pienelle ihmiselle.
Hienoa, että kysyt ja otat selvää - ohjeita ja suosituksia on maailma pullollaan, mutta sinä tiedät kuinka niitä sitten teidän omassa elämässä sovelletaan!
Oikein hyvää jatkoa sinulle ja pojallesi.
lapsesi on jo melkein kaksi, muuten kuulostaa ihan hyvältä ruokailu, mutta siinä 11-12 aikaan, enenn päikkäreille menoa yleensä annetaan lapsille lämmin ruoka, siis kunnon ruoka. Lämmitä vaikka edellisen päivän ruokaa.
Miten 1v7kk ikäsen lapsen saa yleensäkään syömään mitään?! Tosi nirso ja koko ajan pitää harhauttaa ja leikittää että saa edes jotain syömään.
Meillä tyttö on ollut aina hoikka, painokäyrien alarajalla. Ruokaa on ollut tärkeä saada menemään, joten meillä on käytetty sitä hieman epäjärkevää keinoa eli luettu kirjaa ja syötetty samalla. Tällai kuitenkin tulos muutaman lusikan sijaan on ollut usein koko ruoka-annos!
Joillakin lapsilla auttaa, että antaa käteen jotain "omaa syötävää" - pehmeää leipää tai sormiruokaa pöydälle.
Ruoka-ajoista meillä on pidetty kiinni, jos ruokaa ei ole mennyt, olen silti yrittänyt päästä lähelle seuraavaa ruokailua ilman ylimääräisiä välipaloja. Normaalinkin lapsen ruokahalu vaihtelee, välillä tulee niukan ruuan kausia, voi johtua vaikka hampaiden puhkeamisesta.
Jos ruuan määrä jatkuvasti pieni ja lapsi hoikka, kannattaa ruokaan lisätä kasviöljyä (esim rypsiöljy) ruokalusikallinen per annos, tällöin varmistetaan riittävä energian saanti.
meillä ruokailut rauhottui ja ruoka menee paremmin alas kun anto lapselle oman lusikan mukin ja lautasen jossa vähän ruokaa. nyt 1v1vk käyttää jo kätevästi lusikkaa ja juo hienosti itse mukista :D siivoomista kyllä on mutta ainakin ruokaa menee ilman tappeluita alas. :D
Pojalla on oma lusikka ja maitomuki ja osaa kyllä niitä käyttää, ei vaan jaksa keskittyä ku ehkä parin lusikallisen ajan ja sitte alkaa se ylös vänkääminen ja tavaroiden heittely.