Onko normaalia että herään joka yö noin kaksi kertaa siihen ku näen niin kovia painajaisia? Vai johtuuko se siitä että nukun liika pitkiä yö unia? Yleensä rupean nukkumaan 21:00 ja herään 05:00 ja näin olen tehnyt säännölisesti pari vuotta.
Viime joulun alla join viikon yhtä soittoo ja sen jälkeen en saanut ollenkaan nukuttua. Lääkäri määräsi remeronia ja söin niitä noin kaksi kuukautta. Olen pari vuotta sitten eronnut ja muuten en enää ajattele eroa paitsi öiset unet, joihin yleensä liittyy mustasukkaisuutta.
Toinen asia ei ole ongelma vaan kysyn onko kukaan muu kokenut sellaista ku esim. päivällä ottaa torkut nii enne ku on unessa alkaa pyörryttämään ja päästä?!? kuuluu korkeaa ääntä joka voimistuu ja tunnen koko ajan vajoavani entistä "sekavammaksi". Tässä on erikoista se että pystyn hallitsemaan hieman itseäni, eli pystyn aukasemaan silmäni/ajattelemaan, jolloin "herään"
Kiitos vaan niille jotka viitivät lukea tämän puurtavan tekstin lävitse ja isompi heille jotka vastaavat!
Viime joulun alla join viikon yhtä soittoo ja sen jälkeen en saanut ollenkaan nukuttua. Lääkäri määräsi remeronia ja söin niitä noin kaksi kuukautta. Olen pari vuotta sitten eronnut ja muuten en enää ajattele eroa paitsi öiset unet, joihin yleensä liittyy mustasukkaisuutta.
Toinen asia ei ole ongelma vaan kysyn onko kukaan muu kokenut sellaista ku esim. päivällä ottaa torkut nii enne ku on unessa alkaa pyörryttämään ja päästä?!? kuuluu korkeaa ääntä joka voimistuu ja tunnen koko ajan vajoavani entistä "sekavammaksi". Tässä on erikoista se että pystyn hallitsemaan hieman itseäni, eli pystyn aukasemaan silmäni/ajattelemaan, jolloin "herään"
Kiitos vaan niille jotka viitivät lukea tämän puurtavan tekstin lävitse ja isompi heille jotka vastaavat!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ovatko painajaiset toistuvia? Jos ovat ja tiedät jo unessa että tämä on taas tätä, opettele muuttamaan lopputulos mieleiseksesi. Päätä jo nukkumaan mennessäsi että nyt käy toisin. Ei onnistu ensimmäisillä kerroilla, mutta harjoittelemalla voit vaikka lentää unissasi. Mielestäni et nuku liikaa. Nähtävästi Remeron on auttanut. Lievä pyörrytys on tuttua kun alkaa vajota uneen, mutta tuo ääni ei. Joskus painajaista nähdessäni voin käskeä itseäni heräämään mutta aina sitä ei tule vaan tehtyä.
Nuku rauhassa pitkät yöunet ja kokeile unien hallintaa.