Sain tuolta keuhkosairaudet palstalta neuvon, miten saa limat irtoamaan keuhkoista. Siellä neuvottiin, että vettä pulloon ja sinne letku ja puhalletaan pitkiä rauhallisia puhalluksia 10 puhalluksen sarjoissa. Noh, ei muuta kuin pulloa ja letkua kaivelemaan. Isoin pullo, jonka huushollistani läysin oli litran lasipullo ja sinne puutarhaletkusta katkaisin noin 40 sentin pätkän. pesin nää pullon ja letkun ja laitoin pullon puolilleen vettä ja sinne sitte letkun pohjaan saakka ja ei ku puhaltelemaan. Pitäskö tää letku olla tiiviisti tässä pullon suussa. mulla se on väljästi. pitääkö se teipata tai jotai vai onko sen tiiveydellä väliä ?
Vastaukset 41
- googlella....
En löytänyt netistä paljo mitään tietpa puhalluspulloista. Onks tää joku erikoismallinen puhalluspullo & putki, vai kelpaako mikä
tahansa kaapista löytyvä korvikkeeksi? Miten tuommoista käytetään ja
mihin sen teho perustuu?- puhaltelusta, :)
Sain aikoinaan leikkauksen (sektio)jälkiseurauksena keuhkokuumeen. Naistenklinikalla neuvottiin kyseinen konsti. Eli n. litran pullo puolilleen vettä ja letku siihen (kotona olen lapsilla käyttänyt mehupilliä jos ei muuta löydy) Letkun ei tarvitse olla tiiviisti pullon suussa. Idea on se että kun pitkiä puhalluksia tekee niin keuhkot aktivoituvat koko mitaltaan ja lima irtoaa paremmin koko keuhkoista. Samaahan voi tehdä henkäisemällä niin pitkään ulos kuin pystyy, siinä vaan ei tule "vastusta" mitä vedestä tulee. Mutta irrottaa limaa syvältä sekin.
- astmani...
pahentuneen limani takia. Sain pullon mukaani ja puhaltelin jo siellä. Idea on varsin yksinkertainen, kuten olen jo kertonut. Voisitte kysyä esim. omasta terveyskeskuksen lainaamosta, jos semmoinen on? Kai ne ainakin osaa neuvoa, mistä saa.
- Anonyymi
Puhaltaminen pullossa olevaan veteen antaa keuhkoille työtä ja vahvistaa kun ylimääräinen lima tulee pois keuhkoista . Voi ehkä aloittaa kolmella desilitralla vettä pullossa ja letkun on oltava saman paksuinen kun 10 vuotiaan pikkusormi . Pullo on puhdistettava aina illalla samoin letku, lämpöisellä vedellä . Että on aamulla puhtaat välineet kun aloittaa puhaltelemisen. Äajattele kanssa voi lisätä vesimäärä että saa enemmän vastusta
- Anonyymi
Se ON PEP - PULLO
- Vettä pulloon...
siis vähän yli puolivälin. Letku (kai se mahtuu pulloon?) Ihan pohjalle saakka ja sit alat rauhallisesti puhallela, kuten eilen neuvoin. Tärkeetä on, että se ulospuhallus ois mahdollisimman piiiitkä, se nostaa hyvin sitä limaa. Mut ei rajusti. Jos rupeaa välillä yskittämään, yskäse, tai "hönkäise" limat pois. Pullo voi vähän roiskuttaa, joten itse suoritan operaation kylpyhuoneessa WC-pytyn kannella istuen. Selkä aika suorana, hartiat matalana ja rennosti vaan! Yrittänyttä ei laiteta! Hyvä ja halpa konsti! Sit vielä toinen. Laita mikroon hetkeksi melko runsasnukkainen esim. Nanson pyyhe. Puhdas, tietty. Kun se on vähän lämmennyt,laita se kasvojesi eteen ja puhalla ilmaa sitä vastaan niin paljon kuin jaksat, erinä. Se nostaa kanssa hyvin limaa.
- Anonyymi00041
Apteekista voi ostaa pullon jossa letku mukana,on tosi tehokas keino keuhkoille
- Tiiviydellä
ei ole väliä, saapi olla vaikka vähän löysä ja voipi roiskuakin. Siksi itse teen sen aina kylpyhuomeen WC-pytyn kannella istuen. Tärkeintä on pitkät, rauhalliset puhallukset. Piiiiitkät. Jos yskittää välillä, yskäse limat pois. Ja jos 3 x 10 puhalluksen sarja on liian rankka, tee senverran kun jaksat.
Pidä pullo tallessa! Niitä voisi saada alueesi terkkarin lainaaamostakin, jos siellä semmonen on? Tai terv. keskuksen fysiatrian osastolta?- pullo letku
Kiitosta vaan. Nyt oon puhalellu pulloon ja eiköhän se siitä. On jo kylkikipu helpottanu, kun lima irtoaa ilman kovaa rykimistä.
- vaan putki pulloon
mutta huom. pullon koolla, putken pituudella ja halkaisijalla ja veden määrällä on merkitystä.'
T. ex-keuhkohoitaja. - hengitysharjoituksia
PEP-pullohan se on!
Laita tyhjä 1000 ml Aqua tai NaCl -(muovi)pullo välinehuollon dekoon, niin saat siitä PEP-pullon. Ja sitä sormen paksuista letkua jostakin.
Käytössä on yleensä 10 H2Ocm vastus. Mittaa pullon pohjasta 10 cm ja vedä siihen viiva. Lisää vettä (raanasta) viivaan asti.... letkun toinen pää veden alle pohjaan kiinni ja toinen pää potilaan suuhun (ei hoitajan). Ilmaa nenän kautta sisään ja letkun kautta ulos. Huulet tiivisti kiinni letkuun, pitkät puhallukset.... ja ei kun pullo pörisemään .
Pullo on potilaskohtainen. Vesi vaihdetaan säännölisesti ja tarkistetaan, että sitä on riittävästi.
Kymmenen puhalluksen sarjoja käytetään potilaan voinnin ja tarpeen mukaan. Saa liman liikkelle ja parantaa potilaan hengitystä. - oppia
Pulloon puhalluksessa oppia saa esim. Hyvinkäällä Hyvinkään Seudun Allergia- ja astmayhdistyksen liikuntavastaavalta koska hän opettaa sitä.
- ahokaiset
Tekniikkaa on neuvottu hyvin,kukaan ei ole kommentoinut onko ollut mitään hyötyä?
- tuukoh44
Kokemusta on. Älyttömän hyvä konsti ja halpa - kustannuksena vain muoviletkun osto, kun tyhjä pullo löytyi kotoa. Eilen puhalsin ja sai nukuttua koko yön ilman yskimistä. Aamullakin vielä henki kulki vapaammin kuin aiemmin. Aion jatkaa harjoituksia. Saisivat levittää infoa tästä keinosta.
- Pillillä
Mä ostin kaupasta tavallisia mehupillejä, jotka ujutin toisensa jatkeeksi. Ihan 0,33 kaupan vesipullo ja noi pillit ajaa saman asian, ku kalliit apteekin vermeet.
- Anonyymi
Kyllä selvästi lima irtoaa,eikä yskitä ja " röhise " keuhkot !
- Anonyymi
Pillillä kirjoitti:
Mä ostin kaupasta tavallisia mehupillejä, jotka ujutin toisensa jatkeeksi. Ihan 0,33 kaupan vesipullo ja noi pillit ajaa saman asian, ku kalliit apteekin vermeet.
Varaosa liikkeestä löytyi vihdoin letku, "bensaletkua" desifioi ja on hyvä
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Varaosa liikkeestä löytyi vihdoin letku, "bensaletkua" desifioi ja on hyvä
Pääasia että on elintarvike käyttöön tarkoitettu. En bensaletkua käyttäisi PEP letkua saa monesta muovitarkoitetuista liikkeistä vain 2.90€ joka oikean mittainen sekä litran vesipullo esim tai muu elintarvike käyttöön tarkoitettu pullo 1.50-2.50€
- Anonyymi
Minun mieheni käytti sitä ja sanoi että on helpompi hengittää kun on puhallellut , ja hän puhalteli noin kolmesta viiteen kertaan päivässä . Mitä pienempi vesi määrä sitä pienempi vastus . Joten mieheni alkoi ensin kolmella desilitralla ja nosti sitten määrää viiteen desin kun vahvistui . Että kyllä minä olen myös työssäni näitä pulloja nähnyt monella potilaalla .ja hyviä tuloksia on ollut .
- Köhäinen
Paksu pilli käy hyvin ei tartte olla letkua. Lasipullo ja paksu pilli. Näin ohjeisti sairaanhoitaja.
- Anonyymi
Maksimi 10mm letku
- Anonyymi
Paksu pilli ? Yleensä se ei anna samaa tulosta kun tarpeeksi laaja letku, jos poitlaalla,on esim astma. Riippuu tapauksestasi josko riittää ainoastaan pilli .
- Limakurkku
Puhallellut pulloon ja käytössä ventoline myös. Mietin vaan, että irtoaako lima , vaikkei se suuhun asti tulekaan pois sylkäistäväksi. Eli nouseeko niin ylös, että huomaamatta nielaisen sen.
- näinkäy
Kyllä mulle yskiessä nousee lima suuhun, jolloin sen voi sylkeä pois.
- Anonyymi
näinkäy kirjoitti:
Kyllä mulle yskiessä nousee lima suuhun, jolloin sen voi sylkeä pois.
Lääkäri kysyi vastaanotollaan; nieletkö vai syljetkö irronneen liman? Nielen tietenkin, koska lima on suolen liukastusainetta, minä sille.
Männä eilinen HS kertoi, että limaa voi vuorokaudessa elimistössä jopa 100 ml.
Kakkelperikin kulkee helpommin liukastuneesa putkesa.
Tupakoiminen vaurioittaa monella tavalla elimistöämme. Ens jätin sen mäkeen, Kaks vuotta sitten iski uusi yllytyshullukampanja. Sain jäämään %-juomat kokonaan puis.
. pade pade, nyt laulelen. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Lääkäri kysyi vastaanotollaan; nieletkö vai syljetkö irronneen liman? Nielen tietenkin, koska lima on suolen liukastusainetta, minä sille.
Männä eilinen HS kertoi, että limaa voi vuorokaudessa elimistössä jopa 100 ml.
Kakkelperikin kulkee helpommin liukastuneesa putkesa.
Tupakoiminen vaurioittaa monella tavalla elimistöämme. Ens jätin sen mäkeen, Kaks vuotta sitten iski uusi yllytyshullukampanja. Sain jäämään %-juomat kokonaan puis.
. pade pade, nyt laulelen.Hölöhölö juttu. Typerää tupakoida kuka vielä nykyaikana tupakoi?
- k.ukko
Ei lima välttämättä ala heti irrota.
Ehkä viikon päästäkin vasta.
Tupakoijalla ei irtoa millään.- Anonyymi
En tupakoi, kohta kaksi viikkoa puhallellut, ei irtoa juuri mitään. Yöt vain valvottaa yskiminen ja kaamea kohina keuhkoputkessa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En tupakoi, kohta kaksi viikkoa puhallellut, ei irtoa juuri mitään. Yöt vain valvottaa yskiminen ja kaamea kohina keuhkoputkessa.
Jos on rahallisesti mahdollista, osta WELLO2-laite. Alkaa lima irtoamaan.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jos on rahallisesti mahdollista, osta WELLO2-laite. Alkaa lima irtoamaan.
Onko sulla siis kokemusta WELLO2-laitteesta ?
Olen harkinnut sitä pitkään ja kysellyt täälläkin auttaako se mitään,
mutta kukaan ei ole vastannut.
Siinähän on se höyry, joka ilmeisesti irrottaa limaa tehokkaammin ?
Mulla ei pulloon puhallus auta juuri mitään.
Huomasin kesken "harjoituksen" sellaisenkin asian,
että pitää hengittää nenän kautta koko ajan pulloon puhaltaessa,
se tehoaa paremmin. Eli ei saa siis suun kautta välillä vetää henkeä
ollenkaan. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Onko sulla siis kokemusta WELLO2-laitteesta ?
Olen harkinnut sitä pitkään ja kysellyt täälläkin auttaako se mitään,
mutta kukaan ei ole vastannut.
Siinähän on se höyry, joka ilmeisesti irrottaa limaa tehokkaammin ?
Mulla ei pulloon puhallus auta juuri mitään.
Huomasin kesken "harjoituksen" sellaisenkin asian,
että pitää hengittää nenän kautta koko ajan pulloon puhaltaessa,
se tehoaa paremmin. Eli ei saa siis suun kautta välillä vetää henkeä
ollenkaan.On kokemusta ja on hyvä laite keuhkojen kosteutukseen ja liman irroitukseen. Juuri se lämmin vesihöyry on se mikä irroittaa hyvin limaa. Lisäksi siinä tulee samanlaista painehengitystä kuin pulloon puhaltelussa, Wellossa vain painetta voi säätää.
Itselläni on astma aika hyvin tasapainossa mutta mullekin on ollut siitä hyötyä koska se avaa hengitysteitä ja vahvistaa keuhkoja.
Facebookissa on paljon ihmisten kokemuksia laitteesta, ryhmässä: Wello2 käyttäjät. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jos on rahallisesti mahdollista, osta WELLO2-laite. Alkaa lima irtoamaan.
Kuka hullu moisen laitteen ostaa vaikka olis ylimääräistä kun saa muutamalla eurolla hoidettua pullot ja letkut ajaa saman asian kuin Welho.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kuka hullu moisen laitteen ostaa vaikka olis ylimääräistä kun saa muutamalla eurolla hoidettua pullot ja letkut ajaa saman asian kuin Welho.
ostin Apteekista puhalluspullon letkulla , maksoi yht. 16 e , en pidä kalliina .
oikein on hyvä , ja pilli -letku tarpeeksi vahvaa muovia , kestää sitten pesuakin . - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jos on rahallisesti mahdollista, osta WELLO2-laite. Alkaa lima irtoamaan.
Se on aika kallis vehje , mutta hyvä niille jotka tarvitsevat koko ajan .
Monella ei ole ekonomia sellainen että voi ostaa sen.
Siksi puhalteleminen letkulla pulloon auttaa melkein kaikkia jotka osaavat sen tehdä,oikein - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
ostin Apteekista puhalluspullon letkulla , maksoi yht. 16 e , en pidä kalliina .
oikein on hyvä , ja pilli -letku tarpeeksi vahvaa muovia , kestää sitten pesuakin .Se onkin tärkeää että pesee aina letkun ja pullon illalla kun menee nukkumaan ja saavat kuivua sitten yön ajan tietysti sellaisessa asunnossa että kosteus pääsee pois niin pullosta kun letkustakin
- Vastapainepuhallus
Katsokaa: vastapainepuhallus
- ApuaVarnaan
Mikä tahansa pullo käy, mikä tahansa pilli tai letku käy. (Joku kysyi joten: ei - ei tarvitse teipata letkua/pilliä pulloon, eihän se vesi pääse kupilmaan, eikä ilma pois pullosta jos sen teippaat.)
Vastapaine on erilainen puhaltaessa pillillä tai letkulla. Paine muuttuu myös riippuen siitä minkä kokoinen pullo on, paljonko siellä on vettä jne
Toimii hyvin, myös flunssan aikana, ainakin itsellä.
Ja jos löysit vastauksia hakemaan täältä, niin lisää on esim. Astmaliiton tmv sivustoilla, haku esim. sanoilla "pulloon puhallus" - Anonyymi
En löytänyt kotoa muuta kuin sähköjohdon. Vedin piuhat pois johdon sisään. Katkasin liian lyhyen johdonpätkän on vain 35cm. Perinne ja puhalsin 3x10 kertaa. Kun lopetin niin hetken päästä olen yskinyt limaa oikein kunnolla pois! Joten mulla toimii lyhyemmälläkin putkella.
- Anonyymi
Mene apteekkiin ja osta sieltä tarvikkeet eivät maksa juuri mitään se kun jotain omia keksintöjäsi alat käyttämään joissa ei ole sellaista lastiikka joka on tarkoitettu suuhun laitettavaksi .
- Anonyymi
Sitä vettäkin on oltava oikea määrä pullossa kun puhaltelee. Ei liian paljon eikä liian vähän
Laulaminen ajaa saman asian- Anonyymi
tänään aloittelin harjoitteleen puhallusta , josko vähän jossain vaiheessa helpottaisi hengitystä !!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Venäjä alkaa iskemään Suomen politiikkaan.
Tässä on valtion ja koko länsiliiton päämiehet varoitelleet, että Venäjä alkaa talven aikana taas iskemään hybridisesti.2091263- 84806
Hallituksen järjestämä spektaakkeli tuo vessanpyttykeissi
Että olisi kymmenien kansanedustajien kodeissa käyty ihan tuosta vaan, eikä kukaan kansanedustaja kerro niin käyneen, va215755Muistelen lämmöllä
Se oli vaikein päätös, jonka olen joutunut tekemään. En pidä valehtelusta, mutta näin sait päätöksen asioille. Rakasti48732Uskon, että saataisiin kaikki selvitettyä
Mutta yhteys on jäissä, minä olen jäässä, enkä osaa tai uskalla enää lähestyä. Se vaan on niin. Naiselta Jos ei ole hyvä47651Sysmän "ilon päivä"
Ja taas palaa hirveä määrä verorahoja, ihan turhaan soopaan. Eikö nämä jotka kuntapolitiikassa valittavat ja tuhoaa vaan53643- 81601
- 24585
- 39569
- 46560
- 106560
Teinipersu Bergbom lupasi ensimmäisenä euron bensaa
Teinipersu julkaisi Tiktok-videonsa marraskuussa 2021. Videolla Bergbom viittaa bensan hintoja esittelevään kylttiin ja294541Vaihdevuodet ja psykoottinen käytös
Estrogeenilla on suora yhteys aivojen välittäjäaineisiin, erityisesti serotoniiniin, joka säätelee mielialaa, impulssiko57534Timo Vornanen.
On siinäkin yksi täystampio. Eipä ihme, että persukannattajat sen eduskuntaan äänestikin.45526Joka ilta mietin
sua❤️Mitä teet, missä meet? Kaipaatko yhtään? Yön tullen toivotan mielessäni sulle hyvää yötä ja aamuisin huomenet. Joka27523Onko se loukkaavaa jos pelkkä seksi kiinnostaa?
En tiedä olisiko meillä muuta yhteistä edes. En kyllä oikein osaa nähdä meitä menemässä naimisiin, paitsi ehkä jossain U47514Miltä tuntuu vanhempi nainen olla
Pihkassa huomattavasti nuorempaan kolliin joka on uskollinen ja kiltti ja tottelee joka asiaa ja tykkää pussailla ja pan74511Jos olen aiheuttanut pahaa, pyydän anteeksi
Jos olen omalla kirjoittelullani aiheuttanut täällä jollekin pahaa mieltä tai sotkenut asioita, niin pyydän sitä anteeks64509Riitastako pelastaja
Riitta jätti hakemuksen. Hyvä niin. On ainakin yksi mistä ottaa. Pertsa ei taida aikuistua koskaan ja Pekka hoiteli silt33499Luottamus
Luotan vain siihen mitä tapahtuu IRL. Anonyymipalstan vihjailut eivät merkitse minulle mitään.91473