kertokaa

300-400 kalorista? mitä sen tulisi yleensä sisältää?
5560
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 5

Vanhimmat

Voit käyttää sen 300-400 kaloria ihan miten haluat. Voit syödä hampurilaisen tai 10 omenaa. Suosittelisin kuitenkin sissällyttämään siihen kunnon ruokaa, että et tuhlaa kaloreita johonkin suklaapatukkaan vaan syöt kunnolla ( mitä tolla klorimäärälle ei oikein voi tehdä)

Äänestä
  • Kröhöm! - Et kyllä voi syödä "kunnolla" 300-400 kalorilla.

    Äänestä

söin alle 400kcal seuraavasti... Tosin en suosittele ketään syömään niin vähää..!

Aamupala: 2 viipaletta ruisleipää, päällä tomaattiviipale (about 150kcal)
Välipala: Omena (60kcal)
Lounas: Purkki tonnikalaa tai 2dl keittoa (n. 100kcal)
Iltapala: Omena (60kcal)

yht:

Äänestä
  • miten pitka olet ja paljon painot kun söit tuolla lailla?
    laihduitko tuolla ruokavaliolla?

    Äänestä

  • ....... kirjoitti:

    miten pitka olet ja paljon painot kun söit tuolla lailla?
    laihduitko tuolla ruokavaliolla?

    tiputin tuolla ruokavaliolla vähä päälle kuukaudessa 7 kiloa. 67 kilosta 60 ja nyt painan 57.
    Pituutta löytyy 172cm.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


esimerkki.. kirjoitti:

300-400 kalorista? mitä sen tulisi yleensä sisältää?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu