minun päivä alkoi vitamiininotolla ja sen jälkeen tulin tänne katsomaan kirjoituksianne ja osallistumaan. Pian aloitan akupainannan ja sen jälkeen pakotan itseni ulos liikkumaan !
mikä on se mitä tänään teette
itsenne hyväksi ??
7264
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Aamupuurolla, johon lisäkkeinä > karpaloita, mustikoita, pellavasiemen rouhe, lesitiini rakeet, hunajaa, sokeria, soijarouhetta.
Lisäksi OMEGA 7, Mivi total vitamiini annos.
Kävin Jumalanpalveluksessa ja ehtoollisella (niin usein kuin te siitä juotte tehkää se minun muistokseni.
Nyt täytyy valmistella huomista päivää, kun minulle tulee n. 30 vierasta joulupuurolle/pikkujouluun.
Tekemistä tälle päivälle riittää.
Terveisin 17vuotta lääkkeitä syönyt. Nyt jo seitsemäntoista kuukautta ilman niitä.
Hyvää jatkoa kaikille ...Luoduille
jo ajat sitten, kunnioitat muidenkin päivää ! Eli olet jaksanut välittää tai voittanut takaisin välittämisen taidon, miten vain mutta ihanaa on kohdallasi onnistumisesi siihen missä olet nyt
olen kypsä ja valmis rakkauteen itsestäni ulospäin, kaipaan tuota aikaa ja minulla ei ole edes hirmusti vuosia enää siihen koska ikääkin jo on.
Nukuin niin pitkään kun jaksoin maata sängyssä. Sitten keittää tirautin hyvät kahveet :). Olen myös hieman pienentänyt lääkeannoksia, koska tuntuu jo että syön niitä turhaan. Uskon olevani vapaa efexorista viimeistään alkuvuodesta tai korkeintaan käytän 75 mg/vrk. Illalla kävin lenkillä. En tunne ahdistuneisuutta.
Jos lopetat lääkkeen ottamisen, niin varo, ettei käy kuten minulle; tuli takaisku elämäntilanteessa, sikäli että eräs hyvä ystävä lähti kuvioista ja muutti pois (meni naimisiin) ja sen aiheuttaman pettymyksen jälkeen masennus palasi entistä pahempana, eikä lääkityksistäkään ole meinannut olla apua. Kannattaa siis olla ainakin varalle lääkettä/resepti, että voi alkaa ottamaan heti jos elämässä tapahtuu joku selvästi masennusta aiheuttava isompi asia...
Kaipa se on pidettävä rauhottavia talossa koko loppuelämän ajan. Ja varmaan ne tropit saan sitten jatkossa suoraa kun on diagoosina ollut (liekö enää?) vaikea masennus ja siihen liittyvää toivottomuutta, ahdistuneisuutta, itsetuhoisia suunnitelmia.
Olin alkukesästä asti 150 mg:n venlafaksiinipöhnässä. Nyt lauantaista asti olen ottanut vain puolikkaan kapselin. Launataina ja vielä hieman sunnuntaina oli tyypillisiä sähköiskun kaltaisia vieroitusoireita. Vähästä se on kiinni, miten on troppeja veressä. Nyt tällä annoksella tunnen taas paljon normaalimmin ja selvin ero on seksuaalisella puolella. Onnistuu taas "sekin" normaalisti tai miten sen nyt ottaa kun on naiseton mies.
Joskus kun lopetan efexorin oton kokonaan, voi olla pahemmat vieroitusoireet kuin annosta pienennettäessä tai sitten ei.
ulkoilu kissan kanssa, pizza....muutama hatsi jointistakin ehkä en tiiä onko se välttämättä niin hyvä