Olen ihan toivoton! 2 edellistä yötä on mennyt taas valvoessa. Tätä on kestänyt monta kuukautta.. Välillä nukun täysin normaalisti. Yleensä saan unen päästä kiinni, kun olen noin 4 tuntia ensin pyörinyt sängyssä ja silloin minua ei oikeastaan edes väsytä. Viime yönä havaitsin, että sydän lyö tuhatta ja sataa, kun yritän pakottaa itseäni nukkumaan.. Mua ottaa iltaisin niin päähän, kun huomaa kuinka muut jo nukkuu sikeestä ja minä vaan valvon. Tiedän, että tämä on itseaiheutettua, sillä vihaan nykyisin nukkumista ja stressaan sitä, että en saakaan nukutuksi ja sitä, että joudun lääkäriin ja saan unilääkkeet. Osaisiko joku auttaa? Mikä avuksi?
En nukahda
_merinda_
3998
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kuulostat hieman ahdistuneelta ja stressaantuneelta, oletko?
Suosittelisin sinua varaamaan ajan lääkärillesi jossa voitte yhdessä miettiä akuutin unettomuuden syitä ja mahdollista hoitoa. Terveyskekuslääkäreillä ei ole yleensä aikaa potilaalle tarpeeksi ja se johtaa siihen että lääkäri lyö reseptin pöytään ja pyytää seuraavan potilaan sisään, sen takia on suositeltavaa käyttää yksityisen-sektorin palvelua jossa sinulla ja lääkärillä on aikaa miettiä syitä jotka johtavat unettomuuteen.
No saatan olla stressaantunut johtuen elmäntilanteestani: opiskelen ja poikaystävä on armeijassa. Mitään sen kummempaa syytä en löydä. Pitäisi varmaan sinne lääkäriin mennä..
Meinaatko että olet ainoa ihminen maailmassa, joka opiskelee ja jonka poikaystävä on armeijassa?? Hei, anna palaa, jos kundi on intissä ja ota omaa aikaa! Kukaan ei vahtaa ja vahdi menemisiä. Jos tuon syyn vuoksi ihmiset stressaantuisivat ja olisivat unettomia, puolella suomen nuorista olisi samat ongelmat.