Niin monta vuotta olen koittanut saada takaisin sitä upeaa vartaloa mikä kerran oli... Nyt riitti tämä jojo-laihdutus, ahmiminen, paasto, rääkkäys, oksentelu... Söin muka kevyttä iltapalaa mutta huomasinkin syöneeni itseni ähkyyn ja että maha on taas niin oksettavan iso... Täytyi oksentaa että tulis parempi olo!
Huomisesta lähtien pidän pintani, syön niukasti ja liikun! Ei enää ahmimiseen sortumista ja oksentamista!
Oón vain ennenkin tehnyt tuon lupauksen...mikä mut tuolla tiellä pitäis? :'(
Huomisesta lähtien pidän pintani, syön niukasti ja liikun! Ei enää ahmimiseen sortumista ja oksentamista!
Oón vain ennenkin tehnyt tuon lupauksen...mikä mut tuolla tiellä pitäis? :'(
Vastaukset 3
Vanhimmat
siis se päätös, ettet sitä todellakaan tee, oli tilanne mikä hyvänsä. mä olen päättänyt myös päästä bulimiasta eroon. nyt reilu pari viikkoa ollut oksentamatta... :) tsemppiä! sä pystyt siihen jos sä haluat.
pääsin eroon oksentamisesta siten että päätin etten enää tee sitä! (loppui keväällä, paitsi pari satunnaista kertaa) asiaa autto se että söin vain tietyn verran päivässä ja herkut karsin minimiin, sillon ei ollu tarvetta oksentaa. jos tuntu että ahmimiskohtaus oli iskemässä niin ajattelin sitä miten paljon en halua oksentaa ja kuinka vihaan sitä. jos ei sekää auttonu nii kävelylle--> sielä ei saanu ruokaa ja tuli parempi olo ku kulutti vähän eikä sitten haluttanukkaa enää syödä. sitte voi vaikka ottaa purkan nii on jotai suussa koko ajan. se auttaa...
Sama juttu mulla, nyt sai kyllä luvan riittää. Olin nyt 2 viikkoa oksentamatta ja söin normaalisti (oikeestaan kyllä ihan liian vähän mut laihduin ainakin monta kiloa). Nyt vaan kävi niin tyhmästi et tuli viikonloppu ahmittua ja en saanu mitään oksennettuu..se ei enää vaan onnistu vaikka kuinka yrittäis..Katos koko taito ku ei oksentanu kahteen vikkoon. Sitä suuremmalla syyllä on pakko lopettaaa tai lihoon tosi paljon. tätä on jatkunu jo niin monta vuotta et nyt tuli loppu.
Kummasti auttaa ku saa kirjottaa täst asiasta johonki ja lukea muiden kirjotuksia :)