d-vitamiinista

rasvaliukoinen vitamiini joka kyllä varastoituu elimistöön ja on liikaa nautittuna erittäin haitallinen! Odottajalle suositus saada d-vitamiinia valmisteena talvikuukausina on 10mikrogrammaa.

siis eikö sitä juuri saa raskaana syödä??kun siinä ei ole a-vitamiinia ollenkaan ja mielestäni luin joskus että sopii koko perheelle myös raskaana oleville.
multitabs neoa ei saa syödä kun siinä on a-vitamiinia.

mitä se d-vitamiinin liikasyönti sit aiheuttaa kun tuossa toinen vastanneista oli sitä mieltä että on erittäin haitallinen.

... kirjoitti:

rasvaliukoinen vitamiini joka kyllä varastoituu elimistöön ja on liikaa nautittuna erittäin haitallinen! Odottajalle suositus saada d-vitamiinia valmisteena talvikuukausina on 10mikrogrammaa.

Sekä apteekeissa että neuvolassa sanottu ettei sitä liikaa voi saada, jos ei nyt tietysti älyttömiä vetele

- - - -- kirjoitti:

siis eikö sitä juuri saa raskaana syödä??kun siinä ei ole a-vitamiinia ollenkaan ja mielestäni luin joskus että sopii koko perheelle myös raskaana oleville.
multitabs neoa ei saa syödä kun siinä on a-vitamiinia.

mitä se d-vitamiinin liikasyönti sit aiheuttaa kun tuossa toinen vastanneista oli sitä mieltä että on erittäin haitallinen.

Multi tabseja on kuitenkin erikseen raskausajaksi, joten kai sillä familyllä on sen kanssa jokin ero..

- - - -- kirjoitti:

siis eikö sitä juuri saa raskaana syödä??kun siinä ei ole a-vitamiinia ollenkaan ja mielestäni luin joskus että sopii koko perheelle myös raskaana oleville.
multitabs neoa ei saa syödä kun siinä on a-vitamiinia.

mitä se d-vitamiinin liikasyönti sit aiheuttaa kun tuossa toinen vastanneista oli sitä mieltä että on erittäin haitallinen.

ei todellakaan ole pakko ostaa mitään erillisiä raskausvitamiineja. siis mikäli tuossa mainitsemassasi valmisteessa ei tosiaan ole a-vitamiinia.

syödä! kirjoitti:

ei todellakaan ole pakko ostaa mitään erillisiä raskausvitamiineja. siis mikäli tuossa mainitsemassasi valmisteessa ei tosiaan ole a-vitamiinia.

Mietin vaan, miksi on sama valmistaja sitten tehnyt erillisen monivitamiinivalmisteen raskauteen, jos alkuperäisetkin käyvät.

... kirjoitti:

Sekä apteekeissa että neuvolassa sanottu ettei sitä liikaa voi saada, jos ei nyt tietysti älyttömiä vetele

Luin netistä:
"Kalsiumin imeytymistä suolesta säätelee D-vitamiini. Jos käyttää D-vitamiinia liikaa, seurauksena voi olla kalsiummyrkytys eli veren kalsiumin pitoisuus suurenee liikaa. Näin voi käydä, vaikka ei käyttäisikään ylimääräistä kalsiumia. Myrkytys johtuu D-vitamiinin eikä kalsiumin liika-annostelusta.

Joissakin kalsium-valmisteissa on mukana D-vitamiinia. Määrä on niin pieni, että näillä valmisteilla ei liikaa D-vitamiinia voi sada. Myrkytys voi tulla jos huomattavasti yliannostelee varsinaisia D-vitamiinivalmisteita.

Pertti Mustajoki
Professori"

.... kirjoitti:

Mietin vaan, miksi on sama valmistaja sitten tehnyt erillisen monivitamiinivalmisteen raskauteen, jos alkuperäisetkin käyvät.

...rahastusta ;)

tipitii831 kirjoitti:

...rahastusta ;)

multitabs familyä saa syödä raskauden aikana,just luin netistä.ja ero tähän raskausajan valmisteeseen on mm hinta:) ja sit raskausajan multitabseissa on enemmän esim foolihappoa ja määrät hiukan vaihtelevat vitamiineissa ja onhan se varmaan parempaa raskausaikana.mutta se family käy siis hyvin kun ei sitä a-vitamiinia ole.eikä sokeriakaan.

niin ja tuossa familyssa on d-vitamiinia 7,5 mikrogrammaa ja raskausmutltitabseis tais olla 10.

ja tämä d-vitamiini mitä olen syönyt tuon familyn lisäksi sisältää 5 mikrogrammaa d- vitamiinia.onko siis annostus liian iso kun pelkästään näistä valmisteista olen saanut 12,5 mikrogrammaa/päivä? tietty siihen vielä muista ruuista saamani määrät..ehkä on parempi jättää se ylimääräinen dee nauttimatta.

t ap

multitabsit kirjoitti:

multitabs familyä saa syödä raskauden aikana,just luin netistä.ja ero tähän raskausajan valmisteeseen on mm hinta:) ja sit raskausajan multitabseissa on enemmän esim foolihappoa ja määrät hiukan vaihtelevat vitamiineissa ja onhan se varmaan parempaa raskausaikana.mutta se family käy siis hyvin kun ei sitä a-vitamiinia ole.eikä sokeriakaan.

niin ja tuossa familyssa on d-vitamiinia 7,5 mikrogrammaa ja raskausmutltitabseis tais olla 10.

ja tämä d-vitamiini mitä olen syönyt tuon familyn lisäksi sisältää 5 mikrogrammaa d- vitamiinia.onko siis annostus liian iso kun pelkästään näistä valmisteista olen saanut 12,5 mikrogrammaa/päivä? tietty siihen vielä muista ruuista saamani määrät..ehkä on parempi jättää se ylimääräinen dee nauttimatta.

t ap

D-vitamiini on haitallista vasta n. 50 mikrogramman vuorokausiannoksilla. Jos käytät D-vitaminoituja maitotuotteita, saat varmasti riittävästi D-vitamiinia pelkistä monivitamiineistakin. Jos et käytä kovin paljon maitotuotteita, niin ota lisäksi D-vitamiinivalmiste joka toinen päivä. Ei tosin ole haitallista, vaikka söisit kumpaakin valmistetta päivittäin. Usein D-vitamiinivarastot ovat niukat, jos ei ole nauttinut D-vitamiinilisiä talvisin koko ikäänsä. Ylimääräinen vitamiini täydentää näitä varastoja. Lisäksi D-vitamiinin saantisuositukset ovat paremminkin ala- kuin yläkanttiin.

faktaa.. kirjoitti:

Luin netistä:
"Kalsiumin imeytymistä suolesta säätelee D-vitamiini. Jos käyttää D-vitamiinia liikaa, seurauksena voi olla kalsiummyrkytys eli veren kalsiumin pitoisuus suurenee liikaa. Näin voi käydä, vaikka ei käyttäisikään ylimääräistä kalsiumia. Myrkytys johtuu D-vitamiinin eikä kalsiumin liika-annostelusta.

Joissakin kalsium-valmisteissa on mukana D-vitamiinia. Määrä on niin pieni, että näillä valmisteilla ei liikaa D-vitamiinia voi sada. Myrkytys voi tulla jos huomattavasti yliannostelee varsinaisia D-vitamiinivalmisteita.

Pertti Mustajoki
Professori"

Eli pieni "yliannos" ei haittaa.

multitabsit kirjoitti:

multitabs familyä saa syödä raskauden aikana,just luin netistä.ja ero tähän raskausajan valmisteeseen on mm hinta:) ja sit raskausajan multitabseissa on enemmän esim foolihappoa ja määrät hiukan vaihtelevat vitamiineissa ja onhan se varmaan parempaa raskausaikana.mutta se family käy siis hyvin kun ei sitä a-vitamiinia ole.eikä sokeriakaan.

niin ja tuossa familyssa on d-vitamiinia 7,5 mikrogrammaa ja raskausmutltitabseis tais olla 10.

ja tämä d-vitamiini mitä olen syönyt tuon familyn lisäksi sisältää 5 mikrogrammaa d- vitamiinia.onko siis annostus liian iso kun pelkästään näistä valmisteista olen saanut 12,5 mikrogrammaa/päivä? tietty siihen vielä muista ruuista saamani määrät..ehkä on parempi jättää se ylimääräinen dee nauttimatta.

t ap

raskausvitamiineja yhden päivässä ja lisäks juon maitoa josta saa myös d-vitamiinia. Neuvolassa sanottiin tuon olevan sopiva määrä. Mutta jos ei juo ollenkaan maitoa niin sitten kannattais ottaa 2 tablettia päivässä.

Kyllä se D-vitamiini varastoituu ja seuraukset liikasaannista voi olla aika vakavat...
Liikasaanti aiheuttaa verisuonten kalkkeutumista.
Miksi ihmiset täällä välillä neuvoo ja puhuu puutaheinää, kun eivät selvästikään tiedä mistä puhuvat.

10 mikrogrammaa raskaanaoleville on ok päivittäinen määrä.

varastoituu kirjoitti:

Kyllä se D-vitamiini varastoituu ja seuraukset liikasaannista voi olla aika vakavat...
Liikasaanti aiheuttaa verisuonten kalkkeutumista.
Miksi ihmiset täällä välillä neuvoo ja puhuu puutaheinää, kun eivät selvästikään tiedä mistä puhuvat.

10 mikrogrammaa raskaanaoleville on ok päivittäinen määrä.

Herranjumala millä tasolla tietoisuus D-vitamiinista täällä on.
Ja sitten niitä omia uskomuksia kirjoitellaan tietona.

Ottakaa selvää asioista ja kertokaa toki mitä vaaarrrrallista siitä D-vitamiinin "yliannoksesta" voi tulla.(sitaateissa siksi koska tässä keskustelussa esitetyt yliannokset ovat kyllä aliannoksia) Mielellään sitten esimerkkien kanssa. Jos D-vitamiini on noin vaarallista niin kuolleitahan pitäisi olla pilvin pimein. Varsinkin tuolla päiväntasaajan seudulla.

D-vitamiinin puutos joka noilla 5 mikrogramman annoksilla on väistämätön aiheuttaa mm. sikiön aivojen kehittymisessä ongelmia. Suomeksi sanottuna siis tyhmentää. Sydän ja verisuoni ongelmia, myöhemmin ilmeneviä tauteja kuten MS-tauti jne.

Justiinsa joo kirjoitti:

Herranjumala millä tasolla tietoisuus D-vitamiinista täällä on.
Ja sitten niitä omia uskomuksia kirjoitellaan tietona.

Ottakaa selvää asioista ja kertokaa toki mitä vaaarrrrallista siitä D-vitamiinin "yliannoksesta" voi tulla.(sitaateissa siksi koska tässä keskustelussa esitetyt yliannokset ovat kyllä aliannoksia) Mielellään sitten esimerkkien kanssa. Jos D-vitamiini on noin vaarallista niin kuolleitahan pitäisi olla pilvin pimein. Varsinkin tuolla päiväntasaajan seudulla.

D-vitamiinin puutos joka noilla 5 mikrogramman annoksilla on väistämätön aiheuttaa mm. sikiön aivojen kehittymisessä ongelmia. Suomeksi sanottuna siis tyhmentää. Sydän ja verisuoni ongelmia, myöhemmin ilmeneviä tauteja kuten MS-tauti jne.

Osa viesteistä on monta vuotta vanhoja: vitamiinitietoisuus on lisääntynyt jo ajat sitten! Onneksi. Jos ei syö d-vitamiinia, lapselle tulee todennäköisemmin monia sairauksia, mm. astmaa ja allergiaa. Itse söin 20 mikroa koko raskauden ja kävin mittauttamassa d-vitamiinitasoni joka oli lisistä huolimatta melko ALHAINEN eli olisi aivan hyvin voinut syödä enemmän. Nyt kun en ole raskaana, syön 30 mikroa talviajan (lääkäri Antti Heikkilä syö 50 mikroa/vrk ja ei ole vuosiin ollut flunssassa) ja käyn mittauttamassa kevättalvella sen tason verestäni (yksityisessä labrassa).

dkcdbnsjcb kirjoitti:

Osa viesteistä on monta vuotta vanhoja: vitamiinitietoisuus on lisääntynyt jo ajat sitten! Onneksi. Jos ei syö d-vitamiinia, lapselle tulee todennäköisemmin monia sairauksia, mm. astmaa ja allergiaa. Itse söin 20 mikroa koko raskauden ja kävin mittauttamassa d-vitamiinitasoni joka oli lisistä huolimatta melko ALHAINEN eli olisi aivan hyvin voinut syödä enemmän. Nyt kun en ole raskaana, syön 30 mikroa talviajan (lääkäri Antti Heikkilä syö 50 mikroa/vrk ja ei ole vuosiin ollut flunssassa) ja käyn mittauttamassa kevättalvella sen tason verestäni (yksityisessä labrassa).

Hups.. En huomannut että alkupään viestit olivat noin vanhoja. Tieto D-vitamiinista on todellakin lisääntynyt vasta ihan viime vuosina.

Itse käytän tällähetkellä 150 mikrogrammaa päivässä ja olotila vaan paranee. =)
Itselläni on taustalla sairaus jonka oireet ovat helpottaneet todella paljon ja osa kadonnut kokonaan tämän parin vuoden aikana kun olen D-vitamiinia reilummin käyttänyt. Tasot kannattaa mittauttaa kun ottaa reilumpia annoksia.