Tärkeämpää..

Olen aina saarnannut että kamppailulajeissa tarvitset KAIKKEA. Tietenki jos teet kamppailu-urheilua (shootfighting, thai boxing tai muita ring lajeja) niin sitten kyllä kestävyys on hieman tärkeämpi, mutta jos puhutaan kamppailulajista niin lihaskunto taitaa olla tärkeämpi. Riippuu ihan lajistasi.

..kuin nämä fyysiset ominaisuudet minun mielestäni on asenne. Lihaskuntoa ja kestävyyttä saat peruskurssilta lähtien progressiivisesti lajissa kuin lajissa.

Asennetta ei voi taasen kenellekään opettaa. Ja sitähän juuri tarvitaan, ettet lopeta kesken tai heti jälkeen peruskurssin huomaatkin, ettei sinusta sen muutaman kuukauden jälkeen tullutkaan yhtä taitavaa kuin opettajasi(joka todennäköisesti on lajia treenannut 10 vuotta..)

Tsemppiä sinulle lajisi parissa,

-T

Peruskursseille mennessäsi tarvitset vain mielenkiintoa aihetta kohtaan, siis asennetta, kuten tuossa yhdessä viestissä jo kirjoitettiinkin.
Lihaskunto ja kestävyys reenautuu sitten jos reenautuu lajista riippuen.
Kestävyyttä (ns. peruskuntoa) on hyvä aina olla, mutta joskus (useimmiten) sellaisesta "kuntopiirityyppistä" lihaskunnosta voipi olla paremmin hyötyä. Mutta tämä nyt riippuu paljolti lajista ja harjoittelusta yleensä.

Avoin mieli. Lisäksi kunto _voisi_ olla sellainen, että esim. ajatus viiden kilometrin kävelemisestä ei pelottaisi. Ts. mikäli pystyt kävelemään reippaasti paikasta toiseen, kuntosi on oletettavasti aika riittävä peruskurssille.

Mieluusti sanoisin, että "ei tarvitse peruskuntoa", mutta valhehan se olisi. Kyllä päivittäiselämään riittävä kunto tarvitaan - sohvaperunan kannattaa ennen alkeiskurssia lisätä vaikka kävelymääräänsä. Ja tottahan tätä kannattaa jatkaa alk. kurssin treeniaikana.

kärsivällisyys, sitä näyttää sammakolta tehosekoittimessa eikä erota oikeaa kättä vasemmasta joten kärsivällisyydellä pääsee peruskurssiä pidemmälle. ja myöhemmin sitä tarvitaan ihan yhtä lailla kun ei yhdessä yössä opikaan. samalla kasvaa kestävyys ja lihaskunto. itse kyllä sanoisin kestävyys. ilman hyvää peruskuntoa ja kestävyyttä on hatara pohja rakentaa muuta kuntoa. tulee niin sanotusta katto vastaan jos pohja ei ole kunnossa.

aikas pitkälle päästä kiinni..