Hei
Tässä olen lueskellut näitä kommentteja suuntaan jos toiseen. Olen ajatellut että lääkityksen lisäksi näyttäisi olevan tärkeää tarkistaa mitä suuhunsa laittaa.
Minulla on kilpirauhaslääkitys, ilman sitä oireet on kamalat. Väsymystä, lihasten kouristelua, jalkojen sykkimistä, kihelmöintiä, uneliaisuutta yms. yms.. yms..
Sain suosituksen syödä magnesiumia (Magnemin 89g) 2-6 tablettia päivässä (lääkärin suositus). Ajattelin että syödään sitä nyt. Söin hieman huolimattomasti, ajoittain 2 ajoittain 4 tablettia päivässä. Lihasten nykiminen nk. elohiiri oli jatkuva seuralainen, samoin jalkojen yötä päivää jatkuva kihelmöinti.
Jostain syystä lääkärin suositus palasi mieleen ja rupesin ottamaan kuutta tablettia vuorokaudessa. Jaoin niiden oton tasaisesti päivän mittaan. Oireet lihasten tasolla hävisivät:)
Nyt vain säädetään thyroxin lääkitystä kohdalleen ja eiköhän se siitä...
Olisiko siis muullakin merkitystä lääkityksen lisäksi (esim. sekä ruoalla että lisäravinteilla) lihastason oireisiin?
Mene ja tiedä:)
Tässä olen lueskellut näitä kommentteja suuntaan jos toiseen. Olen ajatellut että lääkityksen lisäksi näyttäisi olevan tärkeää tarkistaa mitä suuhunsa laittaa.
Minulla on kilpirauhaslääkitys, ilman sitä oireet on kamalat. Väsymystä, lihasten kouristelua, jalkojen sykkimistä, kihelmöintiä, uneliaisuutta yms. yms.. yms..
Sain suosituksen syödä magnesiumia (Magnemin 89g) 2-6 tablettia päivässä (lääkärin suositus). Ajattelin että syödään sitä nyt. Söin hieman huolimattomasti, ajoittain 2 ajoittain 4 tablettia päivässä. Lihasten nykiminen nk. elohiiri oli jatkuva seuralainen, samoin jalkojen yötä päivää jatkuva kihelmöinti.
Jostain syystä lääkärin suositus palasi mieleen ja rupesin ottamaan kuutta tablettia vuorokaudessa. Jaoin niiden oton tasaisesti päivän mittaan. Oireet lihasten tasolla hävisivät:)
Nyt vain säädetään thyroxin lääkitystä kohdalleen ja eiköhän se siitä...
Olisiko siis muullakin merkitystä lääkityksen lisäksi (esim. sekä ruoalla että lisäravinteilla) lihastason oireisiin?
Mene ja tiedä:)
Vastaukset 2
Vanhimmat
No älä ainakaan ota thyroxinia ja magnesiumia samaan aikaan :/
Thyroxin tulisi ottaa aamulla tyhjään vatsaan runsaan nesteen kanssa. Aamupalaa ei tulisi syödä 10 minuuttiin, eikä kalsium- tai rautavalmisteita neljään tuntiin. Magnesiumin (oksidi tai sitraatti) vaikutuksesta imeytymiseen ei ole näyttöä. Mutta jos haluaa, voihan senkin kanssa odottaa varmuuden vuoksi.
Vähä/hyvähiilarista ruokavaliota kannattaa kokeilla. Kuulemma se auttaa monia vajislaisia, ja valkoinen sokeri ja valkoiset vehnäjauhot nyt aiheuttavat terveillekin suolisto-oireita.