kun en vaan laihdu =S oon nyt yli 5 viikkoo elelly vajailla kaloreilla, n. alle 1000 kaloria päivässä. liikun tosi paljon. hikiliikuntaa väh. 3 kertaa viikossa ja kävelylenkkejä melkein joka päivä, sekä hyötyliikuntana kaikki matkat.
oon just parantumassa bulimiasta, joka alkoi keväällä. mutta en ymmärrä miksen laihdu vaikka syön mielestäni terveellisesti ja melko vähän?!!
käsivarret tuntuvat hieman kiinteentyneen, varmaankin runsaan liikunnan ansiosta ja maha hiukan pienetynyt, mutta ei tarpeeksi.
olen kyllä melko normaalipainoinen, mutta silti, kyllä tuolla kulutuksella ja vajailla kaloreilla pitäisi laihtua! voiko syynä olla bulimia? keho ei enää toimi samallailla kuin ennen? vai odotanko tuloksia liian nopeasti? :(
tää masentaa ja vaivaa mua..haluisin olla taas hoikempi ja mahtua vanhoihin vaatteisiini :(
oon just parantumassa bulimiasta, joka alkoi keväällä. mutta en ymmärrä miksen laihdu vaikka syön mielestäni terveellisesti ja melko vähän?!!
käsivarret tuntuvat hieman kiinteentyneen, varmaankin runsaan liikunnan ansiosta ja maha hiukan pienetynyt, mutta ei tarpeeksi.
olen kyllä melko normaalipainoinen, mutta silti, kyllä tuolla kulutuksella ja vajailla kaloreilla pitäisi laihtua! voiko syynä olla bulimia? keho ei enää toimi samallailla kuin ennen? vai odotanko tuloksia liian nopeasti? :(
tää masentaa ja vaivaa mua..haluisin olla taas hoikempi ja mahtua vanhoihin vaatteisiini :(
Vastaukset 2
Vanhimmat
Sun kehosi on varmasti kans mennyt hiukan sekasin ja vaikka painosi ei putoisikaan, niin ei se tarkoita että olisit edelleen samanlaisessa kropassa, kuin ennen?! "Läskillä" on tosiaan tapana muuttua lihakseksi kuntoillessa, joka saattaa jopa nostaa hieman painoa, mutta usko minua kun sanon... siinä vaiheessa kun lopetat painosi tarkkailun vaakalla ja tutkailet itseäsi vain peilin kautta, niin tulet huomaamaan muutoksen, sekä ulkoisesti, että sisäisesti ja alat voimaan paremmin!
Anna kehollesi aikaa ja nauti liikkumisesta ilman laihdutus pakkomiellettä, niin huomaan olosikin keventyneen!!!!!:)
Ja muutkin huomaavat sen!!!!!=)
Jos elät liian niukalla ravinnolla, niin keho kerää sitä polttoaineeksi ja aineen vaihduntasi hidastuu!! Joten lisää energia määrääsi kuitupitoisella ruoalla, niin jaksat enemmän ja se pitää verensokerisi tasaisena!!!!!