Kirjoitin alkuvuodesta ylioppilaaksi ja samoihin aikoihin minulle tuli rytmihäiriöongelmia. Kerran, taisi olla juuri yokirjoituksia edeltävänä yönä, heräsin kesken unien kun sydän tykytti. Se kuitenkin loppui, mutta noin kuukauden sisällä sen jälkeen tuli istuessa tunnilla samantapainen rytmäri. Aluksi en tajunnut mitään mistä on kyse, oli vain ahdistunut ja avuton olo, kun nuorena en uskaltanut mennä lääkäriin enkä tajunnut että terkkarikin olisi voinut auttaa.
Kesällä rytmihäiriöitä oli välillä pidempäänkin, esim iltaisin kotona maatessa sohvalla ja aamulla sängyssä maatessa. Kuitenkin ne loppuivat aina kun aloin tehdä jotain.
Nyt syksymmällä olen huomannut että säännölliset elämäntavat ovat ehkäisseet oireilut, mutta silti esim. syönnin jälkeen tai maatessa tulee tykytystä.
Koulun loputtua unirytmini jotenkin sekosi, ja usein valvoin yli puoleenyöhön ja heräsin seuraavana päivänä 11-12 aikaan.
Voiko olla (luulen että on) että unirytmin sekoaminen, valvominen ja huonot elämänrytmit voisivat laukaista näitä takykardioita?
Joinain päivinä tuntuu, että tykytys ei häviä kokonaan, vaan se vain pienenee olemattomiin, mutta jos tunnustelee oloaan, voi tuntea sen (siis rytmi palautuu lähelle sinusrytmiä, mutta tuntuu ettei ihan). Tunnen myös, että sydämeni reagoi herkästi ärsykkeille, kuten portaiden nousemiselle, jolloin nousemisen jälkeen esim seistessä alkaa tykyttää, kun pulssi madaltuu tjsp.
Kävin tämän takia myös lääkärillä, jolloin minulle tehtiin 24h holternauhoitus. Lausunnossa luki, ettei mulla ole mitään vikaa ja takykardiat ovat sinustakyja. SIlti pelkään, että jos tykytykset jatkuvat tulen hulluksi tai mulle tulee joku vakavampi sairaus niistä kuten joku vajaatoiminta.
Onko kellään apua/neuvoa? Haluaisin vielä kysyä, että voiko tämän takia käydä työterveydenhuollossa työnantajallani, vaikka nämä oireet eivät ikinä esiinny töissä eivätkä siten haittaa työntekoa?
Kesällä rytmihäiriöitä oli välillä pidempäänkin, esim iltaisin kotona maatessa sohvalla ja aamulla sängyssä maatessa. Kuitenkin ne loppuivat aina kun aloin tehdä jotain.
Nyt syksymmällä olen huomannut että säännölliset elämäntavat ovat ehkäisseet oireilut, mutta silti esim. syönnin jälkeen tai maatessa tulee tykytystä.
Koulun loputtua unirytmini jotenkin sekosi, ja usein valvoin yli puoleenyöhön ja heräsin seuraavana päivänä 11-12 aikaan.
Voiko olla (luulen että on) että unirytmin sekoaminen, valvominen ja huonot elämänrytmit voisivat laukaista näitä takykardioita?
Joinain päivinä tuntuu, että tykytys ei häviä kokonaan, vaan se vain pienenee olemattomiin, mutta jos tunnustelee oloaan, voi tuntea sen (siis rytmi palautuu lähelle sinusrytmiä, mutta tuntuu ettei ihan). Tunnen myös, että sydämeni reagoi herkästi ärsykkeille, kuten portaiden nousemiselle, jolloin nousemisen jälkeen esim seistessä alkaa tykyttää, kun pulssi madaltuu tjsp.
Kävin tämän takia myös lääkärillä, jolloin minulle tehtiin 24h holternauhoitus. Lausunnossa luki, ettei mulla ole mitään vikaa ja takykardiat ovat sinustakyja. SIlti pelkään, että jos tykytykset jatkuvat tulen hulluksi tai mulle tulee joku vakavampi sairaus niistä kuten joku vajaatoiminta.
Onko kellään apua/neuvoa? Haluaisin vielä kysyä, että voiko tämän takia käydä työterveydenhuollossa työnantajallani, vaikka nämä oireet eivät ikinä esiinny töissä eivätkä siten haittaa työntekoa?
Vastaukset 7
Vanhimmat
niin todennäköisesti pääset noista rytmihäiriöistäkin eroon. Varsinaista rytmihäiriötähän sinulla ei siis Holterin perusteella ole, vaan on vain tavallista nopeampi syke. Sykettä kiihdyttävien hormonien eritystä lisää stressi. Ja kun stressaantuneena huomaat tykytyksen, pelästyt vielä lisää, jolloin nämä "taistele-tai-pakene"-tilanteeseen suunnitellut hormonit ryöpsähtävät varastoistaan verenkiertoon ja tykytys vain nopeutuu. Hormonien hyvänä tarkoituksena on kierrättää verta mahdollisimman tehokkaasti ja nopeasti jotta jaksat taistella tai juosta petoa pakoon :) mutta sinä vain säikähdät.
Fyysisessä rasituksessa syke nousee kaikilla, huonokuntoisilla enemmän kuin hyväkuntoisilla. Jo pieni portaiden nousukin nostaa sykettä kyllä.
Eli neuvoni on, että yritä välttää stressaamista niin vaivat vähenee varmasti!
saman tyyppiseen vaivaan, joka oli ollut seuranani neljännesvuosisadan, toisin olen sinua puolenvuosisataa vanhempi, joten saattaa olla hyvinkin kyse aivan eri asiasta, kun noita rytmihäiriöitäkin on niin montaa sorttia. Muutaman viikon magnesium-kokeilusta ei liene mitään haittaa? Diasporal-jauhe auttoi minulla, pillerit eivät.
****esim. syönnin jälkeen tai maatessa tulee tykytystä.****
Tuttu vaiva minullekin tuo. Ollut jo muutaman vuosikymmenen. Alkoivat nuorena. Vielä olen hengissä vaikka olen niitä potenut vuosikymmeniä joten ei ne taida vakavaa olla. Kiusallisia vain.
Joitain neuvoja ehkä, omasta kokemuksestani:
- kahvi pahentaa eli en juo kahvia kuin joskus ja toisinaan
- tupakasta en tiedä kun en ole koskaan polttanut
- punaviini ja konjakki pistävät rytmin sekaisin
- myös alkoholi yleensäkin pahentaa, jos enemmälti
- säännöllinen elämänrytmi ja (runsaan) iltasyönnin välttäminen hyväksi
- syömättä oleminen kauan aikaa myös laukaisee tykytyksen
- erilaiset hivenainelisät kuten magnesiumi laukaisevat ilkeitä tuntemuksia pumpussa
Siinä joitain omia kokemuksia. Niin ja joskus jos jo illalla tykyttelee niin puolikas beetasalpaajaa. Tosin ei sovi sellaisille, joilla rytmi laskee yöllä nukkuessa luonnostaan kovin alas.
eräs hyvin surullinen tapaus. Sattui jo melko nuorena. Häiriö lopetti vasta beetasalpaajalla kun olin kärsinyt sitä monta päivää ja menin lekurille. Yksi tabletti riitti eikä tullut takaisin.
Sinun tilanteesi on sikäli lohdullinen, että ensinnäkin ne eivät ole vaarallisia, ne ovat loppujen lopuksi aika yleisiä, niistä ei vaan puhuta monestikaan.
Uskon, että viimeistään parinkymmenen vuoden kuluttua rytmihäiriöihinkin on jo löydetty parannuskeino ja pääset vaivastasi kokonaan eroon. Nykyiset lääkkeet, beetasalpaajat, hoitavat vain oiretta, eivät itse perussyytä.
Jos rytmihäiriöitä ei aiheuta joku selvä tauti niin kannattaa miettiä vain niitä elämäntapoja ja sitä tressiä. Lääkäri määräsi minulle beetasalpaajaa muljahduksiin. En ole vielä tähän päivään mennessä hakenut lääkkeitä koska mielestäni pitää lähteä poistamaan sitä syytä elämän tavoillaan. Lisäksi minulla alhainen leposyke 40-45 niin jotenkin tuntuu pelottavalta se beetasalpaaja. Muljahdukset eivät ole kadonneet kokonaan, mutta vähentyneet ja voi olla viikkoja ettei tule ollenkaan. Olen lopettanut kahvin juonnin. YRITTÄNYT pitää elämän mahdollisimman tasaisena ja välttää alkoholia, valvomista ja raskaita aterioita. Onhan se kiva kun tuo sydän muistuttaa heti kun tekee jotain ns. epäterveellistä sehän on ihan oma sisäinen ravitsemusterapeutti!! =))
Sain itse Propralia kaltaisiisi vaivoihin, ei minullakaan mitään missään testeissä näkynyt. Propral on helpottanut oloa, olen jännittäjätyyppi ja stressaan helposti ja tykytykset olivat pahimpia juuri levossa ja öisin. Ja kun jännitti levossakin eikä saanut nukuttua niin kierre tuntui pahenevan. 3 lääkärillä käytyäni viimeinkin sisätautilääkäri määräsi Propralia ja vointi on ollut sen jälkeen hyvä vaikka otan sitä vain satunnaisesti, voi olla 1-3 päivää väliäkin etten ota. Laitoin kyselynkin lääkkeestä muille sitä käyttäville. Minulla toimii hyvin eikä aiheuta mitään ongelmia.
Kiitos kaikille vastauksista. Niistä on ollut huojentavaa apua.
Ongelmani tällä hetkellä on vain, että en saa elämää järjestykseen, vaikka käyn töissä jne. En esim. saa unirytmiä kuntoon. Luulisin, että oireet häviäisivät elämäntapojen parantamisen avulla.
Magnesium aikoinaan auttoi, mutta samalla se teki olon jotenkin ahdistuneeksi.. luulen siis että juuri elämäntavat olisivat ratkaisu.
Onko kellään muulla kokemusta, miten elintapoja muuttamalla tällaiset oireet katoavat?