Lääkärit sanovat ettei ruokavaliolla ole todistetusti vaikutusta akneeseen ja finneihin mutta itselläni on muita tuntemuksia...
Mitkä aineet ovat pahentaneet teidän aknettanne? Olen kuullut syytettävän suklaata, kaakaota, sokerisia mehuja, karkkeja, sipsejä, tupakkaa, voimakkaita juustoja, pizzaa, sinappia, maitotuotteita - ja jopa omenoita! Mites on?
(ironista miten aina täytyy luopua juuri siitä mistä erityisesti pitää...)
Mitkä aineet ovat pahentaneet teidän aknettanne? Olen kuullut syytettävän suklaata, kaakaota, sokerisia mehuja, karkkeja, sipsejä, tupakkaa, voimakkaita juustoja, pizzaa, sinappia, maitotuotteita - ja jopa omenoita! Mites on?
(ironista miten aina täytyy luopua juuri siitä mistä erityisesti pitää...)
Vastaukset 4
Vanhimmat
mainitsemiesi lisäksi boikottiin:
appelsiini (aivan oikein)
sianliha
suolaiset ruoat
lehmänmaito
kahvi
tee
kola
vaaleat leivät
makaronit
hiivaa sis tuotteet
Todennäköisesti sitten ei voi mitään syödä?
ei naama oo yhtään sen pahemmalta näyttäny joulus jälkeenkään.... saattanu olla pahempiki vaikkei olis suklaata pitkilleen syönytkään...
taas varmaan hyvin yksilöllistä?
mutta epäilen että syömisillä on merkitystäkin, esin kaikki lisäaineet ja jalostetut sapuskat yms yms. ja tietty joku jatkuva rasvainen ruokavalio jos on taipumusta finneihin. Toiset saavat vetää naamaansa mitä vaan eikä se näy missään....
Jep, eli itse söin lähes 2kk hyvin terveellisesti: jätin pois suklaan kaikki muut karkit, lisäksi keksit, limsast, sipsit, leivonnaiset ym pois. Kaikki pois. En myöskään koskenut juustoihin, edes sulatejuustoon. No mikä mahtoi olla tulos ? Ei vaikuttanut itselläni ollenkaan akneen. Eli turhaa stressiä siitä vain saa kun liikaa alkaa tarkkailla syömisiään. Nykyään syön taas aivan 'normaalisti' (noh, en koskaan ole ollut mikään pirttihirmu herkkujen perään) ja tällä hetkellä akne on jopa parenmpi.
Mä oon syönyt aivan järjettömästi klementtiinejä ja mandariineja viime aikoina, eikä mun iho ole mennyt huonompaan kuntoon eli appelsiineja ja sellaisia ei kyllä kannata laittaa boikottiin. Suklaansyönnin jälkeen huomaan sellaisia finnejä, jotka lähtee päivässä tai parissa pois. Hesarissa oli joskus keväällä juttua tutkimuksesta, jonka tulokset osoittivat, että hedelmät, kokojyväjutut yms. parantaisivat aknea, mutta siitä, että jotkut toiset ruoat huonontaisivat sitä, ei ollut mainintaa.