ihmetyttää se, miten ootte lähestulkoon täysin syömättä ja viikossa lähtee about kilo. oon ite ollut noin kuukauden hieman vähärasvaisemmalla ruokavaliolla (ei roskaruokaa tai makeaa) syön täysin normaalisti aamupalan, lounaan ja illalla leipää, jugurttia yms. ja painoa lähtenyt kuukaudessa noin 5 kg. Olin ennen 172/60, nyt painan sen 55 ja olen tyytyväinen ja yritän pitää painoni tässä. Eli taitaa se säästöliekki olla teillä mukana kuvioissa, vaikka sen kiellättekin. koittakaa normaalia syömistä ja liikuntaa, auttaa paremmin! :)
en ymmärrä miten ette laihdu enempää...
????????????????
81605
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
sehän riippuu kuin läski on laihutuskuurin alussa.
sullahan tuota painoo oli enemppi. energiankulutus sitä kautta suurempi= laihtuu nopeempaa. esim. sulla kuluu reilusti enemmän kaloreita kahden kilometrin kävelylenkillä ku meillä. meidän täytyy kävellä siihen varmaan 3 km, että lähtee kaloreita saman verran.
me jotka ollaan jo alipainosia, on energ.kul. siis paljon pienempi ja laihtumienn vaatii enempi. eli se on hitaampaa.
mutta mitä sä mollaat jos kilo lähtee viikossa?
eihän sullakaan oo sen kummempaa vauhtii tippunu. laske jos kuukaudessa on n.4-5 viikkoa, ja oot laihtunut 5 kg, eli n. kilo viikossa! (ekana viiikkona varmaankin se 2, mutta sen jälkeen hidastunu).
että aika vähän toi on kuukaudessa jos ite tiputin ton 5kg 1,5 viikossa ja painoindeksi oli 19,5 aloittaessani :p
eli näin se menee... ei kannata nuolasta ennen kuin tipahtaa!
Mut jos syötte vaan yhen hapankorpun ja liikutte kuin hullut ja kilo lähtee viikossa, niin onko tossa enää järkee!?!! ja sit jos teille tulee painoo lisää niin kaikki se tulee takasi rasvana. Eli mä saan syödä ihan normaalisti ja silti laihdun, koska aineenvaihdunta on jatkuvasti käynnissä :D Miettikää sitä!
Kyllähän se paino tippuu helpommin silloin kuin on mitä tiputtaa. Yritäpä tiputtaa tuosta 55 kilosta vielä vaikka 8 kiloa samalla syömisellä ja samalla tahdilla (1 kg/viikko) niin ei varmasti lähde yhtä helposti.
Säästöliekkiä en toki kiellä. Itsekin aloitin liian rajusti (169 cm/59 kg), jolloin lähti vähän lihasta ja sitten ei mitään. Aluksi voi syödä enemmän, mutta nyt kun 7 kiloa on tippunut niin ei voi enää jatkaa samalla tavalla.
minä voin syödä aika normaalisti enkä liho, vaan laihdun n. 0,5 kg viikossa. mutta jojoilee aika paljon.
En omista vaakaa. Turha kapine. Miksi ihmeessä pitäisi laihduttaa, jos olo tuntuu hyvältä, vaikka jossain olisikin vähän selluliittia? Voihan sitä muotoilla kirurgisestikin, jos niin kauheasti haittaa. Ensisijaisesti valitsisin vaatteet, jotka tuntuvat hyvältä ja korostavat tai peittävät sopivia alueita.
Ootteko ajatellut, että kehittyy osteoporoosia ja sydänsairauksia järjettömällä laihdutuksella? Saattaa sitten itkettää vanhempana, kun oli turhamainen ja halusi olla ruumiinrakenteeltaan hammastikku.
Tiedättekö te edes, miten ihanalta tuntuu, kun mies kopeloi? Se tietysti edellyttää, että on jotain, mitä kopeloitavaa.
... haluaa, että toinen tyttö (tai vaihtoehtoisesti poika) silittelee luita?
"ihmetyttää se, miten ootte lähestulkoon täysin syömättä ja viikossa lähtee about kilo."
ööh et ole siis lukenut kovin tarkasti juttuja.
kuules kolme ja viisikin on porukka tiputtanu että oohan vaan hiljaa!
No ite laihuin kahessa viikossa 4,5 kg vaikka söin joka päivä ainakin iltaruoan(ihan kunnon ruoka), ja sitten oli pari ahmimiskohtaustaki. Liikuin aika paljon, viime viikolla kävelin ~130 km. Lisäksi jumppaliikkeitä.
Joten vaikka söis, voi laihtua.