Osaisiko joku selittää, miksi hieronnan jälkeisenä päivänä tulee usein järkyttävä selkä- ja päänsärky, joka pahimmillaan kestää pari päivää??
Onko aika pitää taukoa hieronnasta? Olen käynyt säännöllisesti viikoittain parin vuoden ajan, päänsäryt ovat tulleet tämän syksyn ja talven aikana. Aiemmin hieronta tuntui auttavan usein toistuvaan migreeniin.
Onko aika pitää taukoa hieronnasta? Olen käynyt säännöllisesti viikoittain parin vuoden ajan, päänsäryt ovat tulleet tämän syksyn ja talven aikana. Aiemmin hieronta tuntui auttavan usein toistuvaan migreeniin.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Vaihdoitko syksyllä hierojaa??
hieronta jätetään ns. kesken. Hieronnan jälkeen on tärkeää että hierotaan ns. kallonliittymä ja pään hermoradat ja rentoutetaan niskalihakset.
Hieronnan jälkeinen päänsärky johtuu usein niskanikamien puristuksesta jonka syynä on niskalihaksien jännitystila ota ei ole laukaistu. Toinen syy voi olla se että ei juoda tarpeeksi hieronnan jälkeen. Heti hieronnan päätyttyä pitää juoda lasillinen puhdasta vettä ja puolen tunnin sisällä toinen. Hieronta panee aineenvaihdunnan liikkeelle ja se vaatii nestettä.
Suurin osa ongelmista johtuu lihasperäisistä jännitteistä...