näin laihdut enemmän. Päivässä ainoastaan 1 tölkki mustikkakeittoa(mydään 1l tölkeissä) Ei mitään muuta. Jos haluat lihaksista eroon älä käytä niitä,eli niin hassulta kun se kuulostaakin ÄLÄ LIIKU!!!Lihakset surkastuu kun niitä ei käytä.
1kk ollu tolla dietillä ja 20kg lähteny ennen 168/60 nyt 168/40
Niin ja jos tulee jossain välissä kauhee nälkä juo lämmintä vettä se hillitsee näläntunnetta.
0Äänestä
vegaani anoreksia
Minä olen laihtunut jo monta kiloa kun olen jättänyt ruokavaliosta pois kaiken missä on yli 100kal/100g kohden. Poikkeuksena soijarouhe mitä joskus käytän. Sokeria ja liikaa hiilihydraattia on syytä välttää, sillä ne jos mitkä lihottaa. Ja todellakin, kokemusta on.
0Äänestä
jealous__
Siis kuukaudessa -20 kiloa? Aika upee suoritus, oon todella kateellinen. Harrastitko minkä verran liikuntaa? Söitkö ollenkaan muuta tona aikana kun tota mustikkakeittoo?
0Äänestä
hämmentynyt
Siis ihanko oikeesti noin voi laihtua?
Mulla alkaa taas herää epätoivoset fiilikset, kun on niin paljon läskii kropassa ja normaaleille ns. "terveellisillä" keinoilla niistä ei pääse eroon. Olen siis harrastanut paljon liikuntaa ja syönyt proteiinia, kasviksia ym. En vaan tajuu, miten läskistä pääsis eroon. Joten kai sit taas rääkkidieetille.
Taitaa olla niin, etten ole vieläkään tästä piinasta päässyt eroon, että olisin vieläkin tyytyväinen itseeni.
Ja mä alan vaan hämmentyy enemmän ja enemmän kun tulee erilaiisa ohjeita joka suunnalta, eikä tiedä mikä oikeesti auttais. Olen 170cm ja painan tällä hetkellä taas 55kg ja siitä haluan nyt taas pois sen 5kg. Ja sitten olisin tyytyväinen. Ja mun kropan malli on vielä semmonen, että näyttäisin niin paljon paremmalta sen 5kg laihempana.
0Äänestä
3-5 litraa/pv voi hyvin
juoda noita n. 10 kcal/1 dl= 100 kcal/litra. Mutta syö vaik kalaa/kanaa lisäks vihanneksia. Keitoista saat 300-500 kcal ja 100 g broilerin rintaa = 100 kcal vihannekset 50 kcal. On monipuolisempaa, eikä lihakset lähde. Muista vitamiinit!
0Äänestä
evek
Todellakin laihdut jos syöt noin vähän..Itse ajattelin kokeilla samaa.
0Äänestä
Vastauksista
Taidanpa aloittaa tuon kyseisen dietin.Jos se kerran toimii.
0Äänestä
mi_mo
...mutta kuulostaa aika rankalta jos vaan noin vähän vettä aattelit juua...eli vettä ja teetä kandee juua iha niin paljon kun vaan tekee mieli (NE EI LIHOTA) ja niinkun tuolla aikasemmin jo kerrottiinki ni se lämmin vesi/tee poistaa nälän tunnetta.
Ja lihakset rupee kyl häviin sillonkin jos ne ei saa tarpeeks ravintoaineita ja tietenkin se liikunnan vähentäminen jos liikut paljon...
0Äänestä
Lizieah
Ajattelin kokeilla tuota mustikkakeitto dieettiä. Voi olla että en juo edes sitä yhtä tölkkiä päivässä. Ainut ongelmani on vanhemmat. Viikonloppusin pitää syödä aina perheen kanssa.
0Äänestä
mhrstiofk
Lizieah kirjoitti:
Ajattelin kokeilla tuota mustikkakeitto dieettiä. Voi olla että en juo edes sitä yhtä tölkkiä päivässä. Ainut ongelmani on vanhemmat. Viikonloppusin pitää syödä aina perheen kanssa.
nyt on ollu 2 kk paino 48-51.5 kg välillä, lokakuun lopussa se oli vielä 40 kg niin mietin että haluisin viikossa päästä 44 kg:hen olen pitkä 160 cm onko mahollista? muhun on jo imeytyny paljon rasvaa
Vastaukset 10
Vanhimmat
näin laihdut enemmän.
Päivässä ainoastaan 1 tölkki mustikkakeittoa(mydään 1l tölkeissä)
Ei mitään muuta.
Jos haluat lihaksista eroon älä käytä niitä,eli niin hassulta kun se kuulostaakin ÄLÄ LIIKU!!!Lihakset surkastuu kun niitä ei käytä.
1kk ollu tolla dietillä ja 20kg lähteny
ennen 168/60 nyt 168/40
Niin ja jos tulee jossain välissä kauhee nälkä juo lämmintä vettä se hillitsee näläntunnetta.
Minä olen laihtunut jo monta kiloa kun olen jättänyt ruokavaliosta pois kaiken missä on yli 100kal/100g kohden. Poikkeuksena soijarouhe mitä joskus käytän.
Sokeria ja liikaa hiilihydraattia on syytä välttää, sillä ne jos mitkä lihottaa.
Ja todellakin, kokemusta on.
Siis kuukaudessa -20 kiloa? Aika upee suoritus, oon todella kateellinen. Harrastitko minkä verran liikuntaa? Söitkö ollenkaan muuta tona aikana kun tota mustikkakeittoo?
Siis ihanko oikeesti noin voi laihtua?
Mulla alkaa taas herää epätoivoset fiilikset, kun on niin paljon läskii kropassa ja normaaleille ns. "terveellisillä" keinoilla niistä ei pääse eroon. Olen siis harrastanut paljon liikuntaa ja syönyt proteiinia, kasviksia ym. En vaan tajuu, miten läskistä pääsis eroon. Joten kai sit taas rääkkidieetille.
Taitaa olla niin, etten ole vieläkään tästä piinasta päässyt eroon, että olisin vieläkin tyytyväinen itseeni.
Ja mä alan vaan hämmentyy enemmän ja enemmän kun tulee erilaiisa ohjeita joka suunnalta, eikä tiedä mikä oikeesti auttais. Olen 170cm ja painan tällä hetkellä taas 55kg ja siitä haluan nyt taas pois sen 5kg. Ja sitten olisin tyytyväinen. Ja mun kropan malli on vielä semmonen, että näyttäisin niin paljon paremmalta sen 5kg laihempana.
juoda noita n. 10 kcal/1 dl= 100 kcal/litra.
Mutta syö vaik kalaa/kanaa lisäks vihanneksia.
Keitoista saat 300-500 kcal ja 100 g broilerin rintaa = 100 kcal vihannekset 50 kcal. On monipuolisempaa, eikä lihakset lähde. Muista vitamiinit!
Todellakin laihdut jos syöt noin vähän..Itse ajattelin kokeilla samaa.
Taidanpa aloittaa tuon kyseisen dietin.Jos se kerran toimii.
...mutta kuulostaa aika rankalta jos vaan noin vähän vettä aattelit juua...eli vettä ja teetä kandee juua iha niin paljon kun vaan tekee mieli (NE EI LIHOTA) ja niinkun tuolla aikasemmin jo kerrottiinki ni se lämmin vesi/tee poistaa nälän tunnetta.
Ja lihakset rupee kyl häviin sillonkin jos ne ei saa tarpeeks ravintoaineita ja tietenkin se liikunnan vähentäminen jos liikut paljon...
Ajattelin kokeilla tuota mustikkakeitto dieettiä.
Voi olla että en juo edes sitä yhtä tölkkiä päivässä.
Ainut ongelmani on vanhemmat. Viikonloppusin pitää syödä aina perheen kanssa.
nyt on ollu 2 kk paino 48-51.5 kg välillä, lokakuun lopussa se oli vielä 40 kg niin mietin että haluisin viikossa päästä 44 kg:hen olen pitkä 160 cm onko mahollista? muhun on jo imeytyny paljon rasvaa