Hei! Olen totaalisesti koukussa kasviksiin, niitä oon vetäny joka päivä ja kohtalaisen runsaasti. Enpä paljon muuta pysty syömään "hyvällä omallatunnolla", kai se johtuu osittain tästä anoreksiasta ja ortoreksiasta kumpi se nyt sitten onkaan jos tälle joku diagnoosi pitää tehä niin kai se on vähän molempia. No kuitenki olen todella koukussa kasviksiin ja tuoreisiin hedelmiin, (ei säilykkeitä), yleensä sokeriliemessä joten ne on unohdettu. Niin halusin tällä vietillä antaa joillekkin voimia ja "uskallusta" syödä,kun ei ihan syömättä pärjää, eikä jaksa liikkua yhtään. Itsellä meni vähän huonommin aikaisemmin kun en syönyt yhtään mitään, sitten en jaksanut tehdä mitään muuta kuin nukkua ja laskea kaloreita. En ole parantunut enkä edes halua parantua koska en kai osaa elää muuten.Yritän elää terveellisesti ja syödä näitä luonnon omia herkkuja joka päivä ettei tule huonovointiseksi. Eli tämä pääpointti on:Syökää kasviksia ja hedelmiä! Ne ei lihota.
Koukussa kasviksiin
Jos jaksaa niin kannattaa
8847
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
päivässä hedelmiä, kasviksia, marjoja? eikö niitä voi syödä aika huoletta vaikka kilokaupalla..? ja et siis harrasta liikuntaa?
Vähintään 400gramaa/päivässä. Joskus todella paljon, jopa 2 kg/päivässä. Liikun, vähintään 10km kävellen/päivässä.Mistä päättelet etten harrastaisi liikuntaa? :) Olen ollut huipputason juoksija, ja kai edelleen jos luut vain kestää..
Epäilen että olisit ollut huipputason juoksija. Ilman kunnollista ravintoa ei huipulla pärjää ja tuosta ruokavaliostasi puuttuu rasvat ja proteiinit...
Tietysti söin urheiluaikana kovastikin proteiineja ja rasvaa, hiilareita, SIIS OIKEAA RUOKAA JA KUNNOLLA, mutta siitä se alamäki alkoi, en jaksanut enää urheilla täysillä. Tai jaksoin mutta.. Ottaako noin paljon pottuun kun joku sattuu pääsemään elämässään pidemmälle kuin sinä? On täällä kaaikenlaisia hömppänöitä. Jatketaan elämää, jooko?
Minä olen koukussa pastaan ja sen kanssa wokkivihanneksia ja joskus myös herkkusieniä! Ai että et on hyvää, suosittelen kaikille !
Syön jokapäivä marjoja mustikkakeiton kanssa sekoitettuna; banaani, sekamarjapakastepussi,omena, päärynä. Aivan ihanaa, ja vielä mansikoita joskus mukaan. Suosittelen!!!!
Jos uskaltaa ja haluaa. Ei toista saa kuitenkaan pakottaa jos ei halua syödä.
koska haluan laihtua. Kasviksien avulla laihtuu. Mä aina ajattelen että ne huutaa mulle että syö minut, me autetaan sut laihtumaan läski.