Moi!
Itselläni on verenpaine ollut jo vuosia melko koholla (170-160/105-95).
Jostain syystä pää ei tunnu kestävän saunomista:tulee lievää päänsärkyä ja hieman huonovointinen olo.Päässä on rasittunut olo.
Nuorempana sauna rentoutti mutta ei enää.Olisiko korkealla verenpaineella yhteyttä saunomisen aikaiseen ja jälkeiseen huonoon oloon?
Saunasta huono olo?
verenpaine
4
2018
Vastaukset
- *'''''
Saunan jälkeen saattaa verenpaine laskea. Tuollaiset paineet, mitä kerrot itselläsi olevan, olisi kyllä pikaisesti hoidettava normaalille tasolle. Tehoavia lääkkeitä on.
- laskee myös
Siis jo löylyssä olemisen aikana alkaa tuntumaan huomausta, joten olenkin lyhentänyt löylyhetket minimiinsä eli vilvottelutaukoja tarpeeksi tiheään.
Myös nesteen nauttiminen ennen saunomista auttaa tuohon paineiden laskuun - ei mitään saunaoluita vaan ihan reilusti vettä ennen saunaa.
Ne paineiden laskuthan ainakin osittain johtuvat reilusta hikoilusta eli nestetasapaino kärsii, tulee kuivumista ja silloin paineet laskevat.
Ja todellakin paineet alas! Nuo lukemat ovat tosiaankin selvästi yli kaikkien rajojen.
- krammax
Miksi pitäisi ylipäätään käydä saunassa? Minä en ole koskaan pitänyt saunomisesta. Kotona sellainen on tilaa viemässä, mutta en ole käynyt siellä vuosiin.
Suurin osa maailman ihmisistä ei ole koskaan edes nähnyt saunaa. Jos saunominen olisi terveellistä, niin suomalaiset olisivat maailman tervein kansa. Näin ei kuitenkaan ole.- sasse
Kuka on väittänyt että sauna tekisi sairaat terveiksi? Kaikki eivät osaa saunastakaan nauttia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."432130Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.1711893- 1161310
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711150- 96942
Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli73899Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.78849Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki43836Ja tääkin vielä...
Kukakohan on valittanut, Salmiko itse? https://www.viiskunta.fi/rehtori-valittiin-ahtarissa-ilman-hakumenettelya-o/1347931772- 54691