Elikkä käytätkö terveytesi ja ulkonäkösi eteen suuriakin summia.
Minulla ainakin kuluu rahaa siihen,että koetan syödä mahdollisimman terveellisesti, en siilä lailla kuin eräs ystäväni jolla kamalan suuri vatsa,,hän kehuukin sillä "tätä ei pikkurahalla saa".
Vaikka tuo onkin hänen leikkiä niin kyllähän se tosi on,että tuollainen lihottaminen maksaa,,maksaa varmaan enemmän kuin terveellinen syöminen.
Minulla ainakin kuluu rahaa siihen,että koetan syödä mahdollisimman terveellisesti, en siilä lailla kuin eräs ystäväni jolla kamalan suuri vatsa,,hän kehuukin sillä "tätä ei pikkurahalla saa".
Vaikka tuo onkin hänen leikkiä niin kyllähän se tosi on,että tuollainen lihottaminen maksaa,,maksaa varmaan enemmän kuin terveellinen syöminen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
mutta en syö juustoja, makkaroita, kinkkua, siis vältän kaikkea missä on rasvaa.
Kolesterolin takia,,,, maitoa kyllä käytän mutta leivänki syön ihan paljaltaan ei mitään päälle.
Kokeilin kevyt juttuja mutta ei alkuunkaan niistä ollut apua päin vaston nousi, ja nyt olen saanut sen alemmas.
Vihanneksia paljon, ja marjoja.
mies,paremminkin hoikka.
Minun kolesteroli on ollu aina alle viiden ja käytän rasvaa,,voita,juustoa,makkaraa(joskus).
En käytä mitään ns,pikaruokaa enkä jäätelöä,eikä limsaa.
Syön normaalia kotiruokaa mutta liikun paljon ja kirvesmiehen työ on kuluttavaa, ei siinä kerkiä kilot lisääntymään.
minu kolesterolini on 5,2 ja sitä huonoa 3,2 ja se on meillä geeneissä siis suvussa.
Minä myös syön pelkkää kotiruokaa, mutta vältän rasvaa.
Limsaa ja jäätelöä käytän hyvin harvoin, alkoholia en ollenkaan.
loppuu,mutta pitää käyttää harkiten!
Ja ei leipä lihota,eikä ne kevyttuotteet,vaan se,kuinka paljon siihen leivälle niitä lappaa!
Itse satsaan hierontaan,kuntosalille,käyn yksityislääkärillä,jalkahoitolassa,kylpylälomalla jne.
Kaverit aina kysyy kuinka raaskin,mutta en viitsi ostaa tavaraa nurkkiin,kun lapsi ei niistä kuitenkaan piittaa...käytän siis rahani omaan hyvinvointiini!
ja kaíkki arvot muuten kohdallaan. :)
Just viikolla kaikki kokeet otettu.
mutta vaalea leipä lihottaa, syön ruisleipää joka päivä useamman palasen.
vaaleassa leivässä lihottaa.
Taitaa olla päin vastoin kaloreiden kannalta.
Mitenkään vähättelemättä 'rukiisen' monia hyviä omimaisuuksia.
Otetaan esimerkiksi leipä, margariini. juusto ja makkara. Eli normaali miehinen voileipä.
Leivässä on paljon imeytyvää hiilihydraattia jota maksan on helppo muuntaa elimistölle sopivaksi sokeriksi. Ja sen maksa käyttä ihan ekaksi jolloin Insuliinitaso kohoaa nopeasti eli Haima on kovilla. Iso Insuliinimäärä laskee taas veren sokeripitoisuutta jotan aivot kertovat että nyt olisi taas nälkä. Joten ei muuta kun teeppä uusi voileipä, hampurilainen jne.
Tästä tulee sitten aikuisiän Diabetes, Haima ei enää oikein jaksa sitä touhua.
Ja roskaruoalla, limsoineen, saa myös äkkiä lapselleen 1-tyypin, vakavan, Diabeteksen jos hänellä on siihen taipumusta.
Margariini laitetaan talteen kudoksiin, samoin makkaran rasva ja juuston rasva. Valkuaisaineet käytetään hyväksi jos tarvetta on. Huonot munuaiset laskevat ne läpi ja huononevat edelleen.
Margariinin Transrasvat ovat erittäin haitallisia, voi on, uskokaa pois, parempaa. Mutta vain vähän käytettynä.
Parran ajo ei paljoa maksa.:)Se siitä ulkonäöstä.
Kyllä minä ainakin vähän katson mitä suuhuni pistän.
Vatsa/kolestroli ystävällisiä tuotteita ostan ja
ne on vähän arvokkaampia.
Silti vatsa ei ole ollut minulle
ystävällinen,kummasti mokoma kumpuaa.
Joulun jälkeen aloitan itsestä niskasta kiinni
ottamisen kampanjan ja lupaan laihtua muutaman sentin.
Huh!Olikohan tämä jo uudenvuoden lupaus.:)
vatsasta pääsee helposti eroon, tiedän kokemuksesta.
Kun ottaa päivän ohjelmaan,että joka ilta tekee noin 50 vatsalihas punnerrusta ja jos tuntuu liian vähälle niin lisää aina vaikka sataan kertaan asti,,kohta on ns,pyykkilauta vatsa.
Mielenkiinnolla kysyn.Millaisia sinun vatsalihas
punnerruksesi ovat.
Minulla on ollut selältään makuulta "yläpäätä
vivutaan" istuma asentoon ja käsiä ojennetaan
samalla vuoroin kummankin jalan jalkateriä kohten.
50-70 kertaa aamuisin.
Syön ihan kaikkea.
Arvoja en ole tutkituttanut mutta vältän varmuuden vuoksi Tilliä, koska en halua kolestrolia. Se kuulema tukkii ihan tärkeitäkin suonia.
ja kaunista!
Tosin vihanneksiin ja hedelmiin kuluu rahaa varmaan enmmän kuin TERVEELLISEEN perusravintoon ( kotona tehtyyn ).
Kotona ollessamme käyn punttisalilla 5krt/vko, vuosikortti 350E.
Satunnaiset, yksityiset lääkäripalvelut vievät hieman rahaa.
Käsittääkseni hammastahna, saippua, perushampoo, halpis partavesi ja deo ovat itsestään elvyyksiä?
Onko matkustaminen hyvinvointia?
Jos on niin se on taloutemme ylivoimaisesti suurin menoerä.