Jos henkiö mitat 75kg/175cm ja syö pelkkää mehukeittoa desin päivässä ja juo muuten vettä.?Ja harrastaa liikuntaa tunnin päivässä.
Itse en todellakaan ole anorektikko mutta pakko on kysyä kun opettaja sano et tulee säästöliekki ja laihtuminen on mahdotonta.Mun mielestä laihuminen on mahdolllista mut en tiiä,onko joku onnistunut tämmösessä?
Itse en todellakaan ole anorektikko mutta pakko on kysyä kun opettaja sano et tulee säästöliekki ja laihtuminen on mahdotonta.Mun mielestä laihuminen on mahdolllista mut en tiiä,onko joku onnistunut tämmösessä?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Vaikka mitat olisivatkin noin suuret, ja söisit kuinka vähän tahansa, et laihdu 20kg kuukaudessa. varmaan 5kg lähtee tosi helposti, ja nekin ovat nesteitä. sen jälkeen alkaa tippumaan hitaammin. ja millään mehukeitolla, et painoa pysyvästi alas saa! höpöhöpö.. noin isokokoinen, voi helposti syödä n. 1000kcal ja laihtuminen on silti nopeaa, kunhan muistaa myös liikkua (ja myös ilman liikuntaakin)
Anorektikko on psyykkisesti sairas, jolloin hän kuvittelee, että jättämällä syömättä laihtuu nopeasti. Todellisuudessa elimistö pistää vastaan. Tietysti rasvaa palaa, mutta samalla menetetään myös lihakset ja aiheutetaan ehkä peruuttamatonta tuhoa elimille jaa elimistön toiminnoille.
Todellisuudessa oikeanlainen laihdutus on sellaista, että kilot lähtevät hitaasti, mutta varmasti. Rasvaa palaa siis enemmän, ja lihakset jäävät jäljelle. Kuka nyt lihaksistaan haluaisi luopua? Tietysti keskitysleirillä laihtuu, mutta alussa nopeasti, ja myöhemmin tahti hidastuu, koska elimistö on hädässä ja haluaa pitää kiinni jok' ikisestä energianlähteestään.
Syömättä ei laihdu - ainakaan terveellä tavalla. Nopeampiin ja pysyviin tuloksiin päästään vähentämällä syötyjen ruoka-annosten määrää. Tällöin myös aina lihakset kärsivät, mutteivat niin paljon kuin tappopaastossa.
Kuukaudessa voi varmasti laihtua 20 kg. Eri asia sitten on, paljonko tuosta on nesteitä ja lihasta. Eihän kukaan halua ns. laiha läski, jolla lihakset ovat kadonneet, mutta rasvaa riittää. On kuitenkin muistettava, että anorektikko on psyykkisesti sairas. Jos kuukaudessa tippuu 20 kg, niin silloin elimistö on hätätilassa. Ja voit varmaan kuvitella, että sitä varsinaista rasvaa ei ole hävinnyt paljon ollenkaan. Elimistö nuutuu nestevajeessa, iho on kalpea ja henkilö vain kuvittelee saavuttaneensa jotain äärimmäisen suurta.
Minä haluan että lihakseni lähtevät! Silloin painan vähemmän ja kaikki on pienempää. Tiedän että paastoaminen ei ole terveellistä ja lihakset lähtee enisin, mutta kyllä se läskikin lähtee. Enkä usko että pääset nopeampiin tuloksii syömällä, kuin olemalla syömättä.
kuukaudesta,mutta itte laihduin melkein 2kk ton 20kg,vaikka en edes laihduttanut olin vaan niin totaalisen masenttunut,eikä ollut mitään mitä syödä.
Tota mehukeitto diettiä olen joskus kokeillu 2vk ajan ja painoa tiuppu 6kg tosin suurin osa tais olla nestettä,mutta kyllä sitä läskiäkin läks jonkun verran.
normaalipainoisesta ihratynnyristä kivaan alipainoon syömällä päivittäin PALJON kasviksia ja hedelmiä, tein niistä kaikkia hyviä salaatteja ja sekoituksia. Syön niitä edelleen joka päivä ja laihana olen pysynytkin! Tietysti olen liikkunutkin reippaasti jokapäivä kävellen kouluun ja takas ja ylimääräisiä lenkkejäkin teen vähän väliä. On se hyvä että saa sentään jotain syödä vaikka tämmönen luikku olenkin. En nyt enempää varsinaisesti laihduta mutta ehkä parista tai kolmesta kilosta voisi vielä luopua. Painoindeksi tällä hetkellä noin 15,4 eli en ole kamalan laiha..
mutta se ei ole niin yksin kertaista, tietysti todella lihaville ihmisille se on helppoa, mutta normaali painoiselle se on tuskin mahdollista (mutta 10 kg) onnistuu