Löytyisikö täältä yliliikkuvien- ja löysien nivelten omaavia kohtalo tovereita, joilla myös helposti lukkoja selkään ja sietämätön kiputila??
Kuulisin mielelläni miten on päivistä ja vuosista selvinnyt? Itselläni alkaa olla "paukut" vähissä taistellessani apua kipuihin ja työelämään takaisin.. Kaksi vuotta on kulunut ja töihin ei kukaan ota tälläistä jolla nosto, kumartelu ja kanto rajoitteita..(sirkuksen käärmeen paikkakin on varattu, ja eläinsuojelulailla kielletty..). Millä torjua kipujen ja toimettomuuden aiheuttama masennus..
Kuulisin mielelläni miten on päivistä ja vuosista selvinnyt? Itselläni alkaa olla "paukut" vähissä taistellessani apua kipuihin ja työelämään takaisin.. Kaksi vuotta on kulunut ja töihin ei kukaan ota tälläistä jolla nosto, kumartelu ja kanto rajoitteita..(sirkuksen käärmeen paikkakin on varattu, ja eläinsuojelulailla kielletty..). Millä torjua kipujen ja toimettomuuden aiheuttama masennus..
Vastaukset 9
Vanhimmat
Täällä toinen yliliikkuvat nivelet omaava nainen. Ikäni olen ollut tälläinen "kuminainen" mutta vasta nyt tässä 30v iässä se notkeus kostautuu kipuina.
Takana on mm. paljon fysiota, ja kielto tuli että pitää koittaa olla mahdollisimman "normaali" eli tarkoittaa sitä kun minä tykkää vääntää ja kääntää itseäni edelleen "yli" asentoihin niin se on kielletty. ERsim.istuessa nilkat kääntyy luonnostaan ihan vinksin vonksin. Pitäisi voimistaa keskivartalon lihaksia, nilkkaa tukevat kengät yms.
Oletko käynyt fysioterapiassa? Sieltää saa oikeasti tosi hyviä vinkkejä arkielämään.
Selkä minullakin menee lukkoon, sen onnistun välttämään olematta venyttelemättä! Ei siihen muuta konstia ole. Ranteet menee lukkoon, senkin voi välttää.
Oikeasti hei, ei tämä nyt niin vakava asia ole! SEn kanssa on vaan opittava elämään. Tähän ei kuole. Minulla on tämän lisäksi kaksi muutakin sairautta (tuki-ja liikuntaelin sekä sisäelin sairus) sekä syöpä epäily että kyllä minä olisin iloinen jos minulla olisi VAIN yliliikkuvat nivelet.
on toki olemassa kuolemaan johtavia huolia ihmisillä.. olen myös yli 30-v ja kärsinyt alaselän kivuista 15-v asti. Nyt ne ovat jo lähes joka päiväinen riesa, 4kktta vuodepotilaana si-nivel kun tuppaa pomppimaan, jo yskäisystä, painamaan hermoihin ,johtaa polviin ja pohkeisiin. Olkanivelet löysät kanssa, kera kolmoishermosärkyjen, muista nivelistä puhumattakaan..
Ja nyt on omt fyssarit jo sitä mieltä etteivät hoida paikoilleen kun jo olemassa olevat löysät löystyvät lisää..
Hoitoalalla kun ei koskaan tarvitse ketään nostella ja tietoa uudesta koulusta ei ole.. Seinät kaatuvat päälle.. siitä että kuntoutuminen ei ole lähteny liikkumisesta huolimatta edistymään ja takapakkia tullu viimoset kaks vuotta..
Sillä täällä etsiskelen kohtalon tovereita,ja uusia ajatuksia ja tuulia miten saa valoa tunnelin päähän.. ystävät ja perhe kannustavat mutta ketuttaa iteään tää vajaa kuntoisuus..
ELI en aloittanut itku virsi keskustelua kenellä on vaikeinta vaan arjen mukavia onnistumisia haikailen..
Pojalla on yliliikkuvat nivelet joista on kärsinyt koko kouluikänsä (nyt 17v.) Hänellä on myös muunlaisia oireita jotka yhdessä johtuvat gollageenin puutoksesta joka taas on geeni virhe. Vaiva on todella inhottava ja varsinkin kun ei siihen ole mitään lääkärin määräämää pilleriä joka toisi helpotusta. Poika on juonut 1,5v aloe vera geeli juomaa ja se on helpottanut hänen oireitaan, siinä on sitä gollageenia jota elimistö tarvitsee niihin lihaksiin ja niveliin. Tottakai liikunta siinä määrin kun sitä pystyy harrastamaan on myös hyvä. Minä kokeilin tuota juomaa kun muuta ei ollut ja se on kyllä meille tuonut helpotusta.
kauppanimellä aloe juoma kulkee? Haluaisin kokeilla.
Tavoitteeni olisi päästä liikkumaan kivuitta seuraavanakin päivänä liikkumisesta..
Vesijuoksu on tämän hetken ainoa liikunta muoto kävelyn lisäksi jota pystyy harrastamaan..
Hevosharrastus olisi tavoitteena kunhan enempi kuntoudun.. nämä takapakit liikunnan jälkee tekee surulliseksi.. ja liikkua olen tykännyt aina.. koko ajan vaan vähentäen eri muotoja..
sellaista geelijuomaa jota myydään suoramyyntinä. Jos haluat laita minulle s-postia niin laitan tarkempia tietoja. Täällä en yleisesti viitsi kirjoittaa kun siitä tulee vaan kauhea riita.
ja se osoite [email protected]
Minulla on yliliikkuvat nivelet, diagnoosina hypermobiliteettisyndrooma/Ehlers Danlos. Olkapäät menee osittain sijoiltaan ihan kättä vapaasti alaspäin roikottamalla. Minäkin kävin aika pohjalla jossain vaiheessa, mutta nyt olen työeläkekuntoutuksen avulla opiskelemassa ammattikorkeakoulussa ja elämä hymyilee ja kivutkin kestää paljon paremmin kun muut asiat elämässä on kunnossa. Toisinaan tietysti tuntuu tosi ahdistavalta kun on niin paljon asioita mihin ei pysty. Mutta päivä kerrallaan niistäkin selvitään. Voimia sinulle.
aktiivinen liikunta on ollut ainut pelastus. Tanssin myös balettia, joten yliliikkuvuus on vain hyväksi siinä :) Ei auta valittaa vaan vahvistaa lihaksia.
liikunta, joskus aivan itkuun asti. Itselläni apu tuli uinnista ja juoksusta metsässä sekä pyöräilystä ja talvella hiihdosta, venyttelyä ja rentoutumista unohtamatta. Kävin pohjakunnossa, tuomio(olin 45v),et koskaan tee seisoma-tai istumatyötä päivää yhtäjaksoisesti.Nyt teen töitä päivät seisoen.Liikun edelleen paljon,jos nyt jo alkaa välillä uuvuttaa pitkät päivät.Ehtoo aika alkaa häämöttää,mittarissa 61v.