Mä en tiedä enää mitä tekisin autokoulun kanssa. Mä olen aivan pakokauhussa ajaessa. Yleensä kuitenkin "paniikkikohtaus" alkaa, kun opettaja töksäyttää jatkuvalla syötöllä jotain huonosta ajostani. Tiedän olevani herkkä ihminen ja se johtuu osin pahasta koulukiusaamisesta.
Kärsin sosiaalisesta fobiasta ja minun on vaikea tehdä asioita, jos joku tarkkailee vieressä. Puhelimella mahdoton soittaa jne, jos en saa olla rauhassa. Olen kärsinyt paniikkikohtauksista 3 vuotta jokapäiväisesti ja nyt parin vuoden jälkeen ei ole ollut mitään kummempaa. Ikää minulla on 22 v.
Autossa istuessa pulssi nousee ja kädet/jalat puutuu, muutenkin tulee näitä epätodellia tuntemuksia. Onko täällä muita, joilla autokoulu on tökkinyt pelkojen takia?
Minulla on vielä 4 h jäljellä ja sitten olisi inssi, mutta heikosti olen oppinut pelkojen takia.
Kärsin sosiaalisesta fobiasta ja minun on vaikea tehdä asioita, jos joku tarkkailee vieressä. Puhelimella mahdoton soittaa jne, jos en saa olla rauhassa. Olen kärsinyt paniikkikohtauksista 3 vuotta jokapäiväisesti ja nyt parin vuoden jälkeen ei ole ollut mitään kummempaa. Ikää minulla on 22 v.
Autossa istuessa pulssi nousee ja kädet/jalat puutuu, muutenkin tulee näitä epätodellia tuntemuksia. Onko täällä muita, joilla autokoulu on tökkinyt pelkojen takia?
Minulla on vielä 4 h jäljellä ja sitten olisi inssi, mutta heikosti olen oppinut pelkojen takia.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mitä jos seuraavan ajotunnin alussa kertoisit ajo-opettajallesi suoraan, että pelkäät, suorastaan panikoit ajotilanteessa!!!
Jo pelon tunteen 'sanoiksi puhuminen' voi auttaa sinua - ja myös opettajaasi reagoimaan oikealla opettajan tavallaan...
Minä uskon vakaasti, että ääneen pelostasi puhuminen auttaa sinua ja selvität 'inssisi' täysin pistein!
Lämmöllä
ulla
puhut. En normaalisti kirjoittele millekkään palstoille, lueskelen vaan. Mutta sinulle oli ihan pakko nyt vastata, koska itse olin ihan samanlaisessa tilanteessa parisen vuotta sitten.
Joskus jännitin jo paria päivää ennen ajotuntia todella paljon ja sitten kun sinne autoon istahdin, päässä humisi, kasvot kuumenivat ja jalat tutisivat.
"Onnistuneen" ajotunnin jälkeen tuntui siltä, että eiköhän tämä tästä ala sujua, mutta aina seuraavalla tunnilla oli samanlainen paniikki päällä.
Minua auttoi vähän tuo mitä sinulle jo ehdotettiinkin, että kerrot sille opettajalle tuosta jännityksestäsi. Ja ajatus siitä, että kaikenlaiset muutkin torvelot ovat ajokorttinsa saaneet, niin miksen minäkin :). Äläkä välitä sen opettajan inhottavista kommenteista. Ja sinähän olet jo ihan loppusuoralla. Tsemppiä!
T. Nykyisin ihan kelpo kuski
Kolme vuotta sitten krttia ajoin ja inssi kyllä ekasta meni läpi..psyykkasin itseäni oikein olan takaa että onnistuisin. Yritin olla huomioimatta inssin arvioijaa ja onnistuin..inssihän on siitä hyvä että siellä ei neuvota vaan saat ihan itse toimia, hän vain antaa ohjeita koska käännytään ja mihin mennään. Ikävä sanoa muta pelkoni ei loppunut autokouluun vaan jatkui kaksi vuotta aina lähtiessäni ajamaan yksin tai jonkun kanssa. vasta viimeaikoina olen oppinut luottamaan ajokykyyni ja taitooni ja jopa nautin ajamisesta. Ohjeeksi annan että kun kortin saat niin aja paljon itse tein siinä virheen että rupesin välttelemään autolla ajoa, nyt autolla ajo ei kuitenkaan enään jännitä ja istun ihan mielelläni ratin taakse aina kun on tarve.