Olen 156cm ja painan n. 53 kg :/ Lähtisikö lihakset, jos viikon ajan söisin päivässä vähän yli 300kcal, enkä liikkuisi paitsi koulumatkat kävellen? Koska eikö se ole niin, että jumpatessa lihakset vain kasvaisivat, pienelläkin kalorimäärällä? Mutta pitäisikö silti harrastaa aerobista liikuntaa, jos haluaa lihaksia pois? Auttakaa epätoivoista.
Lihaksista.
liikaaa
5601
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Itte oon 155,5cm ja painan 41,4kg - ainakin eilen. en tiiä tuosta lähteekö lihakset mutta. Aerobinen liikunta on hyväksi. miksi haluat lihakset poissa? tahdot olla rasvaläjä?
lihakset kuluttaa enemmän kaloreita `jo ennestään kun rasva?
Ei ne lihakset viikossa lähde ! Olet taas niitä ylipainoisia/normaali painoisia tyttöjä jotka etsivät nopee keinoa lihduttaa.
"Koska eikö se ole niin, että jumpatessa lihakset vain kasvaisivat, pienelläkin kalorimäärällä?"
no ei ole noin. pitää syödä yli kulutuksen niin ne kasvaa.
mäkin ihmettelen miks haluat lihakset pois :o laihana ja löysänä on sit mukavempaa?
Siis en halua olla läskikään. Mutta haluan lihaksia pois. Lihaksia ja läskiä. Kaiken pois.
ensin sen läskin pois saamiseen.