Aina taal jauhetaan että terveellisellä ja kevyellä ruualla laihtuu. Ite ainakin laihun heti jos alan napsiin karkkia. Menee ruokahalu eikä tuu syötyy kunnon ruokaa. Menee yleiskunto äkkiä alas, eli en suosittele kellekkään.. mutta sillon tosiaan minä laihdun. Sillon kun noudatan tarkkoja ruokailuaikoja aamupala-lounas-päivällinen-iltapala ja vielä välipalat väliin..pysyy paino samana..(kunto ja terveyskin kyllä pysyy sillon huomattavasti parempana ja vireystaso myös)) Sillon jos haluan tiputtaa pari kiloa, pidän väliin sellasen hälläväliä päivän että napsin vaan jotain makeeta johonki väliin..ja johan kilot karisee.
Ne syömismäärät on varmasti monille se ongelma. Kyllä herkkujakin voi syödä. Taitolaji. :D
Ja turha ihmetellä jos terveellisellä ja säännöllisellä ruokailulla ei kilot tipu jos määrä on kuitenkin liian suuri.
Ne syömismäärät on varmasti monille se ongelma. Kyllä herkkujakin voi syödä. Taitolaji. :D
Ja turha ihmetellä jos terveellisellä ja säännöllisellä ruokailulla ei kilot tipu jos määrä on kuitenkin liian suuri.
Vastaukset 2
Vanhimmat
mä en syö muuta kuin 200-300 g karkkia päiväs ja light colaa.. kuukaudes meni 11 kg :)
Ota edes sillipurkki jemmaan.