Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    syönkö aivan liikaa?

    Söinkä tänään ihan hirveän paljon jos söin n. 2800-3000 kcal.
    Olen 14-vuotias 174cm ja 73 kg.
    Olin tänään 1,5 tuntia salilla. Siellä juoksin 25min pyöräilin 20 min ja n45.min lihaskuntoharjoituksia.
    Lisäksi olen ollut koiran kanssa n. 2x30 min lenkillä.
    Eli olenko syönyt kulutuukseeni nähden ja muutenkin aivan liikaa ja lihonko tuollaisella määrällä?
    p.s Kysyn nyt täältä kun en tiennyt minne tämä kuuluu ja täällä joku lukee
    2627
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kalorimäärä on hiukan liikaa sinulle, mutta jos tuo kalorimäärä oli vain "poikkeus" eli et normaalisti syö tuon edestä niin no problem :)

    Äänestä

    Kalorimäärä kuulostaa oikein sopivalta. Kalorimäärään vaikuttaa myös, harrastatko samanlaista liikuntaa säännöllisesti vai vain noin "kuuriluontoisesti". Kun kroppa on hyvässä kunnossa, se kuluttaa myös levossa huomattavasti enemmän kuin rapakuntoinen vartalo. Pitää myös katsoa, mistä nuo kaikki kalorit tulevat etteivät ne esim keräänny kaikki rasvasta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ... kirjoitti:

    Söinkä tänään ihan hirveän paljon jos söin n. 2800-3000 kcal.
    Olen 14-vuotias 174cm ja 73 kg.
    Olin tänään 1,5 tuntia salilla. Siellä juoksin 25min pyöräilin 20 min ja n45.min lihaskuntoharjoituksia.
    Lisäksi olen ollut koiran kanssa n. 2x30 min lenkillä.
    Eli olenko syönyt kulutuukseeni nähden ja muutenkin aivan liikaa ja lihonko tuollaisella määrällä?
    p.s Kysyn nyt täältä kun en tiennyt minne tämä kuuluu ja täällä joku lukee

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu