Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    huh

    yritän löytää jotain muuta ajateltavaa ku panikoiminen. liikuntaa ehdotettiin, mutta pesunkestävä tupakoija kun olen niin kunto on aikas paska. liikkunut hengästymismielessä olen viimeksi pari vuotta sitten eli hengityksen tasaantumiseen menee aikas kauan. ja sitten lähen lenkille joo ni sydän hakkaa aivan järjettömästi jolloin ajatukset hapenpuutteesta käyvät päälle. ja siinä sitten taas mennään. eli ehkä on parempi etten liiku:D
    2291
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    rauhassa lenkkeily.. Tee ensin vaikka puolen tunnin hitaita lenkkejä ja niin rauhassa ettet pääse hengästymään.
    Sitten kun kuntosi alkaa kohentumaan niin lisää vähitellen sekä minuutteja että vauhtia.
    Hitaasti mutta varmasti, uskon että onnistuu jos vaan asennoidut itsekin niin.. Tsemiä!

    Äänestä

    • Saat muuta ajateltavaa, ku juttelette samalla.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    miksi näin kirjoitti:

    yritän löytää jotain muuta ajateltavaa ku panikoiminen. liikuntaa ehdotettiin, mutta pesunkestävä tupakoija kun olen niin kunto on aikas paska. liikkunut hengästymismielessä olen viimeksi pari vuotta sitten eli hengityksen tasaantumiseen menee aikas kauan. ja sitten lähen lenkille joo ni sydän hakkaa aivan järjettömästi jolloin ajatukset hapenpuutteesta käyvät päälle. ja siinä sitten taas mennään. eli ehkä on parempi etten liiku:D

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu