Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuinka saan lisää painoa?

    Siis ongelmanani on painonnosto, minulla on tietty aika millon pitäisi olla tietty paino(nyt 38,5-> 43) tai joudun sairaalaan. Pelkään etten ehdi, pitäisi saada tuo paino vajaassa kuukaudessa. Ei ole mahdoton mutta hankalaa tulee olemaan. Tästä riippuu paljon, en halua joutua sairaalaan koska siinä tapauksessa joudun myös muuttamaan takaisin suomeen (asun ulkomailla) vaikken haluaisi. Kaipaisin siis vinkkejä miten saisin painon nousemaan nopeasti? Tiedän kyllä että pitäisi syödä normaalia ruokaa, mutta en oikein pysty :/

    Suurin ongelma on se että minulla on viikkopunnitukset joissa olen "huijannut" joka kerta (esim. 5 paitaa päällekkäin, juon järkyttävät määrät teetä ennen punnitusta) vaikka tiedän ettei se auta oikeasti painonnostossa. Minulla on ravintoterapeutin antama lista jonka mukaan yritän syödä ja lisäksi olen yrittänyt syödä ravintolisiä mutta siltikään ei tunnu paino nousevan.
    5736
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Miksi painoa pitää saada nousemaan, jos muuten on terve ja voi hyvin.

    Äänestä

    • Sitä minäkin olen miettinyt... Voin oikein hyvin, jopa paremmin kuin ennen. Kuitenkin painoindeksi pitäisi saada normaaliksi. Olen siis alaikäinen ja se on vanhempien päätettävissä -.-

      Äänestä

    • Jodel kirjoitti:

      Sitä minäkin olen miettinyt... Voin oikein hyvin, jopa paremmin kuin ennen. Kuitenkin painoindeksi pitäisi saada normaaliksi. Olen siis alaikäinen ja se on vanhempien päätettävissä -.-

      kun painoo piti nostaa ja oikeen ruuan syöminen ahdisti, annoin ittelleni luvan rouskuttaa pähkinöitä. Ne on terveellisiä ja lisää painoo melko nopeesti. Tietty niissä on aika paljon kaloreita, mutta jos haluat oikeesti selvitä ilman osastoo ni kannattaa toki koittaa! voimia

      Äänestä

    kysyn ihan uteliaisuudesta, kun itsellänikin on painonnostourakka meneillään ja haluaisin vähän vertailuaarvoa että missä mitoissa olet vaarassa joutua sairaalaan. Ei muuten ole helppoa saada sitä painoa nousemaan! :(

    Äänestä

    • Juu siis olen 155cm, eikä tilani ollut (kai?) edes vakava silloin laihimmillaan. Nyt olen onnistunut lihomaan muutaman kilon. Päätin syödä suklaalevyn päivässä normiruokien kanssa jos auttaisi... Taidan kokeilla pähkinötäkin, kiitos vinkistä

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Jodel kirjoitti:

    Siis ongelmanani on painonnosto, minulla on tietty aika millon pitäisi olla tietty paino(nyt 38,5-> 43) tai joudun sairaalaan. Pelkään etten ehdi, pitäisi saada tuo paino vajaassa kuukaudessa. Ei ole mahdoton mutta hankalaa tulee olemaan. Tästä riippuu paljon, en halua joutua sairaalaan koska siinä tapauksessa joudun myös muuttamaan takaisin suomeen (asun ulkomailla) vaikken haluaisi. Kaipaisin siis vinkkejä miten saisin painon nousemaan nopeasti? Tiedän kyllä että pitäisi syödä normaalia ruokaa, mutta en oikein pysty :/

    Suurin ongelma on se että minulla on viikkopunnitukset joissa olen "huijannut" joka kerta (esim. 5 paitaa päällekkäin, juon järkyttävät määrät teetä ennen punnitusta) vaikka tiedän ettei se auta oikeasti painonnostossa. Minulla on ravintoterapeutin antama lista jonka mukaan yritän syödä ja lisäksi olen yrittänyt syödä ravintolisiä mutta siltikään ei tunnu paino nousevan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu