Oletteko käyttäneet minkäänlaista kannustetta tupakanpolton lopettamiseen? Esim. lupa ostaa jokin suurempi hankinta kun saa tietyn ajan täyteen?
Onko kukaan onnistunut siinä, että polttaa vaan tietyssä tilanteessa, esim. ravintolassa, vai tuleeko ravintolassa oltua sitten koko aika.
Onko kukaan onnistunut siinä, että polttaa vaan tietyssä tilanteessa, esim. ravintolassa, vai tuleeko ravintolassa oltua sitten koko aika.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Joo, ostin itselleni 200€:n aurinkolasit kun olin ollut 40 päivää polttamatta (40*5€).
Se alkoi sitten ja ämpäriin olen kerännyt rahaa.. katsotaan nyt paljonko sinne saadaan.
Lopetin päivittäisen sauhuttelun 11 vuotta sitten, ja aika monta vuotta olin kokonaan ilman. Sitten tein vähän aikaa töitä porukassa, joka aina yhdessä "ulos" lähtiessään tuprutteli, vaikkei muuten polttanutkaan. Tämä työ loppui, mutta tapa jäi. Poltan nykyisin noin kerran kuukaudessa, kun eksyn paikalliseen työkavereiden kanssa. Ainoa paha juttu on, että tupakkaa myös kuluu sitten aika paljon, vaikka kapakasta ulos lähtiessäni muutun taas tupakoimattomaksi.
Kun opettelin olemaan polttamatta, säästin ensimmäiset kuukaudet rahaa niin, että laitoin joka viikko kirjekuoreen sen verran rahaa kuin olin aikaisemmin käyttänyt tupakkaan viikossa. Raha oli myös suurin kimmoke minulla lopettamiseen - poltin niin paljon, että laskin saaneeni kuukauden bruttopalkan verran enemmän rahaa käyttööni vuodessa, kun sitä ei enää mennyt tupakkaan.
Satunnaistupakointiinhan tämä ei päde, muutaman euron voisi helposti käyttää enemmän juomiinkin. En silti suosittele kenellekään, juhlatupakoinnista kun on niin helppo lipsua jatkuvaan sauhutteluun. Minut pelasta vain se, etten kotona ja perheen parissa voisi kuvitellakaan polttavani - nyt enää.