Suvussani on lihavuutta. Vanhempani ovat ylipainoisia, jopa heidän vanhempansa. Siskoni ja veljeni kärsivät lihavuudesta, sekä useat lähisukulaiset. Myös itse olen ollut lihava, mutta kovalla kunto-ohjelmalla (alle 1000 kcal / päivä ja paljon liikuntaa) olen saanut itseni pysymään normaalimitoissa.
Eli en ole lihava, vaikka suvussani on "läskit geenit". Lihon kuitenkin helposti, enkä voi syödä esim. kaloripitoisia herkkuja juuri lainkaan. Minulla on tästä asiasta jopa lääkärin lausunto - energiatarpeeni on normaalia pienempi, jos tahdon olla normaalimitoissa enkä läski, kuten suuri osa sukulaisistani.
Ajoittain tämä on ollut minulle todella raskasta, koska en voi syödä ns. "normaalisti". Kevyt aamupala, 1 lämmin ateria päivässä ja joskus kevyt iltapala (lähinnä vain viikonloppuisin). Ja paljon liikuntaa, jotta rasvakudos ei kasvaisi.
Vaikka on perinnöllistä lihavuutta, se ei tarkoita, että olisi automaattisesti läski. Mutta henkilö, jolla on perinnöllistä lihavuutta geeneissä, on vaikeaa pysytellä hoikkana - se vaatii paljon työtä ja niukkaa syömistä.
Eli en ole lihava, vaikka suvussani on "läskit geenit". Lihon kuitenkin helposti, enkä voi syödä esim. kaloripitoisia herkkuja juuri lainkaan. Minulla on tästä asiasta jopa lääkärin lausunto - energiatarpeeni on normaalia pienempi, jos tahdon olla normaalimitoissa enkä läski, kuten suuri osa sukulaisistani.
Ajoittain tämä on ollut minulle todella raskasta, koska en voi syödä ns. "normaalisti". Kevyt aamupala, 1 lämmin ateria päivässä ja joskus kevyt iltapala (lähinnä vain viikonloppuisin). Ja paljon liikuntaa, jotta rasvakudos ei kasvaisi.
Vaikka on perinnöllistä lihavuutta, se ei tarkoita, että olisi automaattisesti läski. Mutta henkilö, jolla on perinnöllistä lihavuutta geeneissä, on vaikeaa pysytellä hoikkana - se vaatii paljon työtä ja niukkaa syömistä.
Vastaukset 1
Vanhimmat
pointtisi tässä vuodatuksessa?