Olen ostanut nyt vehkeet, mutta en oikein tiedä miten säkkiä pitäisi lyödä ettei mitään vammoja tulisi. Millä lihaksilla iskua pitäisi lähteä tekemään?
Nyrkkeilysäkin lyöminen
aloittelijataas
41026
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
omalla päälläsi, niin tulee vähiten vammoja.
Eikös siinä tuu pää kipeeksi. Okei, jos oon ymmärtäny tään väärin, niin voiko sitten ohimolla lyödä. Mä kokeilin mut ei oikein toiminu. Jotenkin sattu kaulaan? Mut hei, tarkoititsä ihan otsalla?
Voiks päällä vetää sarjaa? Aika ykstoikkoselta kuulostaa, poks, poks, poks?
Mites nää päälyönnit oikeen menee - ei viittis tehdä hirveesti virheitä. Niit on paha korjata!
on syytä pyytää oppia kokeneemmalta tai mennä lajin alkeiskurssille. Sitä oikeaa lyöntitekniikkaa kun on vähän vaikea muuten oppia.
no niin. tervetuloa jalon lajin pariin. ranteet suorina lyöt..älä yritä heti voimalyöntejä. ikäänkuin heittelet niitä iskuja. vasta kun isku osuu, jännität nyrkin..harjoittele heti hyvä alkuasento. jos oot oik.kät, niin vasen silmien korkeudelle ja oikea leuankärjen viereen..vasen klabbi eteen, jonka päälle vähän nojaudut..liikehdit kevyesti. aina kun isku osuus, tassut pitää olla lattiassa.iskun tulee lähteä jaloista saakka. lyö suoria ensin. vasen,oikea vasen oikea.sit sivukoukkuja. ja kyynärvarren on oltava vaakasuorassa iskun tavoittaessa säkin. näin tulee myös käden paino mukaan lyöntiin..opettele heti kova oikea yliolankoukku.
uppareita, siis alakoukkujakin voit treenaa..niitä muuten harva suomalainen huippuamatöörikään osaa..rullaa ylävartaloa ja lähetä siitä iskuja...opettele väistöjä.väistä aina iskun ulkopuolelle..siis esim kuvitteellinen oikea suora, vasemmalle, vasurin ulottumattomiin..
opettele sarjoja.esim:vasensuora päähän, oikea suora palkeisiin ja siitä vauhdilla vasen yläkokoukku daijuun..liiku kauniisti ja sulavasti.käytä mielikuvitusta..kyllä sä opit..onnea sinulle hyvästä valinnasta..heh.mä taidan innostua..ja hyvää joulua sinulle..kuka lienetkin