Huolestuttavaa

Ei tarvi vertaisryhmää, ei todellakaan, vaan jokin motivaatio, kuten?

Anna ihmisen syödä makkarakeittoa yöllä, jos haluaa. Ei varmaan sitten syö päivällä sen edestä.

Ei keitto lihota niin paljon kuin paljas makkara lisukkeineen, sinapit sun muut höysteet.

Kiitä onneas ettei se grillaa makkaraa karrelle, koska palanut makkara on karsinogeeninen, aiheuttaa syöpää, vaikka hyvästi paistettu onkin niiiiiiin hyvää.

Koeta ymmärtää. Yöllä voi iskeä nälkä.

on, kun nuori joutuu pelkäämään isänsä hengen puolesta.

Laihdutuksen pitäisi tapahtua hitaasti, muuten ei tule pysyviä tuloksia. Kovat laihdutuskuurit ja syömättömyys tekee vain sen, että ihminen lihoo vielä lihavammaksi, mitä oli ennen laihdutuskuuria. Sikäli hyvä, että isäsi ei ole ryhtynyt sellaisiin.

Hyvä, jos hän tosiaan söisi etupäässä keittoja. Kalakeittoa ja kesäkeittoa myös. Hänen pitäisi huolehtia, että saa joka yö tarpeeksi unta. Liian vähäinen nukkuminenkin lihottaa.

Vihanneksia pitäisi syödä noin 1/2 kg päivässä. Itse ostan usein Lidl:stä (ei maksa paljoa) kilon paketin pakastevihanneksia ja keitän ne. Laitan päälle vähän 40 %:sta Floraa tai muuta leipämargariinia ja suolaa tai yrttimaustetta ja on ihan oikeasti tosi hyvää ja maha on pitkään täynnä.

Toinen, mikä täyttää ja saa nälän pysymään poissa pitkään on 1 %:nen viili. Syön ainakin 2 viiliä päivässä. Olen laihtunut jopa sillä, että olen syönyt pari kolme kertaa päivässä viilin, johon olen laittanut ruokalusikallisen hilloa.

Voisit kokeilla tehdä isällesi jotain edellä mainittua ja tarjota sitten sitä hänelle ja syödä itse samanlaisen hänen seuranaan, niin hän voisi oppia huomaamattaan pitämään myös vihanneksista ja viilistä.

Toinen tosi tärkeä asia olisi, että hän saisi kasvatettua lihaksiaan. Ne polttavat paljon energiaa ja lihaksikas ihminen saa syödä paljon enemmän kuin muut lihomatta silti. Reisilihaksien treenaaminen olisi kannattavinta, koska ne ovat suuria lihaksia. Liikkuminen pitäisi aloittaa varovasti ja käydä lääkärin tarkastuksessa ensin. Voisi vaikka aloittaa kävelemällä portaita aluksi vain yhden kerroksen ylöspäin parin viikon ajan joka päivä ja lisätä sitten pikkuhiljaa... - Toivottavasti näistä on jo aluksi jotain apua.

Olet saanut monenlaisia vastauksia ja tässä vielä yksi. Et saa isääsi laihtumaan millään keinolla, jos hän ei sitä itse halua. Motivaation on aina lähdettävä itsestä. Vaikka olisit kuinka huolissasi, se ei auta ennen kuin isäsi on itse siihen valmis. Valitettavasti.

Oletko puhunut ihan suoraan isällesi miltä sinusta tuntuu? Jos et, kokeile ja kerro, että pelkäät hänen joutuvan ennen aikaiseen hautaan ja että olet huolissasi.