olen "selvinnyt" pahasta masenuksesta.. ja en ole viillellyt yli vuoteen. Mutta nyt on pari viikkoa ollut taas mieli jotenkin tosi maassa ja viiltäminen on käynyt mielessä.. Mitään ei ole tapahtunut, ja oon vaan jotenkin niin :(
En halua sen alkavan taas.. apuva
En halua sen alkavan taas.. apuva
Vastaukset 2
Vanhimmat
palstalle
Hei kärsin myös masennuksesta.
Selvästi huomaat jo merkit ja osaat lukea itseäsi. Älä stressaa asiaa vaan keskity siihen että teet pieniä asioita jotka parantavat oloasi ja voit tyytyväisenä todeta että olet paranemaan päin, teet sen eteen jotain.
Ihan järjettömän pienilläkin elämänparannuksilla ainakin itsellä tässä tilanteessa olo paranee.
Tsemppiä : )
et ole yksin
etkä ole se menneisyys, olet nykyhetki ja tulevaisuus mihin voit itse vaikuttaa.