Olen 166cm/63kg
Tiedän, että tuo on normaalipainon rajoissa, mutta haluaisin vain että jotkut kertoisivat ihan rehellisesti että mitä mieltä on tuosta.
Ja koska on vaikeaa arvioida pelkästään painon perusteella, niin laitan jotain mittoja: vyötärön ympärys 69, lantio 93, reidet 55, käsivarsi 27, rinnanympärys 89, rinnan alta 74
Minua on haukuttu läskiksi ihan ala-asteelta lähtien, joten laihdutin 55 kiloon.. En sitten jaksanut enää käydä aina salilla, ja siitä on noita kiloja vähän tullut lisää. Harrastan kuitenkin vielä astanga-joogaa. Onneksi paino on nyt pysynyt tuossa 63 kilossa. Lihaksilla ei kuitenkaan ole paljoa osuutta painooni, koska en kauheasti liiku.
Tiedän, että tuo on normaalipainon rajoissa, mutta haluaisin vain että jotkut kertoisivat ihan rehellisesti että mitä mieltä on tuosta.
Ja koska on vaikeaa arvioida pelkästään painon perusteella, niin laitan jotain mittoja: vyötärön ympärys 69, lantio 93, reidet 55, käsivarsi 27, rinnanympärys 89, rinnan alta 74
Minua on haukuttu läskiksi ihan ala-asteelta lähtien, joten laihdutin 55 kiloon.. En sitten jaksanut enää käydä aina salilla, ja siitä on noita kiloja vähän tullut lisää. Harrastan kuitenkin vielä astanga-joogaa. Onneksi paino on nyt pysynyt tuossa 63 kilossa. Lihaksilla ei kuitenkaan ole paljoa osuutta painooni, koska en kauheasti liiku.
Vastaukset 11
Vanhimmat
SAIRAAN LÄSKI!!
No ite oon saman mittanen ja painan 54 ja oon ihan normaali.. mut en todellakaan haluis olla kiloakaan ismpi... joten mun mielestä oot kyl pulska, mut et sairaalloisen lihava. Päätä ite haluutko olla normaali jolloin tiputat n. kymmenen kiloa.. VAI halustko olla pulska.. oma päätös..
Sairaalloisen lihava en olekaan, tiedän :) Ja olen kyllä normaali nytkin. Jos ja kun laihdutan, niin painonpudotuksen sijaan pyrin noita mittoja pienentämään ensisijaisesti. Olen ajatellut alkaa käymään taas salilla, kuten ennenkin kävin, mutta pelkään innostuksen taas lopahtavan
Entä jos vaihtaisit vähän asennetta? Tarkoitan, että kun liikunta kuitenkin on ihmiselle suotavaa kiloista riippumatta, niin ottaisit sen salilla käymisen ihan sellaisenaan. Käyt vaan siis salilla, etkä mittaile itseäsi tai mieti painoasi. Eihän tietty paino tarvitse olla motiivina, vaan terveyden ylläpito. Sivutuotteena sitten ne mitatkin muuttuvat varmaan, eivätkä ainakaan huonompaan suuntaan. Olen muuten sentin/kilon heitolla kanssasi saman kokoinen, ja tooooodella tyytyväinen kroppaani. Onneksi yläasteajoista alkaa olla jo 25 vuotta, niin ei enää läskiksi haukkumisetkaan paljon itketä!
Kun siellä salilla on tosi tylsää :( Siksi mä sen lopetinkin... Niin, olisin minäkin tyytyväinen jos olisin ikäisesi. Kun kaikki ystäväni kuitenkin ovat minua pienempiä niin väkisin siinä tuntee itsensä pulleaksi...Ja sitten kun tuntuu, että kaikki lihavat aikuiset ovat olleet nuorena hirveän hoikkia...
Hyvässä hengessä jatkan "väittelyä" vielä =)
Muissakin vastauksissa todetaan, ettet ole yhtään läski, usko jo! Jos salilla on tylsää, tee jotain muuta. Eikä mitään kaavaa "nuorena hoikka - aikuisena läski" (tai toisinpäin tai hoikka-hoikka, läski-läski) ole olemassakaan. Aina voi laihtua, aina voi lihoa, valinta on oma. Terveys on tärkeämpää kuin tietyt mitat. Verensokeri, verenpaine, lihaskunto ja aineenvaihdunta. Nämä asiat tulevat kaikille eteen, vaikkei sitä nuorena ajattelekaan. helpompaa huolehtia itsestään lopun elämää, jos ei päästä itseään ihan rapakuntoon. Sulla on asiat hyvin! Hauskaa tulevaa vuotta, Minja!
ole... sopusuhtaiselta mittasi kuulostaa... katselepa vaikka joskus missien mittoja niin kyllä siellä alkaa olemaan lantio yli 90cm ( http://www.iltasanomat.fi/viihde/missi.asp )
ole vaan tyytyväinen itseesi äläkä välitä muiden kommenteista. silloin kun olet sinut itsesi kanssa niin ei ole mitään merkitystä mitä toiset sinusta ajattelee. kanna ylväästi noita vähiä kilojasi- lihava et missään nimessä ole!!!!
lihava vaan normaalipainoinen! Ja ennemmimkin hoikahko kuin pulleahko:) Ei siis kannata ainakaan laihduttaa vaan harrastaa lihaskuntopainotteista liikuntaa jos haluaa kiinteytyä.
Olen itse siua muutaman sentin lyhyempi ja painan enemmän ku sie. Ainahan liika lihavuus on ns vaarillen mutta myös liika laihuus. Itse en häpäeä että olen vähän painavampi kuin mitä olen. Äitini jaksaa siitä muistuttaa. Miu mielest siit ei kannata tehä ongelmaa.
Et ole lihava, vaan olet normaalin hoikka. Painoindeksisi on 22,7.
Normaalipaino on MBI(painoindeksi): 20-24,9
Sinun pituiselle (166cm) normaalipaino on siis: 55-68,5kg. Sinä olet 63kg, joten olet normaalipainoinen, koska olet näiden kilojen välissä.
siis: 166 cm pitkän:
Merkittävä alipaino: alle 51,5kg
Lievä alipaino: 54,5-51,5 (MBI: 18,5)
Normaali paino: 55-68,5kg (MBI: 24,9)
Lievä lihavuus: 69-82,5kg (MBI: 29,9)
Merkittävä lihavuus: 83-95,5kg (MBI: 35,9)
Terveyden kannalta paras on olla normaalipainon lukemissa. Ei liian laiha, eikä liian lihava.
Ps. myös liian laiha on ruman näköistä!
Mitoistasi: Olet todella hoikka.Jos haluat hoikentua pikkuisen, niin korkeintaan miinusta 5cm vyötäröstä, lantiosta ja reisistä. Sen enempää ei tarvitse ja olet samoissa mitoissa, kuin malllit, jos et jo nytkin ole mittojen ja painon perusteella!
ps. ne, jotka haukkuvat sinua läskiksi ovat todennäköisesti itse sairaanloisen alipainoisia luurankoja, jotka luulevat olevansa vielä itsekin läskejä ja haukkuvat sinua normaalipainoista hoikkaa, koska eivät edes tajua omaa ruumiinkuvaansa! Älä välitä heistä! Sinä olet jo nyt paljon kauniimpi kropaltasi kuin alipainoiset luurangot! Ja pojat/miehet tykkää enempi normaalin hoikista esim. ( Britney spears), kuin luurangon laihoista esim. ( Nicole Richie). Sinä kuulut normaali hoikkiin!
Tuli mieleen vielä, että jos rasvaprosenttisi onkin suurempi vaikka BMI normaali... se voi selittää miksi mitat näin. Harrasta liikuntaa ja syö proteiini pitoista ruokaa niin auttaa.