Oletteko huomanneet että tupakka masentaa? Itse poltan melko vähän, ainoastaan viikonloppuisin. Esim. jos poltan perjantaina ja lauantaina, sunnuntaina ottaa kaikki päähän, saan raivokohtauksia ym. ym. Pari-kolme päivää niin on hyvä olo. Suosittelen kaikkia lopettamaan tupakanpolton! Uskon että vitutuksen, raivokohtauksien, masennuksen syynä on monilla juuri tupakointi. Vaikuttaahan se haitallisesti keskushermostoon. Onko muilla kokemuksia?
Tupakka
masentaa
2271
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Olen huomannut. Aikaisemmin olin masentunut tai elämäni kunnossa vaihtelevasti, ja tupakoin. Joitakin kuukausia sitten vähensin tupakanpolttoa ja aloin huomaamaan paremmin vaikutukset. Tupakan polttamisen jälkeen olo on hermostunut ja inhottava. Nykyään poltan satunnaisesti muutaman kerran viikossa ja joka kerran jälkeen toivoisin etten olisi koskenut tupakkaan.
En osaa sanoa miten tupakointi mahdollisesti vaikuttaa seuraavan tai sitä seuraavan päivän mielialoihini mutta aion tarkkailla asiaa. Yritän myös lopettaa kahvinjuontia, sekä siirtyä enemmän vihanneksia ja tuoretta ruokaa sisältävään ruokavalioon.
juu itse olen aina samaa miettinyt. tupakan psyykkisistä vaikutuksista hirveen vähän juttua missään... mutta nyt löytyi mielenkiintoinen uutinen tuolta mtv3:n poliklinikasta:
"Tupakointi saattaa lisätä nuorten vaaraa saada paniikkikohtauksia ja sairastua paniikkihäiriöön, todetaan tuoreessa saksalaistutkimuksessa. Tutkimuksen mukaan jopa satunnainen tupruttelu riittää riskin kohoamiseen. Havaittu yhteys saattaa johtua nikotiinin vaikutuksista aivojen noradrenergiseen järjestelmään, sillä kyseisen järjestelmän tiedetään toimivan poikkeavasti paniikkihäiriöön sairastuneilla. Selitykseksi on myös tarjottu tupakoitsijoiden huonontunutta keuhkotoimintaa, mistä johtuvan hengenahdistuksen keho saattaa tulkita tukehtumiseksi ja reagoida paniikilla.
Tutkimuksessa oli mukana 3021 14-24-vuotiasta saksalaisnuorta. Nuoret vastasivat tupakointia ja paniikkikohtauksia koskeviin kysymyksiin tutkimuksen alussa. 2548 heistä jatkoi vielä nelivuotisen tutkimuksen loppuun. Tupakointi ja nikotiiniriippuvuus eivät liittyneet muihin ahdistuneisuushäiriöihin, vaikka aikaisemmissa tutkimuksissa tällainen yhteys onkin havaittu. Tutkijat pitävätkin todennäköisenä, että aikaisemmat tulokset selittyvät jollain muilla tekijöillä."