Hei, Olen 12vuotias ja noin 153-155 cm ja
painan noi 36kg. Olenko siis ylipainoinen?
Tahtoisin tietää, toi vottavasti jouku voi vastata ja auttaa :)
Kertokaa vain omistannekin paino-ongelmista,jos niitä löytyy.
kiitos valimiiksi, niille jotka vastaavat :)
painan noi 36kg. Olenko siis ylipainoinen?
Tahtoisin tietää, toi vottavasti jouku voi vastata ja auttaa :)
Kertokaa vain omistannekin paino-ongelmista,jos niitä löytyy.
kiitos valimiiksi, niille jotka vastaavat :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
Sinä olet reilusti alipainoinen: painoindeksi noin 15:n kieppeillä. Sinun ei missään tapauksessa pidä laihduttaa, vaan päinvastoin! Jos koet olevasi ylipainoinen, on ajatusmaailmasi vääristynyt ja vaarana on syömishäiriö.
Syö normaalisti päivittäin tavallista ruokaa ja herkutellakin saat välillä. Sinulla ei ole mitään hätää vaikka painosi nousee.
Tiedätkö mitä syömishäiriöt (mm. anoreksia ja bulimia) ovat ja mitä niistä voi seurata tulevaisuudessa?
Painat aivan liian vähän. Tuon kokoisena ja painoisena et voi hyvin. Syö normaalisti, naúti kavereista ja elämästä. Jos painosi on sinulle iso ongelma, ole kiltti ja mene lääkäriin, kerro rehellisesti ongelmasi. Sinulla voi olla taipumus anoreksiaan ja se on todella vaarallista. Sinun ei pitäisi ajatella tuollaisia asioita YKSIN, vaan keskustella niistä aikuisen kanssa. Varmaan sinulla on luottoaikuinen, johon luotat ja jonka kanssa voit tai haluat aroistakin asioista keskustella. Jos et halua keskustella aiheesta vanhempiesi kanssa on koulussakin terveydenhoitaja tai kotipaikkakunnallasi lääkäri, jonka kanssa voit keskustella. He auttavat sinua, jos niin haluat. On tosi hienoa ja rohkeaa, että otit yhteyttä tänne keskustelupalstoille. Se kertoo myös sitä, että haluat ongelman pois päiväjärjestyksestä. Vielä kerran, ET OLE LIIAN LIHAVA, ENEMMÄNKIN LIIAN LAIHA, syö normaalisti ja terveellisesti ja nauti elämästä...
mutta kun olet vasta 12v, niin painosi korjaantuu kyllä itsestään. Muista liikkua paljon ja syödä paljon terveellistä ruokaa.
36 ei oo lähelläkään ylipainooo.