Miten

Masentunutta on todella vaikea tukea ainakin silloin kun on siinä tilassa ettei jaksa kenenkään kanssa edes jutella .Pieni viesti päivittäinkin esim.tekstiviestein ,kortein jne on yksi keino ilmaista "välitän sinusta".

Itselläni oli aikoinaan sellainen ystävä joka tuli jokaikinen päivä käymään ,ei edes juteltu sanakaan ,hän lueskeli lehtiä ja jutteli itsekseenkiin mutta viivähti hetkisen kuiteskin .
Todellakin usein ärsytti moinen käytös että aina tuo tuppaantumassa seuraani ,mutta yhtenä päivänä huomasinkin odottavani häntä :)

Ei ne suuret sanat eikä teot ,mutta se että masentunut aistii että hänestä välitetään juuri tuolaisenakin vaikkei voimia ole juuri olleskaan .

Kestävyyttä tarvitaan ystäviltä sen neuvon tahtoisin antaa .

"mistä tunnet sä ystävän " tämä laulu sopii tähän

vain psykologi voi oikealla tavalla tukea masentunutta. Tavalliset ihmiset voi ehkä vain sörssiä masentunutta niin, että masennus voi mennä jopa huonompaan suuntaan. Monilla masentuneilla on siitä kokemusta, kuinka lähimmäinen parasta tarkoittaakseen epäonnistuukin tehtävässään täysin.
Yksi on ainakin hyvä muistaa, älä vihastu tai hermostu masentuneelle. Se on yksi, joka varmasti vie voimat masentuneelta!

Aika vaikee normaalille ihmiselle.
Masentunutta ei ehkä aina ymmärrä oikein.
Masentunutkin kaipaa hyväksyntää, mutta miten sen osoittaa. Ja jos näkee, että masentunut voi oikein huonosti, niin voi neuvoa häntä hakemaan apua.
Yksi tärkeä neuvo on, että syyllistä masentunutta. Se on melkein pahinta, mitä masentuneelle voi ikinä tehdä, sillä siitä voi jäädä sellaiset jäljet, joista masentunut ei ehkä koskaan täysin toivu.
Ehkä helpointa on, että annat masentuneen olla sellainen, kuin se on. Jos tunnet olosi vaivautuneeksi masentuneen seurassa, voit tietenkin hienovaraisesti hilppasta muualle, tietenkin niin, ettei masentunut sitä huomaa.

Sitten toinen asia, ei voi odottaa, että masentunut parantuis ykskaks. Se voi todella kestää vuosia. Parantumiselle on annettava aikaa.
Muista, älä ikinä syyllistä masentunutta, siis jos näet, että ihminen on selkeästi hyvin masentunut.
Voin sanoa, että eräs tuntemani masentunut meni niin huonoon kuntoon sellaisesta, että viettää nykyisin hoitolaitoksella aikaansa. Hän syrjäytyi yhteiskunnasta täysin ja ennen pitkään sairastui psykoosiin.. Tuota ennen hän oli epätoivoissaan useita kertoja yrittänyt itsemurhaa ja sotkeutunut erilaisiin huumeisiin..