Eli sairastan anoreksiaa, siksi esitän kysymykseni täällä...
Eli, miksi liikunnan jälkeen painan enemmän kuin ennen liikkumista? Jos ennen liikuntaa painan vaikka 44.5kg niin olen liikunnan jälkeen 45kg, enkä ole juonut tai syönyt. Lisäksi yleensä hikoilen hiukan liikkuessani, jonka oletan pudottavan painoa?
Mistä tämä johtuu, tuntuu aika merkilliseltä.
Eli, miksi liikunnan jälkeen painan enemmän kuin ennen liikkumista? Jos ennen liikuntaa painan vaikka 44.5kg niin olen liikunnan jälkeen 45kg, enkä ole juonut tai syönyt. Lisäksi yleensä hikoilen hiukan liikkuessani, jonka oletan pudottavan painoa?
Mistä tämä johtuu, tuntuu aika merkilliseltä.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kaikki painavat liikunnan, etenkin raskaan liikunnan, jälkeen enemmän kuin mitä painoivat ennen liikunta suoritusta. Syy siihen on yksinkertaisesti se, että liikkuessa lihakset 'tulevat täyteen' nestettä. Kestää jonkin aikaa kunnes lihakset palautuvat takaisin ns. normaali eli lepotilaan.
Ps. hyvää uuttavuotta kaikille! :)
Jos et juo liikunnan aikana kuvailemasi ilmiö on mahdotonta. Varmasti juot. Vesikin painaa. Ja jos et juo vaakasi on rikki, tai muistat painosi väärin.